No te metas en el punto ciego de la hidratación de la piel.
No te metas en el punto ciego de la hidratación de la piel.
¿Sabes ya que hidratación es siempre la palabra clave para el cuidado de la piel en cada estación?
¡Muy bien! Entonces, si bien eres lo suficientemente diligente a la hora de hidratar tu rostro, ¿has pasado por alto otros detalles que no debes olvidar? Puede que no sea algo en lo que piense con frecuencia, pero son suficientes para mantener su piel perfecta de adentro hacia afuera.
¡No dejes que sufran más el frío, dales los mismos cuidados que la carita de un bebé!
Punto ciego hidratante 1: Cejas
Síntoma: Descamación
Calidad: Al aplicar crema alrededor de los ojos, no olvides cuidar tus cejas y Las cejas, especialmente las cejas, se pueden aplicar en varias sesiones.
Punto ciego de hidratación 2: Detrás de las orejas
Síntoma: tirantez
Causa: la piel aquí es muy sensible y la mayoría de la gente elegirá este lugar al intentarlo. cosméticos Para probar el grado de alergia, es fácil tensar la piel del rostro debido a la sequedad, causando molestias.
Calidad: Después de cuidar tu rostro, no olvides aplicar un poco de crema hidratante alrededor de las orejas, y luego masajear suavemente con las manos, lo que también ayudará a aliviar los nervios tensos.
Punto ciego hidratante tres: nariz
Síntomas: descamación, enrojecimiento, picor.
Motivo: Las glándulas sebáceas más densas del cuerpo, incluso la piel seca secretará aceite aquí, pero se secará debido al cuidado excesivo en invierno.
Calidad: Reducir la frecuencia del cuidado de las membranas nasales. Si sientes que hay demasiada grasa, aplica una crema refrescante en lugar del cuidado facial solo.
Punto ciego hidratante 4: Canto de los ojos
Síntomas: Inicio
Causa: Para ver a través de la edad de una persona, elija los ojos. Se puede ver lo frágil que es la piel en esta zona, que se ve más fácilmente afectada por el medio ambiente y provoca líneas secas.
Calidad: Es importante elegir la crema de ojos adecuada y masajearla con los dedos anulares de ambas manos. La fuerza de este dedo es mejor para masajear los ojos. Ponte una mascarilla para los ojos una vez a la semana.
Consejo: Quita las patas de gallo de las comisuras de los ojos.
En primer lugar, mantén un buen humor, no estés ansioso ni preocupado, y evita fruncir el ceño y llorar excesivamente, lo que provoca las patas de gallo.
En segundo lugar, corregir los malos hábitos de la vida diaria, como entrecerrar los ojos, tumbarse a leer el periódico, hacer muecas, frotarse los ojos con las manos sucias, etc., que no sólo son perjudiciales para la salud ocular, sino que también son propensos a hasta líneas finas.
En tercer lugar, mezcle leche fresca y miel hasta obtener una pasta fina, aplíquela en las esquinas de los ojos donde es más probable que se produzcan arrugas, luego masajee durante 5 minutos, déjela durante aproximadamente media hora y enjuague. Insistir en una vez por noche, el efecto es bueno.
Punto Ciego Hidratante 5: Cuello y Cuello
Síntoma: Aspereza
Causa: El cuello, al igual que los ojos, revelará el secreto de la edad a las primeras tiempo. La piel aquí conecta la cara y el cuerpo, lo cual es fundamental y especial.
Calidad: Elige una crema especial para el cuello y masajea el cuello de abajo hacia arriba para evitar eficazmente la flacidez de la piel y las líneas horizontales.
Especialmente en otoño e invierno, insistir en el masaje del cuello no sólo puede aliviar la fatiga, sino también ayudar a la circulación sanguínea en el cuello, tensar la piel y realzar el contorno.
Cabe destacar que la piel del cuello es fina y menos elástica, por lo que el masaje debe ser suave y moderado, de lo contrario será contraproducente.
Punto ciego hidratante 6: Articulaciones de codo y rodilla
Síntomas: Grietas
Causa: Actividades frecuentes, fricción con la ropa, afectando la respiración normal de la piel y haciendo que se seque.
Calidad: Elegir crema nutritiva corporal de alta calidad para aplicar, repetir varias veces y masajear suavemente para potenciar la penetración de los nutrientes.
