Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Solo oler ese olor te hará la boca agua. ¿Cuáles son algunos alimentos que no puedes dejar de comer después de un bocado?

Solo oler ese olor te hará la boca agua. ¿Cuáles son algunos alimentos que no puedes dejar de comer después de un bocado?

Las patas de pollo son ricas en nutrientes y contienen mucho calcio y colágeno. Comer más no sólo puede limpiar los desechos de los vasos sanguíneos, sino que también tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel. Entonces, si amas la belleza, deberías comer más. En muchos lugares, las patas de pollo son un alimento especial de alta gama y se pueden preparar de diversas formas. Las patas de pollo estofadas son el método más típico, y esto es lo que os presentaré a continuación. Tiene colores brillantes. ¿Sabe bien? ¡Eso debe ser más atractivo que el color! Si no puedes sostener los palillos, ¡usa tus manos!

Patas de pollo estofadas Patas de pollo gourmet/cebolla/jengibre/ajo/chile seco/Panthoxylum bungeanum/galanga/canela/vino de arroz con anís estrellado/pimienta blanca/azúcar de roca vieja/sal/salsa de soja ligera/soja Salsa Artesanal 1. Patas de pollo Limpiar y quitar las uñas. Use un cuchillo para cortar por la mitad las patas de pollo para que sea más fácil absorber el sabor al cocinar. 2. Cortar el jengibre en rodajas y picar el ajo con un cuchillo. 3. Cortar la raíz de la cebolla verde en tiras y cortar las hojas de la cebolla verde en trozos finamente picados. 4. Llena la olla con agua y deja que las patas de pollo se enfríen. 5. Hervir el agua durante 2 minutos, coger las patas de pollo y lavarlas con agua tibia. 6. Vierta el aceite de la olla. Cuando el aceite esté caliente, añade las cebolletas y el ajo y sofríe a fuego lento. 7. Luego, agrega las patas de pollo, sofríe a fuego lento durante 2 minutos, agrega 1 cucharada de vino de arroz y 1 cucharada de salsa de soja, quita el olor a pescado, agrega color y revuelve uniformemente. 8. Luego, ponga agua en la olla para que el flujo de agua quede al nivel de las patas de pollo. 9. Luego, ponga galanga, canela, anís estrellado, ají seco, granos de pimienta de Sichuan y azúcar de roca en la olla, hierva y cocine a fuego lento durante 20 minutos. 10. Después de 20 minutos, agregue la cantidad adecuada de sal, una pequeña cantidad de pimienta blanca, 1 cucharada de salsa de soja, revuelva uniformemente y sazone. 11. Finalmente, cuando se reduzca el jugo, estará listo para comer~

Ingredientes para el tofu con brócoli: brócoli y tofu (use tofu salado en lugar de tofu tierno). Método: 1. Lavar el brócoli y cortarlo en floretes; cortar el tofu en cubos; cortar el pimiento rojo en gajos; 2. Retirar el tofu con aceite caliente de la sartén y freír a fuego lento hasta que se dore ligeramente. Blanquear el brócoli en agua hirviendo, retirarlo, escurrirlo y reservarlo. Muy sabroso.