¿Qué alimentos debo comer o qué métodos pueden reducir la fiebre cuando tengo fiebre?
Cuando tienes fiebre, puedes comer y beber más agua, frutas y sopas.
Presentamos varios métodos de dietoterapia para ayudar a reducir la fiebre.
1. Té de piel de naranja, jengibre y azúcar moreno
Cortar 10 gramos de piel de naranja y jengibre en tiras finas, añadir agua y sofreír hasta formar medio bol. cantidad adecuada de azúcar moreno al tomarlo, y tomarlo mientras esté caliente. Dormir debajo de una colcha después de tomarlo puede ayudar a reducir la fiebre y aliviar los dolores de cabeza.
2. Bebida de Herradura de Caña de Azúcar
La caña de azúcar ayuda a bajar el qi y equilibrar el medio, ayuda al bazo, favorece el intestino grueso, elimina la flema y calma la sed, elimina la irritabilidad y el calor en el cuerpo. pecho y pecho, y deja de vomitar. Las castañas de agua pueden eliminar el calor, saciar la sed, abrir el apetito, aclarar los alimentos, eliminar la flema, reponer el qi y mejorar la vista. Exprimir el jugo de la caña de azúcar y cocinarlo con castañas de agua. Beber el jugo y comer castañas de agua. Puede eliminar el calor, promover la producción de líquidos y calmar la sed. Se utiliza para síntomas como fiebre, sed y lengua seca, o boca seca, labios rojos, irritabilidad e inquietud causados por fluidos corporales dañados por el calor en la última etapa del sarampión. .
3. Sopa de algas
La algaha se utiliza principalmente para tratar el "calor que irrita la garganta". Es dulce y fría, puede eliminar el calor, nutrir el estómago y aliviar el edema. Cocinar sopa con algas no solo puede ayudar a reducir la fiebre, sino también aliviar el dolor de garganta. Si le gusta comer tofu, también puede agregar un poco de yeso al tofu para fortalecer el efecto reductor de la fiebre. Para las personas con calor pulmonar y flema excesiva durante la fiebre, se pueden usar algas y rábanos para hacer sopa y tomarla, lo que tiene el efecto de disolver la flema y eliminar el calor. Es adecuado para fiebres leves y resfriados tempranos, pero no para resfriados y fiebres con síntomas más graves.
4. Sopa de leche y arroz
La sopa de arroz es rica en hidratos de carbono, puede aportar suficiente agua y calorías y se digiere fácilmente en el tracto gastrointestinal. Además, los carbohidratos del agua de arroz pueden convertir las moléculas de caseína no digeribles de la leche en moléculas fáciles de digerir y absorber. El método para hacer sopa de arroz con leche es muy sencillo. Sólo es necesario lavar ligeramente el arroz, añadir agua a fuego lento, filtrar los residuos de arroz, añadir la leche y mezclar bien.