Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Noviembre, el mejor estado de supervivencia: esconderse.

Noviembre, el mejor estado de supervivencia: esconderse.

"El mes de pleno invierno es el mes de la longevidad."

Noviembre es un mes completo, cuando todo empieza a cultivar la salud y acumular energía, justo para el año que viene.

Exactamente: "La primavera crece en verano y el otoño cosecha en invierno".

En pleno invierno, el Yang Qi es abrumador, lo que está en consonancia con el espíritu del invierno. Presta atención a mantener el calor, que es la forma de almacenarlo y cultivarlo.

Además del "ocultamiento" instintivo del cuerpo, también podemos ocultar el "corazón", el "cuerpo" y el "qi" en palabras de Dong Chu, saber hacer una pausa y descansar, y almacenar continuamente energía para el cuerpo.

Trabaja duro en un rincón que otros no pueden ver, escóndete en el largo y frío invierno, simplemente mantén la cabeza gacha y trabaja duro. Cuando tengas fuerzas suficientes, podrás aprovechar la oportunidad para brillar.

Esconde el "corazón": cultiva el corazón y cultiva la naturaleza, guárdate de la arrogancia y la impetuosidad.

El Sr. Jin, un erudito de la dinastía Qing, escribió en "Motto":

La llamada situación es creada por el corazón, y el corazón de una persona determina su vida.

Saber adoptar y nutrir tu corazón, no ser arrogante cuando estás alto, no ser impaciente cuando estás bajo, ser bueno ocultando tu "corazón" y alimentando tu "corazón", es lo mejor. sabiduría en la vida

He visto a una persona así Historia:

Había un vagabundo con una mente aguda que se afeitó la cabeza en un templo y se convirtió en un pequeño monje.

El abad fue muy amable con él y siempre le enseñó algunos conocimientos. Aprendió rápidamente.

Después de un tiempo, ya fuera aprendiendo caracteres chinos o leyendo las Escrituras, me llevaba bien.

Pero fue también en ese momento cuando el abad descubrió que el pequeño novicio se estaba volviendo cada vez más complaciente e impaciente.

Un día, el abad le dio al pequeño novicio un bote de nardos sin abrir y le pidió que prestara atención al estado de los nardos cuando estuviera de guardia por la noche.

Al amanecer del día siguiente, el pequeño monje novicio estaba ansioso por encontrar al abad:

El abad preguntó con una sonrisa:

El pequeño novicio El monje no entendió por qué, e incluso dijo que las flores eran muy hermosas.

En ese momento, el abad miró significativamente al pequeño monje novicio y dijo:

El pequeño monje novicio entendió la intención del abad, se sonrojó y admitió su error.

En el "Libro de los Cambios", la adivinación Qian es la adivinación más auspiciosa.

Porque una persona que sabe ser humilde puede crecer mejor y es una persona bienaventurada.

A lo largo de los tiempos antiguos y modernos, en casa y en el extranjero, los hombres sabios saben ocultar su "corazón", ser humildes con los demás y no arrogantes ni impetuosos.

Por ejemplo, el famoso filósofo griego antiguo Sócrates siempre decía:

El camino de la vida está entrelazado, y es siempre la dirección la que determina la dirección del propio progreso.

Una persona verdaderamente inteligente sabe esconder su "corazón", alejarse del orgullo y la impetuosidad, y dejarse abrazar por la vida con tranquilidad.

Esconde tu cuerpo: mantén un perfil bajo y mantente al tanto de las estaciones.

La vida muchas veces se divide en dos partes. Aprendemos la suma en la primera mitad y probamos la resta en la segunda mitad.

En este proceso de suma y resta, finalmente descubrí que el cuerpo es lo más importante.

El pensador Montaigne también decía:

Prestar atención a la salud puede permitir que la vida ejerza mayor energía.

Igual que el famoso geógrafo histórico Hou Renzhi.

Conocido como el "Beijing Viviente", no solo ha realizado contribuciones destacadas en el campo de la geografía histórica y ha ganado numerosos premios, sino que también es una persona que sabe mantener una buena salud.

Hou Renzhi se centra en tres aspectos:

Preste atención a la dieta: Hou Renzhi rara vez come en exceso y, a menudo, aparecen en la mesa verduras, cereales y productos de soja.

Come menos comidas ligeras, controla tu dieta, haz espacio para tu estómago y viaja ligero.

Presta atención al ejercicio: a Hou Renzhi le gustan mucho los deportes. Le gustan las carreras de larga distancia, la natación, la escalada y el senderismo.

Cuando tenía más de ochenta años, llevó a profesores y estudiantes a Northwest Field.

Presta atención a las emociones: Hou Renzhi tiene una buena personalidad, tiene una mente muy abierta y no le importa todo.

Lo que se llama nutrir el corazón es también nutrir la salud. Una buena actitud es la mejor manera de tratarse bien.

Por lo tanto, Hou Renzhi vivió hasta los 102 años, hizo más contribuciones y se convirtió en un "centenario" respetado por todos.

De hecho, no es difícil prestar atención a la propia salud.

No hay suficiente para comer, ni para beber, ni para hacer, ni para ponerse al día con la temporada.

