¿Las bebidas adelgazantes son realmente efectivas para perder peso?

Obviamente no, basta con mirar los ingredientes y el contenido nutricional de la bebida.

Tomemos como ejemplo el té con leche de Assam. Esta es mi bebida favorita.

Lista de ingredientes: el segundo tipo es azúcar blanco, una botella tiene 500 ml y el contenido de azúcar es de aproximadamente 40 g.

Nutrición: 230 calorías por 100ml, 1150 calorías por 500ml.

Y es necesario correr 1150 calorías durante 10km para consumirlas por completo.

¿Aun así puedo perder peso de esta manera?