Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿A qué debemos prestar atención en la dieta para quistes tiroideos bilaterales?

¿A qué debemos prestar atención en la dieta para quistes tiroideos bilaterales?

1) Precauciones para el autotratamiento

1. Consuma más mariscos ricos en yodo, como algas, camarones, medusas, mejillones, etc.

2. Mantenga su estado de ánimo cómodo y tranquilo, y trate de controlar sus emociones irritables.

3. El bocio del embarazo puede desaparecer por sí solo después del embarazo y generalmente no requiere tratamiento.

2) Autotratamiento

1. Autoterapia de medicina tradicional china

① Solución de yoduro de potasio al 10%, 10 ml cada vez, tres veces al día. .

②Tabletas de tiroxina, 60 mg cada vez, 3 veces al día, 1 mes, el ciclo de tratamiento es 1.

③ Pastillas Xiaoying, 10 g cada vez, tres veces al día.

2. Prescripción para el autotratamiento

① Tomar 30g de algas y 30g de algas, decocción en agua y tomar dos veces al día.

② Tomar 60g de raíz de amaranto silvestre y 10g de azúcar moreno, en decocción en agua, dos veces al día.

③ Tomar 65438±00g de raíz de bardana y hervir en agua, dos veces al día.

3. Autoterapia dietética

① Tomar 50 gramos de algas y 250 gramos de tofu, hacer una sopa y tomarla una vez al día.

(2) 25g de algas, 10g de piel de gamba, hacer sopa, sazonar y comer.

③Tomar 250g de piel (cabeza) de medusa, añadir la cantidad adecuada de vinagre, sazonar y comer.

4. Tratamiento externo y autotratamiento

① Coger una cantidad adecuada de agallas, sofreírlas en una cazuela, triturarlas hasta convertirlas en polvo, mezclarlas con vinagre todas las noches antes de ir a Cama, luego aplíquelo en el área afectada, lávelo a la mañana siguiente y tómelo durante 7 días.

② Triture Clemátide fresca (árbol entero) y aplíquela en la zona afectada, una vez al día.

③ Tome una cantidad adecuada de huesos de cereza, tritúrelos hasta convertirlos en polvo con vinagre y frote el jugo en la zona afectada.

(4) 60 gramos de Polygonum multiflorum crudo. Tritúrelo hasta obtener un puré, fríalo con vinagre y aplíquelo externamente en la zona afectada.

3) Dieta terapéutica

1. Gachas de cerdo

Tomar 15g de algas secas, 50g de carne picada, 5g de sal refinada, 1g de glutamato monosódico, 5g de cebolla verde picada y 2 g de pimienta de Sichuan en grano, 15 g de aceite de sésamo y 100 g de arroz japónica. Primero lavar las algas, luego lavar el arroz japónica, ponerlo en la olla, agregar agua y calentar, agregar la carne picada, las algas, la sal refinada, el glutamato monosódico, la cebolla verde picada, el aceite de sésamo, etc. Después de la cocción, cocinar un rato, retirar el pimiento y tomar 1 dosis al día, repartida en varias veces.

Esta receta tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y reducir la flema, suavizar y reducir la presión arterial. Es adecuada para el bocio simple, hipertiroidismo, tuberculosis linfática cervical, edema, gonorrea, pie de atleta. , tos y bronquitis crónica, hipertensión, arteriosclerosis, etc. Las personas con deficiencia de bazo y estómago y frío-humedad estancado no deben comerlo.

2. Sopa de algas y costillas de cerdo

Utiliza 50 gramos de algas, 200 gramos de costillas de cerdo, vino de arroz, sal refinada, glutamato monosódico, azúcar, cebollas verdes y rodajas de jengibre. Primero, remojar las algas en agua, lavarlas y desmenuzarlas; lavar las costillas y cortarlas en trozos. Calentar la sartén y sofreír las costillas un rato. Agregue vino de arroz, sal refinada, azúcar, cebolla verde, rodajas de jengibre y agua y cocine las costillas hasta que estén cocidas. Agregue las algas y cocine hasta que estén fragantes. Agregue glutamato monosódico al gusto y sirva con las comidas.

Esta receta tiene los efectos de suavizar y resolver la flema, eliminar el calor y la diuresis, y es adecuada para la picazón de la piel, el bocio, la tuberculosis de los ganglios linfáticos cervicales y otras enfermedades.