1. Utilice lo menos posible jabón o jabón medicinal, porque el aceite en la superficie de la piel tiene un efecto protector y lavar el aceite demasiado a fondo provocará naturalmente sequedad y grietas. Cuando hace frío, se debe reducir adecuadamente el número de baños.
2. Secar inmediatamente después del lavado y aplicar crema hidratante. Existen muchas cremas nutritivas con aceite. La crema de vitamina E, la vaselina y la glicerina producidas en el hospital pueden prevenir la piel agrietada.
Punto ciego de hidratación 7: Manos
Síntomas
Causa: Las manos que hacen más cosas y se limpian más todos los días tienen más probabilidades de secarse o incluso de secarse. agrietado.
Calidad: Generalmente la crema de manos sólo tiene efecto hidratante. Si es para piel agrietada, es necesario utilizar una crema de manos profesional con alto contenido de aceite. Usar guantes de algodón en la cama después de aplicar crema de manos por la noche puede acelerar la curación de la piel.
Cosas a tener en cuenta después de bañarse durante cinco minutos
¡Dentro de los 5 minutos posteriores al baño, aplique rápidamente loción humectante o productos adelgazantes y masajee mientras lo aplica! Ya sea masaje de manos o uso de accesorios, existen algunos pequeños remedios caseros. ¡Déjame decirte ahora!
1. Brazo, brazo (forma plural de brazo)
Objetivo: eliminar grasa en los brazos y decir ¡adiós a las mangas mariposa!
Siéntate en una silla con respaldo y coloca las manos a los lados, sujetándolas junto a la silla.
Acción 1: Estire los codos y aleje lentamente los glúteos de la silla.
Acción 2: Flexiona los codos pero asegúrate de que tus glúteos no toquen la silla, y sigue volviendo a la posición 1 durante unos 3 segundos. Repita unas 5-10 veces. Presionar puntos finos con los dedos para estimular los puntos de acupuntura en partes especiales puede acelerar el consumo de grasa y el metabolismo, logrando así el propósito de adelgazar los brazos. Masajee cada punto de acupuntura de 5 a 10 veces con las manos alternativamente y el efecto es mejor cuando se combina con crema adelgazante o aceite esencial.
2. Pecho
Propósito: tensar los músculos del pecho, fortalecer el soporte y hacer que el pecho esté cada vez más rígido.
1. Coloca las manos debajo de las axilas y haz un masaje circular a lo largo de la periferia de la radiofrecuencia.
2. Levante ambas manos hacia la izquierda y hacia la derecha desde debajo del RF hasta posicionar la clavícula.
3. Coloca las manos encima de la areola y haz un masaje en espiral.
3. Cintura y abdomen
Finalidad: eliminar la grasa de cintura y abdomen y hacer la cintura y el abdomen más planos.
1. Frotar las manos: Sentado, con la mano izquierda en la cadera (pulgar delante, cuatro dedos detrás), frotar la mano derecha desde el estómago hasta la parte inferior izquierda, pasando por el bajo abdomen y la derecha. abdomen una vez hasta el estómago y masajear 36 veces.
Luego, coloca tu mano derecha sobre tu cintura y masajea con la mano izquierda 36 veces. El método es el mismo que el anterior, pero en sentido contrario. El masaje debe ser relajante, natural y moderado. El masaje no es adecuado cuando se está lleno, con hambre, extremadamente cansado o emocionalmente inestable.
2. Fricción de gas: Utiliza la respiración abdominal para masajear el abdomen con gas. Cuando inhala, la parte inferior del abdomen se eleva lentamente (el diafragma se elevará en consecuencia) y cuando exhala, la parte inferior del abdomen se retrae lentamente. Caminando, de pie, sentado, acostado, puedes practicar en cualquier momento y en cualquier lugar.
4. Glúteos
Finalidad: Prevenir la flacidez de los glúteos y mejorar los glúteos.
1. Relájate y párate descalzo.
2. Coloca las manos detrás de la cintura, junta los cuatro dedos y empuja los dedos hacia la raíz de los muslos, y luego hacia la cintura. Repita 36 veces.
3. Coloca las palmas de las manos encima de las caderas y haz círculos con las caderas izquierda y derecha 36 veces en el sentido de las agujas del reloj.
4. Forma puños con ambas manos y golpea tus nalgas con el centro de los puños. Presta atención a usar fuerza uniforme y bate rítmicamente durante más de 2 minutos.
