¿Puedo tomar tabletas de calcio Silian diez días después de una cesárea?

¿Puedo tomar comprimidos de calcio después de una cesárea?

Después de dar a luz, la madre tiene una tarea muy importante que es amamantar a su bebé. Sin embargo, muchas madres todavía sienten dolor de espalda después de dar a luz, sospechan que tienen deficiencia de calcio y quieren tomar algunas tabletas de calcio para complementar el calcio. Entonces, ¿puedo tomar pastillas de calcio después de una cesárea?

Las madres que han tenido una cesárea pueden tomar tabletas de calcio, y su ingesta también aumentará el contenido de calcio en la leche. Una vez que el bebé lo absorba, crecerá mejor. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben prestar atención a elegir algunas tabletas de calcio regulares y más saludables para garantizar la seguridad. Si la madre no sabe si tiene deficiencia de calcio, debe acudir al hospital para controles periódicos.

Después del parto, si quieres complementar el calcio, no es necesario que tomes comprimidos de calcio. Hay muchos alimentos que tienen un alto contenido en calcio. Por ejemplo, el tofu seco, debido a que el tofu seco se extrae de frijoles que son muy ricos en calcio, será muy efectivo usar un poco de tofu seco al cocinar. En segundo lugar, las mujeres posparto también pueden comer algunos alimentos similares a las nueces. Comer algunos todos los días puede satisfacer las necesidades de calcio de la madre. Sin embargo, la energía de los frutos secos es relativamente alta. Si comes demasiado, no podrás comer otros alimentos, así que come un pequeño puñado cada día.

Si quieres complementar el calcio, debes hacerlo. También puedo comer algunas lochas. Porque el contenido de calcio de la locha es relativamente alto entre los peces. Las mujeres embarazadas pueden cocinar locha y tofu juntos, que no solo son deliciosos, sino que también pueden complementar el calcio.