¿Qué se puede comer para regular la menstruación?
Qué comer para regular la menstruación 1. Papillas de agripalma.
Prepare 10 g de jugo fresco de agripalma, 40 g de jugo fresco de raíz de rehmannia y jugo fresco de raíz de loto, la cantidad adecuada de jugo de jengibre y miel y 10 g de arroz. Cocínelo en gachas de arroz. Cuando el arroz esté cocido, agregue el jugo medicinal anterior y la miel para cocinarlo en gachas.
Funciones principales: Nutrir el yin y nutrir la sangre, regular la menstruación y eliminar la estasis sanguínea, calmar la sed y aliviar la irritabilidad. Es adecuado para mujeres con menstruación irregular, sangrado uterino funcional, hemorragia posparto, loquios persistentes y abdominales. Dolor debido a la estasis sanguínea. Es mejor utilizar una cazuela que una olla de hierro. No lo use si tiene deficiencia de bazo o diarrea. No agregue cebollas ni puerros cuando consuma esta dieta medicinal.
2. Decocción de la Menstruación Qinggan
Preparar 12 g de Uncaria, 10 g de corteza de peonía frita, 9 g de gardenia frita, 12 g de raíz de peonía blanca, 10 g de espino quemado, 10 g de Wulingzhi, y Totora Amarilla frita 6g, Dipsacus salteado 12g.
Efectos principales: Tiene las funciones de limpiar el hígado y aliviar la depresión, eliminar la estasis sanguínea y regular la menstruación. Puede usarse para tratar la menarquia, la menorragia, la hinchazón y el dolor premenstrual de los senos, los coágulos sanguíneos menstruales y otros. enfermedades. Esta prescripción debe tomarse durante la menstruación para que sea más efectiva.
3. Malantou frío
Reservar 200 gramos de Malantou fresco, 2 lonchas de salmuera seca, cantidad adecuada de glutamato monosódico, azúcar, sal y aceite de sésamo. Lavar selectivamente la cabeza de malan, ponerla en una olla con agua hirviendo durante 1 minuto, sacarla y dejarla enfriar, luego cortarla en trozos. Luego corte la salmuera seca en trozos, mezcle con el malan picado, agregue azúcar, sal, glutamato monosódico, rocíe con aceite de sésamo y mezcle bien. Como guarnición, sírvelo como desees.
Efectos principales: Esta receta elimina el calor y enfría la sangre. Es adecuado para menstruación irregular, tipo de calor en la sangre, menstruación temprana, menstruación abundante, color rojo y pegajoso, malestar, sed, saburra amarilla, pulso rápido, etc.
4. Sopa de tempeh y cordero
Prepara 500 gramos de tempeh, 100 gramos de cordero, 15 gramos de jengibre y la cantidad adecuada de sal. Cuece los tres primeros sabores en una cazuela hasta que estén cocidos y sazona con sal. Tómalo 1 semana antes de cada menstruación y continúa tomándolo durante 1 semana.
Efectos principales: Esta receta calienta los meridianos, disipa el frío, nutre la sangre y desbloquea los meridianos. Es adecuado para menstruación irregular, tipo de sangre fría, menstruación tardía, pequeña cantidad, color oscuro, abdomen inferior frío, doloroso e hinchado, saburra blanca en la lengua, etc.
¿Qué puedo comer si se me retrasa la regla? 1. Para la deficiencia y el resfriado y la menstruación irregular, hierva 200 gramos de vinagre de arroz y 250 gramos de tofu juntos y cómelos antes de las comidas, una vez. Indicado para mujeres fuertes con periodos menstruales cortos, menstruaciones oscuras y abundantes.
2. 50 gramos de carne cruda de espino y 40 gramos de azúcar moreno. Primero sofreír el espino para quitar residuos, verter azúcar moreno y beber caliente. Indicado para menstruaciones retrasadas.
3. 50 gramos de carne de longan, 1 huevo, sofreír primero el longan, agregar los huevos después de 30 minutos, * * * guisar hasta que esté cocido, una vez por la mañana y otra por la noche, durante 10 consecutivos. días. Es adecuado para menstruaciones irregulares debido al síndrome de deficiencia.
4. 2 gallos, un poco de sal, gallos cocidos y bañados en sal, una vez al día, 3-5 veces al mes.
5. Síntomas como retraso en la menstruación, flujo menstrual bajo, abdomen frío y doloroso. 20 azufaifos, 10 g de agripalma, 10 g de azúcar moreno, hervir a fuego lento en agua una vez por la mañana y otra por la noche. Es adecuado para menstruaciones retrasadas y flujo menstrual ligero provocado por el resfriado menstrual.
6. 2 huevos, 30 gramos de agripalma. Lavar los huevos, añadir agua y agripalma al guiso. Después de que los huevos estén cocidos, quitarles la cáscara y cocinar durante 20 minutos. . Es adecuado para la oligomenorrea y la menstruación tardía provocadas por la estasis sanguínea.
7. Tomar cantidades adecuadas de flores de sorgo rojo y azúcar moreno, decocción en agua y beber en 2 porciones. Es adecuado para quienes tienen menarquia, flujo menstrual abundante y tez de color rojo brillante.
8. 10 g de angélica y jengibre cada uno, 10 g de lonchas de cordero, hervir en agua y sal y comer con sopa.