No creas que el vino tinto y el vinagre de cebolla pueden ablandar los vasos sanguíneos. Hay cuatro métodos confiables.
Como todos sabemos, la arteriosclerosis puede provocar hipertensión arterial, accidente cerebrovascular e infarto de miocardio, lo cual es muy perjudicial para el organismo. Un sistema cardiovascular enfermo es uno de los asesinos de la salud. Por lo tanto, escribiré cualquier fórmula en mi vida que pueda prevenir la arteriosclerosis y luego la probaré yo mismo. Por ejemplo, puedo beber un poco de vino tinto todos los días antes de acostarme, o simplemente puedo beber vinagre. Incluso los hongos y las cebollas pueden "ablandar los vasos sanguíneos". Mucha gente cree firmemente en esta "receta".
Evidentemente poco fiable. En primer lugar, debes saber que la arteriosclerosis es causada por la acumulación de demasiada grasa y calcio en la pared arterial. Aunque en realidad el calcio y el vinagre ácido se disolverán cuando se combinen, el entorno del cuerpo humano es completamente diferente al entorno real. Después de que el vinagre ingresa al cuerpo humano, el cuerpo lo digiere y metaboliza normalmente en lugar de ingresar a los vasos sanguíneos para ablandarse. A menos que vierta vinagre directamente en los vasos sanguíneos, lo cual es absolutamente imposible, el vinagre no ablandará los vasos sanguíneos.
Y si bebes un poco de vinagre todos los días, efectivamente puede aumentar el apetito, pero no tiene ningún efecto "suavizante" sobre los vasos sanguíneos. Si bebe demasiado vinagre, el ácido acético que contiene irritará la mucosa gástrica y dañará la salud gastrointestinal.
Además del vinagre, el vino tinto también es controvertido, lo cual también está mal. Aunque el vino tinto contiene sustancias que reducen los lípidos en sangre, no es suficiente para ablandar los vasos sanguíneos. Incluso si bebe un poco todos los días, el cuerpo lo metabolizará. El alcohol contenido en el vino tinto no es bueno para el cuerpo ni para los riñones y aumentará la carga metabólica en el hígado.
También hay cebollas, que contienen sulfuros que pueden reducir el colesterol y son beneficiosas para la salud de los vasos sanguíneos. Pero la cantidad de esta sustancia en las cebollas es demasiado pequeña y no tiene ningún efecto si se usa para ablandar los vasos sanguíneos. Así que no crea simplemente en las "recetas" populares, porque la arteriosclerosis no es un resfriado pequeño o un resfriado, y será muy problemático si lo contrae.
A medida que envejecemos, si no cambiamos nuestra dieta a tiempo, el exceso de azúcar y proteínas no se digerirá a tiempo y se acumulará en el cuerpo, dañando las paredes de los vasos sanguíneos y provocando que los vasos sanguíneos se vuelvan más gruesos. bruto. Si la dieta no cambia, cada vez más residuos de los vasos sanguíneos comenzarán a fusionarse con las células de los vasos sanguíneos y luego se endurecerán. Una vez que se endurece, permanece allí y nada puede restaurar los vasos sanguíneos a un estado saludable. Entonces, no solo vino tinto, cebolla o vinagre, sino que incluso si hay alguna "receta" convincente que te lo diga, no lo creas fácilmente.
La arteriosclerosis no es un asunto trivial. Reducirá la elasticidad de los vasos sanguíneos, afectando así el transporte de sangre, provocando presión sobre los vasos sanguíneos y generando presión arterial alta. Con el tiempo, las paredes de los vasos sanguíneos seguirán engrosándose y se bloqueará la circulación sanguínea, lo que provocará un infarto cerebral. Si la presión arterial aumenta y luego los vasos sanguíneos se rompen, esto puede provocar la producción de factores de coagulación, lo que lleva a la formación de coágulos sanguíneos. Si las arterias más pequeñas se obstruyen, puede producirse un infarto de miocardio. Si otras partes del cuerpo están bien, si se produce aterosclerosis en el cerebro, afectará la memoria del cerebro. Si ocurre en el cuello puede causar mareos, y si ocurre en las extremidades inferiores puede causar dolor ocasional en las piernas.
Entonces se puede ver que si la arteriosclerosis ocurre en el cuerpo, es algo irreversible y trae un gran trauma al cuerpo. Para evitar este resultado lo mejor es tomar medidas preventivas con antelación y proteger nuestros vasos sanguíneos ante la arteriosclerosis.
Si se produce arteriosclerosis, lo primero que debe hacer es cambiar su estilo de vida actual. Por ejemplo, dejar de fumar. La nicotina contenida en el tabaco no es buena para la salud de las paredes de los vasos sanguíneos. Fumar regularmente puede afectar la secreción de adrenalina, aumentar la presión arterial y aumentar el riesgo de cáncer.
También existe una dieta razonable. La ingesta regular de alimentos ricos en calorías y grasas aumentará la cantidad de lípidos en sangre. Puede comer más frutas, verduras y cereales integrales, lo que puede ayudar a las personas a controlar su peso, presión arterial y colesterol. El sobrepeso no sólo provoca arteriosclerosis sino también diabetes. Cuando compre alimentos, observe la proporción de sal y grasa en la bolsa. Si contiene azúcar, evítalo.
Más ejercicio puede mejorar la circulación sanguínea, reducir la presión arterial y prevenir la diabetes. Puedes hacer ejercicio cuatro o cinco veces por semana, de 30 minutos a una hora cada vez.
La arteriosclerosis es generalmente más común en los ancianos. Puedes practicar Tai Chi para ajustar tu cuerpo y mente y ejercitar tu capacidad de equilibrio. El diábolo y la marcha lenta son buenos.
Por último, afronta el día a día con buen humor y no dejes que el estrés se acumule en tu cuerpo. Ésta no es la actitud de una persona que desea buena salud.
En resumen, una vez que ocurre la arteriosclerosis, no se recupera, ¡por lo que no se puede confiar en las “recetas” populares!