Ranking de las diez mejores sopas nutritivas
Las clasificaciones de sopas clasificadas son sopa de pollo Shiquan, sopa de cordero, sopa de paloma, sopa de huesos de cerdo, sopa de ternera, sopa de pato viejo, sopa de melón amargo y costillas de cerdo, sopa de tofu de tres delicias, sopa de rodajas de carne y sopa de costillas de cerdo wakame.
1. Sopa de Pollo Shiquan
Lavar el pollo y picarlo en trozos, hervirlo en agua fría, sacarlo, lavarlo y quitarle el olor. Luego ponga los "bollos de ingredientes Shiquan" y el pollo en una cacerola (olla de sopa), hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 1 hora, sazone al gusto y sirva.
2. Sopa de cordero
Después de hervir el cordero en agua fría para eliminar el olor, agregue agua a la olla y déjelo hervir, luego cocine a fuego lento durante 1 hora. Si desea agregar el paquete de relleno, la sopa tendrá un sabor más fuerte y un mejor efecto nutritivo. Después de blanquear el cordero, junte el paquete de sopa de cordero y el cordero y cocine a fuego lento durante 1 hora.
3. Sopa de pichón
La sopa de pichón se guisa con diferentes polvos funcionales. La sopa queda deliciosa y la carne tierna. Se lavan los pichones y los ingredientes. en una cazuela o en una olla sopera, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 1 hora, sazonar al gusto y servir.
4. Sopa de huesos de cerdo
Poner las costillas de cerdo o los huesos grandes de cerdo en una olla bajo agua fría, hervir durante dos minutos, retirar y lavar, y quitar la sangre. Vuelve a ponerlo en la olla y agrega suficiente agua. Deje hervir a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante media hora, luego agregue sus ingredientes favoritos, cocine a fuego lento durante media hora más, sazone y sirva.
5. Sopa de ternera
Lavar la carne y los huesos de ternera, hervirlos en agua fría durante unos minutos para eliminar la sangre. Coloque los ingredientes del guiso de carne en la olla junto con la carne y los huesos de carne, agregue suficiente agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 1 hora y media. Al beber, agregue la cebolla verde picada, el cilantro y los condimentos y sirva.
6. Sopa de pato viejo
Cortar un pato viejo en trozos, hervirlo en agua fría y sacarlo durante 2 minutos para quitarle la sangre. Agregue la carne de pato, los panecillos viejos de sopa de pato y los rábanos encurtidos a la olla, deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 1 hora, sazone al gusto y sirva.
7. Sopa de Melón Amargo y Costillas de Cerdo
Poner las costillas en agua fría, añadir el vino de cocción, escaldar y retirar. Agregue la cebolla, el jengibre, la soja remojada, vierta agua hirviendo hasta cubrir los ingredientes y cocine a fuego lento durante 50 minutos, agregue el melón amargo y continúe cocinando a fuego lento durante 15 minutos. Finalmente, agregue una cantidad adecuada de sal al gusto y espolvoree con baya de goji.
8. Sopa de tofu tres delicias
Calentar aceite en una sartén y sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén fragantes, sofreír los tomates cortados en cubitos hasta que queden arenosos, agregar una cantidad adecuada de agua, agrega los champiñones y el tofu y agrega una cucharada de salsa de soja light, media cucharada de sal, medio bol de agua con almidón y finalmente vierte el huevo líquido, delicioso y nutritivo.
9. Sopa de Carne
Cortar el lomo en rodajas gruesas, cubrir uniformemente ambos lados con maicena y batir en rodajas finas con un rodillo. Ponga una cucharada pequeña de cebolla verde picada, cilantro, algas, semillas de sésamo blanco y camarones secos en un tazón de sopa. Agregue un poco de sal, salsa de soja ligera, vinagre maduro, una cucharada de aceite de sésamo, hierva agua, agregue los filetes de pescado y. blanquear durante 30 segundos. Vierta dos cucharones de la sopa original en un plato hondo. Esto hará que la sopa de carne quede deliciosa y no le llene los dientes.
10. Sopa de wakame y costillas
Colocar las costillas en una olla con agua fría, añadir el vino de cocción y escaldarlas. Retirar las costillas y verterlas en una cazuela. rodajas de jengibre y nudos de cebolla, y agregue agua hirviendo para cubrir los ingredientes, cierre la tapa y cocine por 40 minutos. En este momento, agregue las zanahorias y el maíz y cocine por 20 minutos. Agregue agua para remojar el wakame y reserve. Por último, añade el wakame y cuece durante otros cinco minutos. Solo añade. Sazone con sal y espolvoree con baya de goji. La sopa de costillas de cerdo guisadas quedará deliciosa y nutritiva.