¿Cómo dormir después de una cesárea? ¿Qué debo hacer después de una cesárea?
¿Cómo dormir después de una cesárea? Se recomienda acostarse boca arriba y luego de lado dentro de las 6 horas posteriores a una cesárea para evitar lesiones. Dormir de lado puede promover el retorno de la pelvis y promover la descarga de los loquios posparto. Colocar una colcha o colchoneta detrás de la espalda puede reducir la tensión del movimiento del cuerpo sobre la herida y también ayudar a la madre a dormir. Si duerme boca arriba durante mucho tiempo, es difícil descargar los loquios posparto, es probable que la leucorrea aumente, el útero es propenso a la retracción y es probable que se produzca dolor lumbar posparto. Lo mejor es alternar entre las dos posiciones, durmiendo principalmente de lado.
1. Cómo dormir durante la cesárea es bueno para la herida.
1. Al dormir durante la cesárea, es mejor descansar en posición acostada de lado para reducir la tensión abdominal. En particular, se deben evitar las actividades extenuantes antes y después de retirar la sutura para evitar un estiramiento excesivo o una flexión lateral del cuerpo, que puede afectar la cicatrización de la herida. Se recomienda que dormir del lado izquierdo sea más beneficioso para la circulación sanguínea durante la cesárea, y también se puede cambiar de posición durante el período.
2. Después de la operación, el efecto anestésico desaparece, la madre siente dolor en la herida y las contracciones uterinas en decúbito supino son sensibles al dolor. Por lo tanto, debe acostarse de costado con el cuerpo en un ángulo de 20 a 30 grados con respecto a la cama. Puede colocar una colcha o manta detrás de la espalda para reducir la vibración y el dolor de tracción de la incisión durante las actividades físicas.
3. Después de una cesárea, la herida tarda entre 3 y 6 semanas en sanar por completo. Las madres deben evitar actividades extenuantes y levantarse lentamente. Al levantarse de la cama, primero debe acostarse de costado, sostener su cuerpo con las manos y evitar sentarse directamente usando la fuerza abdominal.
Una de las acciones peligrosas después de la cesárea: acostarse
Porque después de la cesárea, a medida que el efecto de la anestesia se va desvaneciendo, aparecerá el dolor de la incisión y el dolor del útero. La contracción en decúbito supino es la más sensible, por lo que debes acostarte de lado, de manera que tu cuerpo forme un ángulo de 20-30 grados con la cama, y ponerte una colcha o manta detrás de la espalda para reducir el impacto auditivo y. Tirando del dolor en la incisión durante la actividad física.
La segunda acción peligrosa después de la cesárea: la inactividad
Después de recuperar el conocimiento después de la cirugía, debes realizar actividades físicas. Después de 24 horas, debes practicar darte la vuelta y sentarte, y moverte lentamente al levantarte de la cama, porque solo moviendo los intestinos puedes moverte, y moviendo los intestinos puedes expulsar gases. Puede comer lentamente cuando tenga gases y, después de volver a comer, puede comer algo para succionar leche para permitir una mayor secreción de leche. Esto ayudará a que el cuerpo de la madre se recupere, promoverá la micción y la defecación, promoverá la descarga de loquios y evitará que las adherencias intestinales y la trombosis causen embolia en otras partes del cuerpo.
¿Qué debo hacer en el próximo mes después de una cesárea? Las mujeres embarazadas siempre quedan embarazadas en diez meses y una vez "llevaron" una bola de carne. Ver todo tipo de comida chatarra me dejó babeando y en secreto me dije que debía comprarla y comerla después de dar a luz. Como resultado, el bebé salió, pero ya sea por cesárea o por parto natural, el cuerpo de la madre encontrará algunos cambios después del parto, lo que requiere un cuidado cuidadoso por parte de la madre.
1. Durante el periodo de confinamiento debes controlar tu vida conyugal. Si la vida sexual de la madre no se controla antes de que su sistema reproductivo se haya recuperado por completo, se producirán infecciones o hemorragias que causarán graves daños al cuerpo de la madre.
2. Durante el parto, las madres deben prestar atención a los suplementos nutricionales. Comer más huevos y beber más gachas de mijo y azúcar moreno, que pueden reponer la fuerza física y mejorar la condición física.
3. Manténgase abrigado durante el confinamiento, evite resfriarse, no permanezca en lugares fríos y trate de permanecer en cama unos días.
4. Dos o tres días después del parto, puedes intentar levantarte de la cama y hacer gimnasia posparto para prestar atención a la recuperación física. Pero el tiempo no debería ser demasiado largo.
5. No trabajar durante el periodo de confinamiento. Si quieres hacer algo, también debes realizar algunas tareas sencillas, como limpiar la mesa y barrer el suelo diez días después de dar a luz. El tiempo no debe ser demasiado largo, para no afectar la recuperación del cuerpo.
6. Durante el parto, las madres deben prestar especial atención a la higiene personal. Todos los días deben lavarse los genitales con agua tibia pero no bañarse. Deben cambiarse la ropa interior y las toallas sanitarias con frecuencia para evitar infecciones bacterianas.
7. Si la madre está amamantando a su bebé, debe prestar atención al suministro de leche, llevar una dieta razonable y beber sopa de pescado y sopa de huesos cuando el suministro de leche sea insuficiente para garantizar un suministro suficiente.
En algunos lugares existe la costumbre de confinamiento después de la cesárea. Generalmente hay que quedarse en casa durante unos 30-40 días después del parto antes de dar a luz al bebé.
Aunque actualmente no se fomenta el confinamiento, si existe una costumbre de confinamiento y es difícil negarse, el confinamiento es aceptable. Después del confinamiento, debes prestar atención a los siguientes aspectos: En primer lugar, debes prestar atención a la higiene y limpieza personal. En muchos lugares no es posible lavarse el cabello y la cara durante el confinamiento, lo que provocará una mala higiene personal durante el confinamiento. Se debe tomar un baño normal y lavarse la cara lo antes posible después del parto, pero la temperatura del agua no debe ser demasiado alta y el tiempo no debe ser demasiado largo para evitar el colapso materno. En segundo lugar, puedes salir a realizar actividades después de dar a luz, pero debes prestar atención a los cambios de temperatura corporal para evitar resfriarte. Al mismo tiempo, debes prestar atención a la cantidad de actividad, ni muy poca ni demasiada. para evitar la fatiga. En tercer lugar, la dieta debe ajustarse adecuadamente después del nacimiento del bebé. No se recomienda una nutrición excesiva para evitar la sobrenutrición. Comer más verduras, fibra dietética y frutas es bueno para la recuperación posparto.
La recuperación posparto de las madres que tuvieron una cesárea es relativamente lenta, principalmente porque la herida abdominal es relativamente grande y tarda unos 35 días en recuperarse por completo. Mantenga la herida limpia todos los días y cambie los vendajes a tiempo para evitar infecciones y poder levantarse y caminar lo antes posible. Confucio decía que la dieta debería incluir más alimentos ricos en proteínas, como pollo, pescado, carne magra, etc. Los alimentos básicos deben ser diversos. Se recomienda comer algo de mijo, harina de maíz, cereales integrales, harina, arroz y otros alimentos. Además, comer más alimentos que contengan hierro puede reponer la sangre, como sangre de cerdo, dátiles rojos, azúcar moreno, etc. Consuma menos alimentos de colores oscuros, ya que pueden profundizar las cicatrices de las heridas abdominales. Está prohibido ingerir alimentos fermentados que produzcan gases, de lo contrario agravará las molestias gastrointestinales. Manténgase de buen humor, no tenga altibajos y duerma lo suficiente.