¿Qué puedes comer para reponer la dopamina?

Ningún alimento contiene dopamina. Además, la administración oral de dopamina es ineficaz y sólo la dopamina inyectable puede ejercer un efecto central. Los primeros auxilios en el hospital son las inyecciones de dopamina.

Los alimentos sólo contienen tirosina, el precursor de la dopamina. Los alimentos ricos en tirosina incluyen el queso, el pavo, las semillas de girasol, el arroz integral, el maní y los frijoles.

★★★Las judías bava son un alimento común poco común que contiene levodopa. La levodopa es el precursor metabólico de la dopamina. Puede ingresar a los ganglios basales a través de la barrera hematoencefálica y descarboxilarse para generar dopamina, que puede complementar la deficiencia del neurotransmisor dopamina.