5. Junte los cinco dedos de forma natural, flexione ligeramente los nudillos y golpee los glúteos rítmicamente hasta que los glúteos se relajen.
5. Piernas
Objetivo: eliminar las piernas arqueadas y tensar la curva del muslo.
(1) Método de abrazar la pierna
Utilice ambas manos para sujetar la pierna desde el talón hasta el punto medio de la cola y sosténgala 10 veces a partir del siguiente camino.
(2) Método de curling de piernas
Usa tu puño para masajear la pantorrilla de abajo hacia arriba y gírala 19 veces.
(3) Método de abrazar las piernas
Sujeta la tobillera con ambas manos y usa ropa ajustada hasta las rodillas, * * * 4 veces.
(4) Método de corte y pellizco del muslo
Utilice ambas manos o los dedos de una mano para cortar y pellizcar hacia arriba desde la parte exterior de la rodilla hasta la raíz del muslo * * * 10 veces.
Luego corta y pellizca la parte interna del muslo desde la raíz del muslo hasta la parte interna de la rodilla, * * * 10 veces.
(5) Método de sujeción del muslo
Forme una pinza con ambas manos, sosténgala desde el muslo hasta la rodilla y luego sosténgala desde la rodilla hasta el talón del muslo. , * * * 10 veces.
(6) Método de balanceo del muslo
Desde la parte exterior del muslo hasta la rodilla, y luego desde el interior de la rodilla hasta el muslo, * * * hazlo 10 veces.
El "culpable" de la sequedad en invierno
El invierno ya está aquí, y la humedad del aire disminuye con la temperatura. "La piel de mi cuerpo está tan seca que me rasqué una marca blanca. ¿Qué está pasando? ¿Cómo cambiarán tu cuerpo y tu piel? ¿Existe tal fenómeno? ¿Sabes por qué? Descubramos el cuerpo invernal El culpable de la sequedad
El culpable es 1: Se acerca el invierno y la humedad del aire disminuye con la temperatura.
Hay una gran mejora en la sequedad interior y exterior. este tiempo es sólo 1/3 de lo que la gente se siente cómoda.
Penal 2: La secreción de sebo en la piel disminuye en invierno y la piel se seca con facilidad.
La piel es propensa a picar y a agrietarse.
Delincuente 3: Aire acondicionado.
Esta es una causa bien conocida de piel seca. Las temperaturas excesivamente altas del aire acondicionado absorberán la humedad del aire interior y reducirán el contenido de humedad de la piel humana.
Criminal 4: Sobremantenimiento.
El clima seco del invierno hace que la piel pierda humedad, pero a muchas mujeres todavía les gusta rociarse agua sobre la piel. Como todo el mundo sabe, esto se lo quitará más rápido el viento frío y el aire acondicionado, resecando la piel e incluso provocando grietas.
En segundo lugar, debido a la reducción de la frecuencia de los baños en invierno, la piel muerta del cuerpo aumentará. En esta época, a muchas mujeres les gusta utilizar exfoliantes o toallas de baño para eliminar en exceso la piel muerta. El efecto de esto sólo puede dañar la piel.
Recomendación: Lo mejor es utilizar el exfoliante una vez a la semana, para que la piel seca pueda absorber fácilmente los ingredientes hidratantes de los productos para el cuidado de la piel. Trate de no utilizar geles de ducha que sean muy alcalinos, ya que pueden hacer que su piel se sienta tirante e incómoda. Se recomienda elegir un gel de ducha suave a la hora de bañarse.
Delincuente 5: La temperatura del agua del baño es demasiado alta.
A la hora de bañarte, mantén la temperatura del agua a 40 grados centígrados. El agua excesivamente caliente puede despojar la piel de sus aceites naturales y resecarla.
Delincuente 6: Las toallas después del baño son las culpables.
Después de bañarse, la mayoría de las personas están acostumbradas a limpiarse el cuerpo con una toalla, lo que no sólo daña la piel sino que también elimina la humedad del cuerpo. El enfoque correcto es quitar el agua del cuerpo con palmaditas y aplicar crema hidratante cuando la piel esté ligeramente húmeda.
Conclusión: ¿Cuántos errores has cometido a la hora de hidratar tu piel? Para no dañar su piel debido a malentendidos sobre la hidratación, debe comprender claramente estos malentendidos y comprender los métodos correctos de cuidado de la piel en invierno para evitar tal situación.