3. Sopa de páncreas de cerdo y mejillones

Coger 1 páncreas de cerdo y 60g de mejillones. Primero lavar el páncreas de cerdo y cortarlo en tiras; lavar los mejillones, remojarlos en agua durante unos 20 minutos, ponerlos en una olla, agregar agua y cocinar a fuego lento, agregar el páncreas de cerdo después de cocinar a fuego lento durante 10 minutos; después de hervir a fuego lento y servir en cualquier momento comestible. Tiene los efectos de nutrir los pulmones, fortalecer el bazo, humedecer la sequedad y calmar la sed, y es adecuado para la diabetes, el bocio, la caída del cabello y la debilidad física y la pérdida de peso posparto.

4. Sopa de cerdo desmenuzada con algas

250 ​​g de algas, 50 g de carne magra, 150 g de zanahorias, sal, glutamato monosódico, salsa de soja, agua con pimienta, cebollas verdes ralladas, rodajas de ajo, sopa de cerdo. Primero lava y corta el cerdo en tiras finas, luego lava y corta la zanahoria en tiras finas. Calentar la olla, agregar la carne de cerdo desmenuzada y sofreír hasta que se ponga blanca. Agregar la salsa de soya, el agua con pimienta, la cebolla, el jengibre y el ajo. Sofreír hasta que la carne desmenuzada esté cocida. Agregar el caldo, la sal refinada, las algas y la zanahoria en tiras. Cocine y retire la espuma, agregue glutamato monosódico para acompañar la comida.

Esta receta tiene los efectos de suavizar y resolver la flema, eliminar el calor y la diuresis, y es adecuada para el bocio y la tuberculosis de los ganglios linfáticos cervicales. Dietoterapia y cuidado de la salud

4) Evite diagnósticos erróneos

Tenga cuidado de no confundir el hipertiroidismo con un error. El hipertiroidismo suele ir acompañado de síntomas neurológicos y metabólicos.

Cuando se utilizan preparaciones de yodo y tabletas de tiroxina, la enfermedad debe curarse y no debe tomarse durante un tiempo prolongado.

Las investigaciones médicas modernas han confirmado que el repollo, la soja, los guisantes, los cacahuetes y las nueces pueden provocar bocio, por lo que se debe utilizar con precaución.

Cuando un bocio enorme comprime órganos cercanos, interfiere con el trabajo y el estudio normales, o se sospecha de una transformación maligna, se debe realizar un tratamiento quirúrgico oportuno.

