¿Cuál es la función del raspado?
¿Cuál es la función del raspado? Sabemos que el raspado se basa en la Teoría de los Doce Meridianos de la Medicina Tradicional China y los Ocho Meridianos Extraordinarios, y sigue el principio de "tratar los síntomas cuando es urgente". Estimula fuertemente los meridianos y enrojece y congestiona la piel local. Entonces, entendamos qué hace Gua Sha.
¿Cuál es la función del Gua Sha? 1 En primer lugar, funciones de prevención y atención de la salud
Las funciones preventivas y de atención de la salud de la terapia de raspado incluyen la prevención de la atención de la salud y la prevención de enfermedades. La terapia Gua Sha actúa sobre la piel de la superficie del cuerpo. La piel es la parte más superficial del cuerpo humano expuesta al mundo exterior. Está en contacto directo con el mundo exterior y desempeña un papel de adaptación y defensa contra los cambios del clima exterior. La piel tiene estas funciones principalmente debido a la función del qi de salud del cuerpo.
El Qi Wei se origina en el Jiao superior y es impulsado por Lung Qi. Primero circula en la piel, y el Qi y el Wei son armoniosos, por lo que la piel es suave y densa (Lingshu Benzang). Las personas sanas pueden fortalecer su energía defensiva raspando regularmente (como tomar puntos Beishu y Zusanli). Un Wei Qi fuerte protege la superficie y es menos probable que los males externos invadan la superficie, por lo que el cuerpo puede estar sano. Si el Qi maligno externo invade la superficie y el interior, causará síntomas externos e internos como aversión al frío, fiebre, congestión nasal, secreción nasal, etc. El raspado oportuno (como tomar Shufei, Zhongfu) puede eliminar el Qi maligno externo e interno. a tiempo y evitar que se introduzca en los órganos internos, lo que lleva a que la condición empeore.
2. Efecto terapéutico
El efecto terapéutico de la terapia de raspado se puede manifestar en los siguientes aspectos:
(1) Promoción de la circulación sanguínea y eliminación de la estasis sanguínea
Gua Sha puede regular la contracción y relajación de los músculos, regulando así la presión entre los tejidos y promoviendo la circulación sanguínea alrededor del tejido raspado. Aumenta el flujo de tejido, desempeñando así el papel de "activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea", "eliminar la estasis sanguínea y regenerar nueva energía"
(2) Regulación del Yin y el Yang
Gua Sha puede ajustar significativamente el equilibrio del Yin y el Yang en las funciones de los órganos internos. Por ejemplo, en pacientes con peristaltismo excesivo, raspar el abdomen y la espalda puede inhibir el peristaltismo excesivo y devolverlos a la normalidad. Por otro lado, en las personas cuya peristalsis intestinal ha disminuido, su peristalsis puede volver a la normalidad. Esto demuestra que el raspado puede mejorar y ajustar las funciones de los órganos internos y equilibrar el yin y el yang de los órganos internos.
(3) Relajar los tendones y desbloquear los meridianos
Los puntos de unión de los músculos y las fascias, ligamentos, cápsulas articulares y otros tejidos blandos dañados pueden enviar señales de dolor, y los tejidos relevantes se colocan en un estado de alerta. La contracción, la tensión y los espasmos musculares son reflejos de este estado de alerta. Su propósito es reducir el movimiento de las extremidades y así aliviar el dolor. Son una respuesta protectora natural del cuerpo humano.
Si el tratamiento no es oportuno o exhaustivo en este momento, el tejido lesionado puede formar diversos grados de adherencia, fibrosis o cicatrización, provocando que se sigan emitiendo impulsos nocivos, agravando el dolor, la sensibilidad y la contracción y tensión muscular. , provocando así que el foco de dolor secundario circundante del tejido provoque trastornos metabólicos y agrava aún más los cambios patológicos de "la falta de circulación provoca dolor".
La experiencia clínica demuestra que siempre que hay dolor, los músculos estarán tensos; donde hay tensión muscular, habrá dolor. A menudo existe una relación causal entre ellos. Durante el tratamiento con Gua Sha podemos ver desaparecer las lesiones dolorosas y desaparecer la tensión muscular. Si se relajan los músculos tensos, los síntomas de dolor y opresión también pueden reducirse o desaparecer significativamente, lo que favorece la reparación de las lesiones.
¿Cuál es la función del Gua Sha? 2 pros y contras de Gua Sha.
1. Favorecer el metabolismo y eliminar toxinas
El cuerpo humano realiza constantemente actividades metabólicas todos los días, y los desechos generados durante el proceso metabólico deben ser excretados a tiempo. Gua Sha puede raspar rápidamente la "basura" metabolizada en el cuerpo a la superficie del cuerpo y depositarla en los poros debajo de la piel, permitiendo que la sangre fluya suavemente en el cuerpo y restaurando la vitalidad natural.