Como dice la teoría de Su Wen sobre los cuatro qi que regulan el espíritu:

A medida que pasan los años, el clima se vuelve cada vez más frío. En noviembre, la mejor manera de mantenerse en forma es "esconderse". Como dice el refrán: "Si no escondes tu esencia en invierno, enfermarás en primavera".

Acuéstese temprano y levántese tarde, y duerma ocho horas; manténgase abrigado y no deje que entre aire frío en el cuerpo; Antes de salir, bebe agua de jengibre y té negro para mantener el cuerpo caliente.

De este modo, sólo cuando la vida se basa en la salud puede haber verdadera felicidad.

Ocultar "qi": haz una pausa adecuada y tranquilízate.

El erudito Zhu Guangqian dijo:

Si quieres que el agua esté clara, debes hacer una pausa y tranquilizarte; si quieres que florezcan las flores, debes hacer una pausa urgente y tranquilizarte; abajo.

Lo mismo ocurre con las personas. Si quieres ir más allá, debes aprender a hacer una pausa adecuada, pensar en tu intención original y ajustar tu dirección.

Como en una fábula contada por Bai:

Un grupo de personas tenía prisa y de repente una persona se detuvo.

La gente que estaba al lado se sorprendió y preguntó: "¿Por qué no te vas?".

La persona que lo detuvo sonrió y dijo:

Vida. Es como un viaje, algunas personas simplemente se apresuran, pero se olvidan de mirar hacia arriba y contemplar el paisaje en el camino, se olvidan de extender la mano y tomar de la mano a sus familiares, e incluso olvidan el destino original cuando se enfrentan a una bifurcación. el camino.

Así que detente adecuadamente y dale a tu alma algo de tiempo para pensar.

No dejes que descubras que vas en la dirección equivocada después de todos tus esfuerzos, lo que añadirá arrepentimientos a tu vida.

Detente adecuadamente, dale una pausa a tu ritmo de vida, relaja tu mente y descansa un rato, para que puedas avanzar mejor.

Como dijo el erudito de la dinastía Han Occidental, Dai Sheng:

Las ratas que viven en los desiertos de África occidental tienen un profundo conocimiento de esto.

Debido a su pequeño vientre, las ratas solo pueden retener un poco de agua a la vez y necesitan seguir corriendo para encontrar nuevas fuentes de agua.

Debido a que la temperatura de la superficie del desierto es muy alta, el abdomen de la rata siempre roza la superficie del desierto cuando corre, por lo tanto, cuando la rata corre 150 kilómetros seguidos, se detendrá y colgará boca arriba. hacia abajo para disipar el calor al abdomen para proporcionar calor al cuerpo "vamos".

Al tener una capacidad tan poderosa para encontrar agua, los hámsteres pueden sobrevivir bien en el vasto desierto.

Lo mismo ocurre en la vida. No te preocupes porque una pausa te hará quedarte atrás, y no te preocupes porque una pausa pueda hacerte perder oportunidades.

En lugar de correr por la carretera y agotarte, es mejor descansar y reorganizarte, reafirmar tus objetivos, ajustar tu dirección, viajar con ligereza y caminar a paso ligero.

El llamado afilar el cuchillo no hace perder el tiempo cortando leña, haz una pausa adecuada y tranquilízate. Este es un patrón.

Sabe ocultar sus "sentimientos agudos", baje el ritmo, mantenga la calma y déjese acompañar por el camino de la vida.

Todos los tesoros son para acumulación y cabello fino.

El escritor de la dinastía Ming, Chen Jiru, dijo en "Small Window":

Las personas inteligentes saben cómo esconderse, ocultar su agudeza, ocultar su orgullo, ocultar su urgencia.

Deja que la humildad restrinja tu corazón, deja que la obediencia mantenga tu salud y luego presiona el botón de pausa apropiadamente para tranquilizarte.

"Ocultar" puede parecer un paso lento, pero en realidad es la raíz de todo.

Solo con una base sólida podremos acumular riqueza.

Al igual que el bambú, sólo crece tres centímetros en cuatro años, y comienza a crecer a un ritmo de treinta centímetros en el quinto año.

Sin embargo, sin las raíces subterráneas en los primeros cuatro años, ¡no habría un crecimiento rápido en el quinto año!

¡Ésta es la sabiduría oculta!

Gui Guzi dijo: "El camino de un sabio es esconderse y no esconderse".

No importa a dónde vayas en la vida, si sabes esconderte, será más fácil avanzar de manera constante.

Porque todas las ganancias y cosas ocultas son para un futuro mejor y un crecimiento más rápido.

Esconde el "corazón", no seas impetuoso ni arrogante, sé humilde y haz la vida más tranquila;

Esconde el "cuerpo", mantente saludable y sigue las estaciones. y sé feliz por más tiempo;

Esconde tu "qi", tómate tu tiempo, haz una pausa adecuada, cálmate y vive una vida más tranquila.

El regalo de la vida se esconde en tu esfuerzo día tras día. Toda la suerte que parece caer del cielo es sólo resultado de la acumulación.

Echemos un vistazo. Espero que en noviembre, que es propicio para "esconderme", sepa esconderme, ser bueno escondiéndome, consolidarme hacia dentro y esperar la oportunidad de causar sensación.