Qué comer para fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi y la sangre

El principio de reponer el qi y la sangre: primero regular los intestinos y el estómago, luego reponer la sangre y el qi. Especialmente aquellos que tienen problemas gastrointestinales graves y son propensos a sufrir hinchazón, diarrea o incluso dolor de estómago, primero deben regular sus condiciones gastrointestinales y luego seguir una dieta diaria para reponer el qi y la sangre. En la vida diaria, el ñame, los dátiles rojos, las semillas de loto, el maní, la cebada, las semillas de gorgona, etc. son buenos productos para nutrir el qi y la sangre.

La medicina tradicional china cree que la vitalidad depende del bazo y el estómago para transportar agua y cereales, porque el bazo y el estómago son la fuente del qi y la metabolización de la sangre. Después de fortalecer el bazo y el estómago, el Qi de una persona será suficiente. Por lo tanto, para tratar la deficiencia del bazo, Gong utiliza principalmente dos tipos de medicamentos, uno es Atractylodes macrocephala y el otro es Poria cocos. Atractylodes es de naturaleza cálida y no tóxica. Fortalece principalmente el bazo y el estómago, diure el agua y reduce la hinchazón, alivia la diarrea y la diarrea. También puede reponer el qi, especialmente fortalecer el bazo. Poria cocos no es tóxica, puede fortalecer el bazo y calmar los nervios, y puede tratar el edema de las extremidades inferiores, las heces blandas y la diarrea, el pánico y el insomnio.

Estos dos medicamentos son eficaces en el tratamiento de deficiencias del bazo, como edema de ojos, cara o miembros inferiores, fatiga mental, saciedad después de las comidas, palpitaciones, insomnio e inquietud. Para mantener el bazo y el estómago, puede tomar polvo, de 3 a 5 gramos cada uno por la mañana y por la noche, que puede fortalecer el bazo y el estómago. Para tratar la deficiencia del bazo, es decir, aquellos con los síntomas anteriores, también puede tomar 15 g. de Atractylodes macrocephala y 12g de Poria cocos, una vez por la mañana y por la noche, decocción en agua.

Las personas con deficiencia de bazo deben ser "suaves" en su dieta. Después de una deficiencia del bazo, tendrá miedo de comer alimentos fríos. Por ejemplo, los pepinos, el pollo en tiras blancas, etc. no se deben comer crudos ni fríos. Consuma menos alimentos crudos y fríos como plátanos y lechuga (verduras crudas). Las personas con deficiencia de bazo también deben prestar atención al agua potable. Trate de beber un poco de agua tibia y evite beber agua demasiado fría. Incluso si bebes agua mineral, agua destilada, etc. , lo mejor es beberlo después de calentarlo.