2. Relajar los tendones y desbloquear los meridianos
Cada vez más personas padecen espondilosis cervical, hombro congelado y lumbalgia. Esto se debe a que cuando se lesionan los "tejidos blandos" (cápsulas articulares, ligamentos, fascias, etc.), los músculos estarán en un estado de tensión, contracción o incluso espasmo, provocando síntomas dolorosos. Si no se trata a tiempo, las personas desarrollarán diversos grados de adherencias, fibrosis o cicatrices, agravando así la afección. Gua Sha puede relajar los músculos y activar las colaterales, eliminar lesiones dolorosas, aliviar la tensión muscular, aliviar significativamente los síntomas del dolor y también favorece la recuperación de las lesiones.
3. Ajustar el Yin y el Yang
El Yin y el Yang son secretos, y el espíritu es gobierno. La medicina tradicional china concede gran importancia al equilibrio del yin y el yang. Gua Sha tiene un efecto regulador bidireccional sobre las funciones del cuerpo humano, que puede mejorar y ajustar las funciones de los órganos y restablecer su equilibrio.
Precauciones al raspar
1. Después de 1 a 2 días de raspar, es normal tener ligero dolor local y picazón; evitar duchas frías 30 minutos después de la erupción; verano O use el aire acondicionado para soplar directamente; manténgase caliente en invierno.
2. La terapia Gua Sha tiene requisitos estrictos en cuanto a dirección, tiempo, técnica, intensidad, indicaciones, contraindicaciones, etc. Un funcionamiento inadecuado puede provocar molestias o incluso empeoramiento, por lo que se deben seguir estrictamente las especificaciones de funcionamiento o seguir las instrucciones. Consejo del médico. No es adecuado operar en casa.
3. Los pacientes con tendencia a sangrar, alergias cutáneas, debilidad extrema e insuficiencia cardíaca grave no deben rasparse ni rasparse con precaución.
Gua Sha puede prevenir enfermedades, recuperarse de enfermedades, fortalecer el cuerpo, adelgazar, embellecer, etc. Hasta ahora, el raspado no hace ningún daño.
¿Con qué frecuencia es mejor afeitarse?
En general, es mejor afeitar la misma zona al menos una vez cada dos semanas, no con demasiada frecuencia. Por supuesto, algunas personas pueden volver a afeitarse cada tres o cuatro días, pero varía de persona a persona. Pero, en principio, la posibilidad de realizar el siguiente tratamiento de raspado depende de si la piel no tiene manchas de raspado y de si el área de raspado es indolora. Por lo tanto, se puede realizar el segundo tratamiento de raspado y no hay un tiempo específico.
Las costras deben eliminarse después del raspado para favorecer la circulación sanguínea y penetrar en las costras. Por lo general, las costras tardan una semana en desaparecer. Sin embargo, raspar la costra dañará los capilares, lo que no es bueno para la piel y puede provocar fácilmente una infección. Por ello, lo mejor es esperar una semana después del afeitado. Se recomienda no afeitarse todos los días.
Además, el raspado no se puede realizar en varias áreas a la vez, de lo contrario causará fatiga fácilmente. Si te afeitas una parte a la vez, esto hoy y aquello mañana, puedes considerar afeitarte todos los días, pero en realidad generalmente no es necesario.
Tabúes del raspado
1. Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares graves, insuficiencia hepática y renal y edema general. Debido a que el raspado provocará congestión subcutánea y promoverá la circulación sanguínea, aumentará la carga sobre el corazón, los pulmones, el hígado y los riñones, agravará la condición del paciente e incluso pondrá en peligro la vida.
2. Mujeres embarazadas. Está prohibido raspar el abdomen y la zona lumbosacra, de lo contrario provocará un aborto espontáneo.
3. Está prohibido raspar donde haya forúnculos, úlceras, llagas, erupciones cutáneas y bultos inexplicables en la superficie del cuerpo, de lo contrario provocará infección y propagación de la herida.
4. Gua Sha está prohibido en el lugar de un esguince agudo, dolor traumático o fractura, porque el raspado agravará el sangrado en la herida.
5. Las personas infectadas con enfermedades de la piel por contacto deben evitar rasparse ya que pueden transmitir la enfermedad a otras personas.
6. Las personas con tendencia a sangrar, como pacientes con diabetes avanzada, anemia grave, leucemia, anemia aplásica, trombocitopenia, etc., no son aptas para el raspado, debido al sangrado subcutáneo causado por dichos pacientes durante el raspado. No es fácil de tratar.
