El método de pérdida de peso de Louis Koo
El año pasado no quería comer porque tenía fiebre. Tomo medicamentos todos los días y como máximo un poco de papilla. De vez en cuando durante una semana. Luego perdí 20 libras de casi 100 libras. Después de las vacaciones de verano, todos los estudiantes sintieron envidia y el efecto fue obvio.
Desde entonces he tenido mucho cuidado con mi alimentación porque quiero mantenerla. Al menos ahora mi peso ronda las 80 libras. Pero es difícil dejar el hábito de comer bocadillos.
Según mi experiencia personal, este método debería ser más efectivo, porque si comes menos de lo habitual, tu estómago se encogerá lentamente, por lo que comerás menos y comerás la menor cantidad de bocadillos posible para perder peso. no imposible.
Pero todavía depende de si tu propio cuerpo puede soportarlo. Estar gordo no es necesariamente bueno para la salud.
Creo que mientras controles tu boca y realmente te decidas a perder peso, además de las comidas normales, deberías comer menos snacks. De hecho, todavía hay algunas cosas a las que se debe prestar atención...
Oh, cuanto más hablo de ello, más se vuelve.
Si estás de acuerdo con mi punto de vista, puedes contactar conmigo si tienes alguna duda.