Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué alimentos debo comer para deshacerme de la humedad?

¿Qué alimentos debo comer para deshacerme de la humedad?

Ranking de cinco alimentos deshumidificadores

Verduras: bolsa de pastor, azucena, melón de invierno, semillas de melón de invierno, esponja vegetal, pepino, melón amargo, melón, apio, amaranto, caña de azúcar, cabeza de malan, rábano crudo, crisantemo , arroz salvaje, brotes de bambú, berenjenas, etc.

Fruta: sandía y plátano.

Pescados: arenque, carpa cruciana, carpa plateada, dorada, etc.

Frijoles: soja, frijol mungo, habas, judías rojas.

Otros: hoja de loto, carne de rana toro, crisantemo.

Nota: La forma de comer estas frutas y verduras puedes elegirla según tu propio gusto. Lo que se puede procesar se puede cocinar y lo que se puede comer crudo también se puede comer crudo.

Alimentos para fortalecer el bazo y deshumidificar

1. Las patatas (patatas, patatas, huevos de ñame) son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Función: Reponer el qi y fortalecer el bazo. Indicado para deficiencia del bazo, pérdida de apetito e indigestión. Los brotes y la piel de papa germinados son venenosos y no deben comerse.

2. Las batatas (batatas, boniatos, boniatos) son de sabor dulce, de naturaleza neutra y pertenecen al bazo y al estómago. Función: Tonificar el bazo y el estómago, reponer el qi y fortalecer el estómago. Es adecuado para la debilidad del bazo y del estómago, la pérdida de peso y la diarrea. Comer demasiado puede provocar fácilmente reflujo ácido, acidez de estómago e hinchazón gastrointestinal.

3. Las setas shiitake tienen un sabor dulce y son de naturaleza neutra. Función: Reponer el qi del estómago y tratar el acné. Es adecuado para la debilidad del bazo y del estómago, la pérdida de apetito, el cansancio y la fatiga. Pertenece a las enfermedades del cabello, el sarampión y la piel, y las enfermedades alérgicas no pueden comer.

4. El ñame tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresa al bazo, los pulmones y los riñones. Función: Reponer el qi y fortalecer el bazo, nutrir el yin y los pulmones, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Adecuado para personas con bazo débil, poca comida, heces blandas y diarrea crónica. Aquellos con mucha humedad y estancamiento del qi deben evitar comer.

5. Las castañas son de sabor dulce y de naturaleza cálida, y pertenecen al bazo, al estómago y a los riñones. Función: Fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones y fortalece los músculos, activa la circulación sanguínea y detiene el sangrado. Indicado para deficiencia de bazo, falta de comida, náuseas y diarrea. Las personas con estancamiento de qi y distensión abdominal no deben comerlo.

6. La azufaifa (Azufaifa) es de sabor dulce y de naturaleza cálida, y pertenece al bazo y al estómago. Función: Fortalece el bazo y el estómago, nutre la sangre y calma los nervios. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, que comen menos y pierden peso, y se sienten cansadas y débiles. Las personas con estancamiento de qi, humedad, calor y estreñimiento no deben comerlo.

