Régimen de doce horas
1. Hora Zi: (23-1 del día siguiente) corresponde al meridiano de la vesícula biliar;
2. Hora Chou: (1-3 minutos) Corresponde al hígado; los cinco órganos internos corresponden al tiempo de sueño.
3. Piedra de sello: (3-5 puntos) corresponde a los pulmones;
4. Piedra de lanza: (5-7 puntos) corresponde al meridiano del intestino grueso;
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5. Chen Shi: (7-9 a.m.) corresponde al meridiano del estómago;
6. Shi Si: (9 a.m.-11 a.m.) corresponde al meridiano del bazo;
7. Mediodía: (11-) corresponde al meridiano del corazón;
8. Fin: (13-15) corresponde al meridiano del intestino delgado;
9. Carta de solicitud (15-17);
10. Youshi: (17-19 en punto) corresponde al meridiano del riñón
11 Piedra extraña: (19-21 o; 'reloj) corresponde al meridiano pericárdico;
12 Shihai: (21-23 horas) corresponde al meridiano del triple quemador.
Doce horas de canciones saludables
Yinshi se levantó al amanecer y bajó a beber un vaso de agua hervida.
Ir al baño a tiempo es tan ligero que el ejercicio matinal en casa de Mao es lo más cómodo.
Mientras leía y jugaba con mis nietos pequeños, me convertí en un maestro en la cocina mientras era cocinero. .
Bebe menos alcohol durante el almuerzo y haz tu pausa para comer antes del mediodía.
Cuando presenté la solicitud, leí periódicos y escribí poemas. Cuando presenté la solicitud, miré las nubes afuera.
Las noticias de CCTV ya están aquí, cierra los ojos y escúchalas.
Levántate por la mañana, lávate la cara y entra en la escena de la pintura en tus sueños de infancia.
Cuando era feo, me despertaba un rato y estaba cubierto de sangre.
Los vasos sanguíneos están lisos, el corazón está tranquilo como el agua y puedes dormir hasta que cante el gallo dorado.