Después de la cesárea, mi vientre está desigual. ¿Por qué es necesario presionar el vientre después de una cesárea?
Después de la cesárea, mi vientre está desigual. Después de una cesárea, la incisión se hundió en un surco profundo. Es normal tener la barriga desigual, sólo varía en profundidad. No te preocupes demasiado, se trata principalmente de cicatrices, que mejorarán en unos años. Métodos de recuperación abdominal después de una cesárea:
1. El cinturón abdominal es el método más directo y eficaz para el vientre desigual de Ma Bao después de una cesárea, pero solo se puede utilizar después de que la incisión quirúrgica haya cicatrizado. Se requiere ejercicio y dieta adecuados durante el uso y el efecto adelgazante será mejor. No es buena idea que las mujeres que amamantan se pongan a dieta para perder peso. Preste especial atención a mantenerse al día con la nutrición, siempre y cuando no coma en exceso ni siga dietas ricas en grasas y proteínas. Después de retirar las suturas, dé un paseo por la habitación antes de la luna llena y haga algunas tareas domésticas sencillas después de la luna llena.
2. Después de que el cuerpo se recupere lentamente después del parto, puedes hacer algunos ejercicios relajantes para ayudar a que el abdomen se aplane, como el yoga común. Este tipo de ejercicio es muy adecuado para mujeres. Practicar yoga es una de las mejores formas de promover un abdomen plano después de una cesárea. Puede fortalecer los músculos abdominales, promover la quema de grasa abdominal y restaurar un abdomen plano.
3. Después de la cesárea, acuéstese en la cama, coloque las manos sobre el abdomen, respire naturalmente, contraiga el abdomen rápidamente, ejerza fuerza sobre el abdomen y luego relájese lentamente. Haz de 10 a 20 repeticiones y luego aumenta gradualmente a 50 repeticiones. Mientras hace esto, relaje el resto de su cuerpo.
El mejor momento para tener relaciones sexuales después del parto es cuando el útero de la mujer embarazada aumentará con el desarrollo del niño, y el útero se recuperará automáticamente después del parto. Pero el proceso de recuperación es muy largo, unos 42 días, que son 6 semanas. Al mismo tiempo, los ovarios deben esperar hasta que la menstruación comience a recuperarse. En circunstancias normales, la menstruación posparto dura unos dos meses.
Después de la cesárea, la vida sexual se debe iniciar tres meses después del parto, preferiblemente después de un período menstrual. Si das el pecho y tu útero se recupera bien, generalmente no hay problemas con las relaciones sexuales, pero también debes prestar atención a las medidas anticonceptivas. En términos generales, el mejor método anticonceptivo es el condón masculino. Si las mujeres tienen bajo deseo sexual durante mucho tiempo, deben prestar atención para descubrir la causa y tratarla sintomáticamente. En primer lugar, depende de tu recuperación postoperatoria, si hay alguna fuga y si te duele al presionar el estómago. Si no hay problema, depende de tus medidas anticonceptivas, y luego depende de tu condición física y física. fortaleza. Todo está bien, tardará unos cincuenta días, de lo contrario, al menos tres meses.