¿Puede una pérdida de peso inadecuada provocar una deficiencia de qi? ¿Cuáles son los peligros de una pérdida de peso inadecuada?
1. ¿La pérdida de peso inadecuada provocará una deficiencia de Qi?
Sí
Se han publicado muchas noticias sobre diversas enfermedades provocadas por una pérdida de peso inadecuada, que es uno de los principales culpables de la constitución de gases.
2. ¿Cuáles son los peligros de una pérdida de peso inadecuada?
1. Una pérdida de peso inadecuada dañará tu vitalidad.
Todo el mundo debe saber que la vitalidad es algo que dan los padres y es innata. Cuando nuestro cuerpo se mueve mucho y necesita mantener la salud y el buen equilibrio en todo el cuerpo, dañará más o menos nuestra vitalidad.
Intensificar el ejercicio físico es originalmente una forma saludable de controlar el peso, pero algunas personas están ansiosas por perder peso y no logran controlar la cantidad de ejercicio. El exceso de ejercicio provoca deshidratación y colapso, provocando una carga en los órganos internos. músculos y la pérdida de energía en el cuerpo. El consumo excesivo anormal puede dañar su vitalidad. Una vez que se daña su vitalidad, se debilitan.
A algunas personas no les gusta hacer ejercicio o hacer dieta para perder peso, por lo que ponen sus esperanzas en las pastillas para adelgazar rápidamente, pero ahora hay muchas pastillas para adelgazar que son esencialmente laxantes y afirman que ayudan a limpiar el organismo. intestinos y eliminar los depósitos de grasa. Los signos de toxinas hacen que las personas que hacen dieta entren en un estado de evacuaciones intestinales frecuentes y heces informes todos los días. Aunque defecar es algo bueno, las deposiciones frecuentes y finas son perjudiciales para el cuerpo, por lo que lo que se expulsa no son sólo desechos y toxinas del metabolismo del cuerpo. Ésa es una de las señales de agotamiento.
2. La pérdida de peso inadecuada dañará el campamento.
El qi nutritivo adquirido incluye la esencia producida por la digestión y absorción de los alimentos, que circula por todo el cuerpo y se combina con la vitalidad para formar el qi de los órganos internos.
Cuando se trata de perder peso, lo primero que nos viene a la mente a todos es hacer dieta. En primer lugar, deje los alimentos básicos y la carne y coma únicamente frutas y verduras. A corto plazo, este enfoque es bueno y eficaz. Puede limpiar el estómago y eliminar el edema, pero a medida que disminuye la ingesta de alimentos, el bazo y el estómago pueden digerir y absorber menos sustancias frescas, lo que afecta directamente la deficiencia del bazo.
Lo que sucede a continuación es que las sustancias sutiles aportadas por el bazo y el estómago a los órganos internos disminuirán, por lo que el qi y la sangre que los órganos internos necesitan para transmitir y transformar son insuficientes. El cuerpo necesita energía. y la energía proviene de diversas grasas, proteínas, carbohidratos, etc. Si el cuerpo no recibe dichos nutrientes y energía durante mucho tiempo, los órganos internos se verán afectados y aparecerá el qi de los órganos internos.
Todas las funciones fisiológicas se irán obstruyendo gradualmente, lo que resultará en insuficiencia de Qi y sangre, mareos, palidez y disminución de la resistencia, conduciendo así a una constitución de deficiencia de Qi.
3. Dieta medicinal recomendada para la constitución por deficiencia de Qi
(1)Té de semillas de ñame y coix
9 gramos de ñame y 9 gramos de semillas de coix, decocidos en agua y tomado sin hacer té. Las mujeres con deficiencia de qi suelen beber té de semillas de ñame y coix, que pueden reponer el qi, refrescar la mente y mejorar el cutis.
(2) Sopa Shensi
Cocine semillas de loto, cebada, ñame, fruta de gorgona, etc. en sopa, o agregue costillas y pollo a la sopa Shensi y cocínelos juntos, lo que puede nutrir. en el medio, y puede regular la deficiencia de qi, que es especialmente adecuado para que las personas con deficiencia de qi mantengan la salud.
(3) Gachas de champiñones y lochas
Cocine la locha, el ajo, los champiñones, el arroz y las cebolletas para obtener una papilla. No solo es deliciosa, sino que también tiene un alto valor nutricional. Es bueno para la deficiencia de Qi y la función gastrointestinal. Las personas pobres tienen excelentes efectos acondicionadores.