¿Qué comer y beber? Seis tipos de tés desintoxicantes y nutritivos.
Té desintoxicantes y preservadores de la salud 1. Té de azufaifa y crisantemo
Ingredientes: unos crisantemos secos, azúcar de roca, azufaifa.
Ejercicio:
Pelar y triturar los dátiles, poner los crisantemos en una taza, añadir agua caliente y dejar reposar.
Finalmente, puedes añadir un poco de azúcar de roca según tu propio gusto, pero no uses demasiada azúcar de roca, ya que afectará el sabor del té.
Eficacia: El mayor efecto de este té es eliminar el calor y desintoxicar, y tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre. Es muy adecuado para que lo beban las niñas. Es un tipo de té perfumado muy común que tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. También podrías intentarlo.
Té saludable detox 2. Té de miel de rosas
Ingredientes: seis rosas, una bolsita pequeña de té negro, una cucharada de miel, una rodaja pequeña de limón, 550 ml de agua blanca.
Práctica:
Pon a hervir el agua de la olla, añade las bolsitas de té negro y deja reposar durante unos 6 minutos.
Pon las flores de rosa en la solución de té negro, mezcla y continúa hirviendo a fuego lento.
Vierte la miel, apaga el fuego y añade las rodajas de limón.
Eficacia: de naturaleza suave, reduciendo el fuego, regulando los gases en sangre, favoreciendo la circulación sanguínea, embelleciendo, aliviando la fatiga, curando heridas, protegiendo el hígado y el tracto gastrointestinal. Beber a largo plazo también puede ayudar a promover el metabolismo y desempeñar un papel en la pérdida de peso y la reducción de lípidos.
Té desintoxicante y preservador de la salud 3. Té medicinal
Ingredientes: 10g manzanilla, 5g hinojo, 5g jazmín, 10g menta, 5g violeta.
Método: Poner los materiales medicinales en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua a hervir y cocinar durante diez minutos.
Eficacia: Una mala función gastrointestinal y una mayor acumulación de toxinas provocarán el crecimiento del acné. Eliminar las toxinas de los intestinos mejorará el qi gástrico y reducirá la posibilidad de recurrencia del acné.
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Té saludable desintoxicante 4. Té negro de regaliz y clavo
Ingredientes: 500 gramos de té crudo, 250 gramos de té negro, 100 gramos de sal, ciento cincuenta gramos de regaliz, 25 gramos de clavo y madera de agar.
Práctica:
Tritura los ingredientes anteriores hasta obtener un polvo grueso y reserva uniformemente.
Tomar de 15 a 25 gramos cada vez, decocción por la mañana o remojar en agua en lugar de té, varias veces al día.
Eficacia: Elimina el calor y alivia la depresión, alivia el estrés, ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y evita el acné provocado por la acumulación de toxinas. El regaliz puede ser antiinflamatorio, previniendo la inflamación y el enrojecimiento del acné.
Té saludable detox 5. Té de flores y frutas para eliminar pecas
Ingredientes: 25 gramos de ginkgo, tres crisantemos blancos, tres peras chinas, cantidad adecuada de leche, cantidad adecuada de miel.
Práctica:
Pelar el ginkgo, pelar la pera y cortarla en trozos.
Pon el ginkgo, el crisantemo y la pera en una olla con agua hasta que el ginkgo se ablande.
Añadir la leche y llevar a ebullición. Después de enfriar, agregue miel y sirva.
Eficacia: el ginkgo, el crisantemo blanco, la pera blanca y la leche tienen el efecto de blanquear la piel, prevenir la deposición de melanina, limpiar la piel y eliminar las pecas al mismo tiempo, el crisantemo tiene la función de aliviar; Calor, enfriamiento, limpieza del hígado, mejora la vista, refrescante y papel diurético.
Té desintoxicante y preservador de la salud 6. Té Detox Bodhi de Limón
Ingredientes: 5 gramos de limoncillo, 3 gramos de hojas de Bodhi, 1 trozo de limón fresco, 1 trozo de hoja de Stevia.
Ejercicio:
Pon cinco gramos de hierba de limón, tres gramos de hojas de bodhi y una hoja de stevia en una taza, vierte agua hirviendo y déjala en remojo durante unos tres minutos.
Añade una rodaja de limón fresco y continúa en remojo durante un minuto.
Eficacia: El consumo regular de Té Detox Bodhi de Limón tiene efectos esterilizantes y antiinflamatorios, favoreciendo el metabolismo, la diuresis y la desintoxicación.