7. El hambre excesiva, la fatiga, la embriaguez, la incapacidad de aceptar la gravedad y el rascado a gran escala provocarán el colapso.
¿Cuál es la función del raspado? 3. Cura 8 partes del cuerpo con regularidad para cuidar tu salud.
1. Raspar las manos y los pies para promover el qi y desbloquear los meridianos.
Las mujeres suelen experimentar síntomas de manos y pies fríos. La medicina tradicional china cree que esto está relacionado principalmente con una energía yang insuficiente. en el cuerpo o mala circulación del qi y la sangre. Se recomienda raspar las palmas con la superficie de la tabla gua sha primero. Después de que las palmas se calienten, use las ranuras de la tabla gua sha para raspar alrededor de los dedos, desde las raíces hasta las yemas, raspando de 5 a 10 veces. cada dirección para promover el qi y desbloquear los meridianos. Lo mismo se puede aplicar al afeitarse los pies.
2. El raspado abdominal puede aliviar el estreñimiento.
El estreñimiento a largo plazo no sólo afectará las funciones de digestión y absorción, sino que también hará que el cuerpo absorba toxinas. La superficie de la tabla raspadora se puede utilizar para raspar el abdomen de arriba a abajo y de izquierda a derecha. Cabe señalar que si hay órganos internos caídos, raspe de abajo hacia arriba.
3. Raspar alrededor de los ojos puede mejorar la visión.
Creo que todo el mundo ha realizado ejercicios oculares y está muy familiarizado con varios puntos de masaje. Gua Sha en lugar de masaje con los dedos puede estimular los puntos de acupuntura de manera más efectiva. Primero presione el punto Jingming con un peine raspador, luego comience desde el punto Jingming y termine en la esquina exterior del ojo, raspando desde las órbitas superior e inferior. Puede mejorar la circulación del qi y la sangre en los meridianos alrededor de los ojos y aliviar la fatiga visual y la sequedad.
4. Raspar el cuello para activar la circulación sanguínea y relajar los músculos.
Las molestias en el cuello y los hombros son una "enfermedad laboral" para los trabajadores de escritorio. Gua Sha puede activar la circulación sanguínea y relajar los músculos, mejorando el qi local y la estasis sanguínea. Hay tres rutas principales para elegir, es decir, el punto medio de la línea del cabello posterior mira hacia el punto Dazhui, y los bordes superiores de las dos esquinas exteriores de la línea del cabello posterior miran hacia los hombros izquierdo y derecho respectivamente. Además, raspar esta zona cuando estás resfriado también puede disipar el viento y relajar los músculos.
5. Afeitar el esternón, ensanchar el pecho y regular el Qi
Muchas personas sentirán opresión en el pecho y dificultad para respirar después de estar de mal humor o cansadas. Puedes usar la punta única de un peine gua sha para raspar lentamente la mitad inferior del esternón de arriba a abajo. En este lugar, uno de los ocho puntos de acupuntura es el punto de acupuntura "Qi Hui" Zhongshan. La estimulación de este punto de acupuntura tiene el efecto de ampliar el pecho y regular el Qi. Además, las personas a las que les gusta el hipo también pueden afeitarse esta zona con frecuencia.
6. Raspar los flancos y las costillas para calmar el hígado y aliviar la depresión.
La ansiedad, la depresión, la irritabilidad y el estrés mental a largo plazo pueden provocar trastornos funcionales sistémicos.
La medicina tradicional china cree que las actividades emocionales normales dependen del flujo fluido del qi y que el hígado puede calmar el qi y regular las emociones. Debido a que el meridiano del hígado se distribuye principalmente en las costillas de ambos lados del cuerpo humano, raspar esta área puede calmar el hígado y aliviar la depresión. La atención se centra en el punto donde la línea del pezón se cruza con la sexta costilla. Al raspar, muévase lentamente y encuentre las áreas dolorosas o nodulares.
7. Raspar las plantas de los pies para aliviar el insomnio.
Las personas insomnes pueden frotarse las plantas de los pies antes de acostarse por la noche, lo que puede ayudar a favorecer el sueño y aliviar los dolores de cabeza. El método consiste en raspar toda la planta del pie desde la planta hasta el talón. Después de raspar, use el raspador para raspar la punta Yongquan en el centro del pie en un solo ángulo.
8. Aféitate la cabeza para refrescarte.
La cabeza es donde se reúnen los meridianos yang de todo el cuerpo. Después de levantarte por la mañana, frota tu cabello con un peine gua sha para aumentar tu energía yang y hacerte sentir renovado. El método consiste en tomar el punto Baihui en la parte superior de la cabeza como centro y raspar radialmente hasta que el cuero cabelludo se sienta caliente. Si hay un punto doloroso, puedes rasparlo de 5 a 10 veces.