¿Puedo comer pechuga de pollo estofada para adelgazar?

Si realmente quieres perder peso, tienes que callarte. ¡Levanta las piernas! No hay atajos.

Aunque la pechuga de pollo tiene un menor contenido proteico que otras carnes, sigue siendo un alimento rico en proteínas y no debe consumirse durante la pérdida de peso. Esto provocará un fracaso en la pérdida de peso. Debe llevar una dieta ligera, comer algunos cereales integrales, frutas y verduras y hacer ejercicio con regularidad para perder peso de verdad.