上篇: ¿Qué alimentos o alimentos pueden aumentar la eficiencia de los adultos? 1. Yoga para aumentar la altura: un método de aumento de altura indoloro y verdaderamente eficaz para adultos. A través de una minuciosa investigación sobre la misteriosa ciencia india del yoga, se analizan más de 87.000 movimientos de yoga uno por uno, y algunos movimientos que tienen efectos de estiramiento obvios en la columna, las piernas y el cuello se combinan con movimientos de amortiguación para evitar tensiones. Estos movimientos específicos pueden ejercitar los músculos y ligamentos que afectan los espacios óseos, mejorar el control de los espacios óseos y lograr el propósito de crecer. En tres meses, la altura de un adulto medio puede aumentar de 3 a 5 cm. Después de experimentos con decenas de amigos adultos, la mayoría de ellos aumentó su altura en más de 3 centímetros. 2. Métodos para aumentar la altura total de los japoneses. El Dr. Aiyi Kawabata de Japón ha desarrollado un conjunto de métodos para el crecimiento de los adolescentes y la corrección de deformidades corporales a lo largo de los años, y lo anunció en la Conferencia Internacional sobre Atención Médica Académica en Lisboa, Portugal. Se considera una altura científica poco común. método creciente con efectos únicos en el mundo. Ha sido ampliamente utilizado en Japón en los últimos años, promoviendo la altura general de toda la nación. Desde las perspectivas de la medicina, el deporte y la fisiología, el libro niega que la altura esté determinada por la genética y que el crecimiento se detenga después de los 20 años. La práctica ha demostrado que los factores adquiridos juegan un papel decisivo, siempre y cuando: (1) haga ejercicio hábilmente durante 8 minutos cada mañana y cada noche (sin equipo) (2) coma científicamente (3) un estilo de vida razonable pueda alcanzar todas las funciones corporales; su estado óptimo y promover El rápido crecimiento del sistema musculoesquelético ajusta la secreción de funciones fisiológicas como nervios y hormonas al estado óptimo, logrando así el propósito de un crecimiento rápido. Es simple, conveniente y efectivo. Los hombres y mujeres jóvenes de alrededor de 20 años pueden seguir aumentando su altura en más de 5 centímetros practicando durante 8 minutos por la mañana y por la noche. Aún más inusual, también pueden utilizar este método para aumentar su altura alrededor de los 25 años, al mismo tiempo que corrigen las piernas cortas y la curvatura de la columna. 3. El tratamiento asistido por masaje con puntos de acupuntura para realzar el cuerpo humano es un proceso muy complejo, afectado por muchos factores. Pero, en general, se puede dividir en dos categorías, a saber, factores externos y factores internos, que se complementan e influyen entre sí. No importa cuán efectivos sean los métodos y medicamentos para aumentar la altura que use, si ignora sus propios factores internos, su efectividad se reducirá considerablemente. La terapia auxiliar de masaje con puntos de acupuntura recomendada aquí se basa en esta perspectiva, que puede mejorar significativamente el potencial del cuerpo humano y aumentarlo nuevamente. Se puede ejercer plenamente la eficacia de varios métodos y medicamentos para aumentar la altura. Este método es sencillo de aprender y fácil de utilizar. Siempre que lo hagas 1 o 2 veces al día, durante unos diez minutos cada vez, será eficaz. Es una herramienta auxiliar indispensable para todas las personas que están creciendo. 4. Receta de mejora Esta popular receta de mejora requiere dos tipos de hierbas. Aunque parezca extraño, no es difícil de adquirir y el proceso de producción no es engorroso. Los materiales utilizados en esta receta determinan que no tiene efectos secundarios en el cuerpo humano, así que no dudes en probarla. Este método es aplicable a personas de entre 10 y 26 años y el efecto es mejor para los adolescentes menores de edad. 5. Curar la baja estatura de los adolescentes. La baja estatura se debe principalmente a la falta de calcio, fósforo, zinc, yodo y otros oligoelementos y proteínas. Si se cambian los malos hábitos alimentarios y se consumen alimentos nutritivos, tomar esta medicina tradicional china puede promover el crecimiento y la altura. Esta es una receta de medicina tradicional china. Utiliza siete hierbas y es fácil de comprar y no demasiado caro. Simplemente muélelo hasta convertirlo en polvo, o conviértalo en polvo, tome 10 gramos cada vez como papilla y cómalo en el desayuno por la mañana o conviértalo en pastillas de miel, tome 6 gramos cada vez, tres veces al día, insista en ello; durante un período de tiempo y el efecto será significativo. Las personas aplicables tienen entre 10 y 26 años y el efecto es mejor para los menores. 6. Agregue la medicina tradicional china a la medicina antigua. Este método se elabora a partir de una variedad de medicinas tradicionales chinas y los materiales medicinales necesarios se pueden comprar en todas las farmacias importantes y medianas. Hay dos tipos de esta prescripción. Una es una prescripción antigua basada en la medicina tradicional china, que se basa en la diferencia en el aumento de altura entre hombres y mujeres. Es adecuado para hombres y mujeres adolescentes y puede ayudar a su crecimiento y desarrollo. (Se adjuntan precauciones detalladas) 7. Las recetas de salud de la medicina tradicional china de Huang Bisong son bastante suaves y pueden usarse ampliamente. La intención original del Dr. Huang era simplemente regular el hígado y los riñones, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y, por cierto, prevenir la miopía. Sin embargo, no esperaba que después de tomarlo durante dos o tres años, creciera dos centímetros más. Esta receta se puede encontrar en el libro "Cómo 32 médicos se mantienen saludables". 8. Mejorar los dos aspectos de la elección de una dieta medicada: 1: Mejorar la eficacia de la dieta medicada en la adolescencia: puede reponer en gran medida el qi y la sangre, reponer la esencia, fortalecer los músculos y huesos, es adecuada para adolescentes y tiene el efecto de promover el crecimiento. y desarrollo. Dieta medicinal 2: Dieta medicinal Estufa de cordero Eficacia: Puede reponer en gran medida el qi y la sangre, reponer la médula y los músculos, y es adecuada para personas con sangre y qi insuficientes, debilidad física después de una enfermedad y dolor de espalda y rodilla. Es eficaz para la menopausia, el frío y el calor, los dolores musculares y óseos, el crecimiento infantil y la promoción del crecimiento. 9. Receta para el tratamiento de la displasia en hombres y mujeres jóvenes: esta receta es una buena receta para hombres y mujeres jóvenes, comúnmente conocida como insuficiencia ósea. 下篇: ¿Cuáles son los requisitos para abrir una fábrica farmacéutica?