上篇: ¿Cómo perder peso? ■Las mejores formas de perder peso TOP10 Los expertos consideran los siguientes 10 métodos como las mejores formas de perder peso. Calculado en base a una ingesta diaria promedio de 2.000 calorías. 1. Reduzca la ingesta calórica Los nutricionistas creen que no importa lo que controle (proteínas, carbohidratos o grasas), lo que finalmente reduce es la ingesta calórica. Si una persona ingiere menos de 800 calorías al día, puede perder 10 libras en 6 semanas. Consuma 500 calorías menos y pierda 10 libras en dos meses y medio. Pero no pierdas peso demasiado rápido, de lo contrario es peligroso. Cabe destacar que si el calor aportado al cuerpo es demasiado escaso, cada persona debe consumir al menos 1.200 kcal al día se perderá músculo; Los músculos son la clave para que el cuerpo humano consuma calorías y promueva el metabolismo. 2. Consume menos alimentos ricos en grasas: Los expertos señalan que cada 1 gramo de grasa son 9 kilocalorías. En comparación con las grasas, los carbohidratos y las proteínas contienen muchas menos calorías, alrededor de 4 kcal por gramo. Por lo tanto, si quieres perder peso, no necesariamente tienes que comer menos. Puede reemplazar los alimentos ricos en grasas que consume todos los días con verduras, frutas y cereales frescos (como la mantequilla). Los expertos creen que si solo comes entre 20 y 40 gramos de grasa al día, puedes perder 10 libras en dos meses. Sin embargo, no todo el mundo puede perder peso comiendo menos grasas. Si comes demasiados carbohidratos, también puedes ganar peso. En tercer lugar, reduzca la ingesta de alimentos: si desea perder peso, no necesariamente tiene que renunciar a sus comidas favoritas. Es importante controlarlo. Si prefieres un determinado tipo de comida y comes una gran cantidad, ten cuidado de reducir la ración cada vez. En lugar de comer 200 gramos de carne cuatro veces por semana, puedes comer 100 gramos cada vez. De esta forma, podrás consumir 1.200 calorías menos y perder peso en unos siete meses y medio. Se recomienda que las personas que hacen dieta coloquen una báscula en la cocina y le pongan un cartel de advertencia para recordar el peso de los alimentos que consumen. 4. Consuma más alimentos líquidos: Es muy conveniente ingerir alimentos líquidos en horarios habituales. Si solo comes o bebes alimentos líquidos una vez al día, puedes perder 10 libras en 8 meses. Los alimentos líquidos deben ser diversos para evitar deficiencias nutricionales. Bajo la supervisión de un médico, puedes incluso hacer dos comidas al día. Esto puede ayudarle a perder 10 libras en cinco semanas. Pero asegúrate de que los alimentos líquidos que elijas puedan proporcionar los nutrientes y proteínas que tu cuerpo necesita, y asegura tres comidas al día. 5. Pierda peso: Insista en caminar 5 kilómetros una vez al día, cinco días a la semana, 45 minutos cada vez, para poder perder 10 libras en seis meses. Si caminas 5 kilómetros durante 6,45 minutos, adelgazarás más rápido. Algunas personas podrían decir "no hay tiempo para caminar". De hecho, el tiempo se agota. Los médicos cardiovasculares señalan que este tipo de pérdida de peso puede aumentar el apetito. Por lo tanto, antes o después de caminar, se puede comer algún alimento bajo en grasas o fruta fresca, y beber más agua para reponer el agua corporal perdida debido a la sudoración. 6. Ejercicio fijo: El ejercicio fijo de 3 a 5 veces por semana es una buena manera de reducir la grasa corporal, perder peso, desarrollar músculos y hacer que las personas tengan energía. Correr a una velocidad de 170 metros por minuto cinco veces por semana durante 45 minutos cada vez puede ayudarte a perder 10 libras en tres meses; bailar 6 veces por semana durante 1 hora cada vez puede ayudarte a perder 10 libras en cuatro meses nadando cada vez; semana 4 horas, puedes perder 10 libras en 4 meses; montando cuatro veces por semana, 1 hora cada vez, 15 kilómetros por hora, puedes perder 10 libras en cinco meses. Si no has hecho ejercicio regularmente antes, debes hacer menos al principio para evitar dañar tu cuerpo. El ejercicio excesivo aumentará la ingesta de alimentos y frustrará el objetivo de perder peso. 7. Entrenamiento de fuerza: El entrenamiento de fuerza puede fortalecer los músculos. Cuanto más músculo tengas, más rápido será tu metabolismo. Levantar pesas tres veces por semana durante 45 minutos cada vez puede ayudarle a perder 10 libras en 10 meses. Para evitar dañar tu cuerpo, debes pedirle a un entrenador que te ayude a elegir el peso adecuado y desarrollar un plan de ejercicio adecuado. Estírese antes y después del ejercicio para mantener la flexibilidad del cuerpo, y el peso y la frecuencia del levantamiento de pesas se pueden aumentar gradualmente. 8. Reducir la ingesta calórica combinada con caminar: Utilice agua con gas en lugar de Coca-Cola para reducir la ingesta calórica en 150 calorías por día. Si sumas 5 kilómetros de caminata durante 45 minutos cinco veces por semana, puedes perder 10 libras en tres meses. Si reduce más calorías y sigue caminando, puede perder 10 libras en 7 semanas. 9. Reducir la ingesta de grasas y levantar pesas: este método puede consumir el exceso de grasa en el cuerpo, mantener una buena forma corporal, hacer crecer los músculos, acelerar el metabolismo y promover la salud cardiovascular. Consuma 20 gramos menos de grasa todos los días y levante pesas durante 20 minutos tres veces por semana. Puede perder 10 libras en tres meses y medio. 10. La mejor opción: basándose en los nueve métodos anteriores, formule un plan que pueda implementarse paso a paso. 下篇: ¿La píldora Shenrong es adecuada para la deficiencia de Yin? ¿Es eficaz tomar pastillas de ginseng para la deficiencia de yin renal?