Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué se puede comer para regular la menstruación?

¿Qué se puede comer para regular la menstruación?

Cuando las mujeres sepan que tienen menstruaciones irregulares, pensarán en cómo regularlas. Se dice que los medicamentos se dividen en tres partes y, a menos que el dolor sea demasiado intenso o el trastorno demasiado grave, las mujeres no elegirán medicamentos, por lo que considerarán otros métodos, como la dietoterapia. La dieta durante la menstruación debe ser ligera, fácil de digerir y nutritiva. Entonces, ¿qué se puede comer para regular la menstruación?

Qué comer para regular la menstruación 1. Papillas de agripalma.

Prepare 10 g de jugo fresco de agripalma, 40 g de jugo fresco de raíz de rehmannia y jugo fresco de raíz de loto, la cantidad adecuada de jugo de jengibre y miel y 10 g de arroz. Cocínelo en gachas de arroz. Cuando el arroz esté cocido, agregue el jugo medicinal anterior y la miel para cocinarlo en gachas.

Funciones principales: Nutrir el yin y nutrir la sangre, regular la menstruación y eliminar la estasis sanguínea, calmar la sed y aliviar la irritabilidad. Es adecuado para mujeres con menstruación irregular, sangrado uterino funcional, hemorragia posparto, loquios persistentes y abdominales. Dolor debido a la estasis sanguínea. Es mejor utilizar una cazuela que una olla de hierro. No lo use si tiene deficiencia de bazo o diarrea. No agregue cebollas ni puerros cuando consuma esta dieta medicinal.

2. Decocción de la Menstruación Qinggan

Preparar 12 g de Uncaria, 10 g de corteza de peonía frita, 9 g de gardenia frita, 12 g de raíz de peonía blanca, 10 g de espino quemado, 10 g de Wulingzhi, y Totora Amarilla frita 6g, Dipsacus salteado 12g.

Efectos principales: Tiene las funciones de limpiar el hígado y aliviar la depresión, eliminar la estasis sanguínea y regular la menstruación. Puede usarse para tratar la menarquia, la menorragia, la hinchazón y el dolor premenstrual de los senos, los coágulos sanguíneos menstruales y otros. enfermedades. Esta prescripción debe tomarse durante la menstruación para que sea más efectiva.

3. Malantou frío

Reservar 200 gramos de Malantou fresco, 2 lonchas de salmuera seca, cantidad adecuada de glutamato monosódico, azúcar, sal y aceite de sésamo. Lavar selectivamente la cabeza de malan, ponerla en una olla con agua hirviendo durante 1 minuto, sacarla y dejarla enfriar, luego cortarla en trozos. Luego corte la salmuera seca en trozos, mezcle con el malan picado, agregue azúcar, sal, glutamato monosódico, rocíe con aceite de sésamo y mezcle bien. Como guarnición, sírvelo como desees.

Efectos principales: Esta receta elimina el calor y enfría la sangre. Es adecuado para menstruación irregular, tipo de calor en la sangre, menstruación temprana, menstruación abundante, color rojo y pegajoso, malestar, sed, saburra amarilla, pulso rápido, etc.

4. Sopa de tempeh y cordero

Prepara 500 gramos de tempeh, 100 gramos de cordero, 15 gramos de jengibre y la cantidad adecuada de sal. Cuece los tres primeros sabores en una cazuela hasta que estén cocidos y sazona con sal. Tómalo 1 semana antes de cada menstruación y continúa tomándolo durante 1 semana.

Efectos principales: Esta receta calienta los meridianos, disipa el frío, nutre la sangre y desbloquea los meridianos. Es adecuado para menstruación irregular, tipo de sangre fría, menstruación tardía, pequeña cantidad, color oscuro, abdomen inferior frío, doloroso e hinchado, saburra blanca en la lengua, etc.

¿Qué puedo comer si se me retrasa la regla? 1. Para la deficiencia y el resfriado y la menstruación irregular, hierva 200 gramos de vinagre de arroz y 250 gramos de tofu juntos y cómelos antes de las comidas, una vez. Indicado para mujeres fuertes con periodos menstruales cortos, menstruaciones oscuras y abundantes.

2. 50 gramos de carne cruda de espino y 40 gramos de azúcar moreno. Primero sofreír el espino para quitar residuos, verter azúcar moreno y beber caliente. Indicado para menstruaciones retrasadas.

3. 50 gramos de carne de longan, 1 huevo, sofreír primero el longan, agregar los huevos después de 30 minutos, * * * guisar hasta que esté cocido, una vez por la mañana y otra por la noche, durante 10 consecutivos. días. Es adecuado para menstruaciones irregulares debido al síndrome de deficiencia.

4. 2 gallos, un poco de sal, gallos cocidos y bañados en sal, una vez al día, 3-5 veces al mes.

5. Síntomas como retraso en la menstruación, flujo menstrual bajo, abdomen frío y doloroso. 20 azufaifos, 10 g de agripalma, 10 g de azúcar moreno, hervir a fuego lento en agua una vez por la mañana y otra por la noche. Es adecuado para menstruaciones retrasadas y flujo menstrual ligero provocado por el resfriado menstrual.

6. 2 huevos, 30 gramos de agripalma. Lavar los huevos, añadir agua y agripalma al guiso. Después de que los huevos estén cocidos, quitarles la cáscara y cocinar durante 20 minutos. . Es adecuado para la oligomenorrea y la menstruación tardía provocadas por la estasis sanguínea.

7. Tomar cantidades adecuadas de flores de sorgo rojo y azúcar moreno, decocción en agua y beber en 2 porciones. Es adecuado para quienes tienen menarquia, flujo menstrual abundante y tez de color rojo brillante.

8. 10 g de angélica y jengibre cada uno, 10 g de lonchas de cordero, hervir en agua y sal y comer con sopa.