¿Qué frutas son buenas para el acné en la cara?

¿Qué frutas son buenas para el acné en la cara?

¿Qué frutas son buenas para el acné en la cara? El acné en la cara suele estar relacionado con un metabolismo lento de la piel. Normalmente puedes añadir más. La ingesta de algunas frutas no solo puede acelerar el metabolismo del cuerpo, sino que también desempeña un papel en la eliminación del acné. Hoy les mostraré qué tipo de frutas son buenas para el acné en la cara.

Qué frutas son buenas para el acné en la cara 1

El primer tipo, el pomelo:

El pomelo es una fruta con un contenido en agua muy alto, y el pomelo Contiene Rico en vitaminas, minerales y ácidos orgánicos. Según la medicina tradicional china, los pulmones controlan la piel y el pomelo tiene el efecto de limpiar los pulmones e hidratar la sequedad, por lo que comer un poco de pomelo es bueno para la piel. Además, el pomelo también tiene la función de eliminar el calor y desintoxicarse. , laxante y antiinflamatorio, por lo que es bueno para eliminar el acné. También ayuda mucho.

El segundo tipo, la fresa:

La fresa es un alimento de baya con un valor nutricional muy alto, es rico en proteínas, pectina y otras sustancias beneficiosas para el cuerpo humano. contenido de vitaminas También es muy suficiente. Comer fresas con regularidad no solo puede retrasar el envejecimiento de la piel, sino también hacerla más blanca. Además, las fresas también tienen la función de hidratar los intestinos, ser laxantes y eliminar el acné. Son fáciles de digerir y aptas para personas con la mayoría de las constituciones físicas.

El tercer tipo, la papaya:

Hablando de papaya, muchas personas alguna vez pensaron que tiene el efecto de realzar los senos, sin embargo, no saben que la papaya es una experta en belleza. La papaya es rica en enzimas de papaya, que pueden promover el metabolismo de la piel y favorecer la eliminación del exceso de toxinas en la piel, por lo que comer papaya también tiene el efecto de eliminar el acné. El consumo regular de papaya puede mejorar la piel áspera y otros problemas, haciendo que la piel esté más sana. brillante. Qué frutas son buenas para el acné en la cara 2

1. Fresa.

Contiene gran variedad de nutrientes, como proteínas, azúcar, pectina, etc. Además, es rica en vitamina C, beneficiosa para la digestión. Contiene complejo vitamínico B y una gran cantidad de. La fibra tiene el efecto de hidratar los intestinos y es laxante, previniendo el estreñimiento, por lo que comer unas fresas de forma adecuada tiene el efecto de eliminar el acné.

2. Manzana.

Las manzanas son ricas en nutrientes y tienen efectos embellecedores, por lo que puedes comer más manzanas cuando tengas acné, lo que ayudará a mejorar la piel propensa al acné.

Dar gran importancia y buscar tratamiento temprano 3. Cereza. Las cerezas son ricas en hierro y tienen el efecto de reponer el qi, la sangre y nutrir. No solo pueden fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, sino que también hacen que la piel se vuelva blanca y suave. Si se comen más, también pueden eliminar el acné. elimina las manchas y tensa la piel, y también puede restaurar la elasticidad de la piel. La vitamina C que contiene puede blanquear la piel y resistir la formación de melanina. Puede mejorar la piel propensa al acné.

4. Naranjas.

La naranja es una fruta común de naturaleza fresca. No solo puede prevenir el estreñimiento, sino que también tiene un efecto embellecedor. Puede mejorar la resistencia de la piel y aumentar la elasticidad de los capilares. en vitaminas, por lo que es una de las frutas necesarias para el acné. Comer naranjas con regularidad no solo puede prevenir el acné, sino también reducir el daño causado por el acné en la piel y reducir la aparición de marcas de acné.

5. Uvas.

Las uvas tienen un muy buen efecto enriquecedor de la sangre porque contienen glucosa, proteínas, calcio, hierro, caroteno, niacina, etc., y además contienen una variedad de vitaminas, como las vitaminas B1, B2, C. , etc., no solo puede reponer el qi y la sangre, sino que también puede eliminar los puntos negros. Es muy adecuado para personas con piel propensa al acné.