¿Qué debo hacer si mis ovarios están envejeciendo?
¿Qué debo hacer si mis ovarios están envejeciendo? Ahora, debido a la influencia de algunos alimentos y a los malos hábitos de vida de todos, contraeré algunas enfermedades. El quiste ovárico es una de las enfermedades ginecológicas comunes y debo prestarle atención cuando me enfermo. Mucha gente no sabe acerca de los ovarios, entonces, ¿qué debemos hacer si nuestros ovarios envejecen?
Cómo afrontar el envejecimiento ovárico 1 1 método es que las mujeres puedan comer más productos de soja en su dieta. Los productos de soja contienen más isoflavonas y fitoestrógenos, que pueden regular los niveles de estrógeno en las mujeres, ayudar a retrasar el envejecimiento, proteger los ovarios y también son buenos para la protección de los senos.
Además, las mujeres deben prestar más atención a suplementar algo de hierro durante la menstruación, la lactancia y el embarazo para reducir la aparición de anemia ferropénica, que también es eficaz para el mantenimiento de los ovarios.
El segundo método consiste en desarrollar un horario regular. El trabajo y el descanso regulares desempeñan un papel muy bueno en la regulación del metabolismo del cuerpo, pueden promover la circulación sanguínea del cuerpo y son eficaces para prevenir los ovarios (envejecimiento prematuro). Pero ahora muchas mujeres suelen quedarse despiertas hasta tarde y no pueden garantizar conciliar el sueño antes de las 10:30, durmiendo menos de 8 horas al día. El enfoque correcto es garantizar un sueño adecuado, acostarse temprano y levantarse temprano todos los días.
La tercera vía es el tratamiento. En la actualidad, existen muchas medicinas tradicionales chinas para regular la insuficiencia ovárica en las mujeres, que pueden mejorar la baja secreción de estrógeno en las mujeres y aumentar la secreción de estrógeno.
Además, existen otros métodos, como la inmunoterapia. Este método implica principalmente la inyección de vacunas inmunitarias y actualmente es uno de los métodos más utilizados. La terapia hormonal también es posible, pero este tratamiento puede durar mucho tiempo y requiere la orientación de un médico profesional.
Las mujeres no deben sentirse especialmente ansiosas cuando descubren que tienen insuficiencia ovárica (insuficiencia prematura). Después de todo, la recuperación no puede ocurrir de la noche a la mañana. En la vida diaria, mediante ajustes dietéticos, buen trabajo y descanso, y un tratamiento activo y regular, estos tres métodos pueden ralentizar o retrasar la aparición de insuficiencia ovárica (insuficiencia prematura) hasta cierto punto.
¿Qué debo hacer si mis ovarios están envejeciendo? 2El ovario es uno de los órganos reproductivos del cuerpo femenino. Al mismo tiempo, los ovarios secretan una gran cantidad de estrógeno, lo que puede ayudar a la mujer a mantener una buena figura. Si las hormonas secretadas por los ovarios están alteradas, se producirán trastornos endocrinos en todo el cuerpo y pueden producirse enfermedades físicas graves, como piel áspera y menstruación irregular. A medida que envejecemos, nuestros ovarios envejecerán. Entonces, ¿qué debemos hacer si nuestros ovarios envejecen?
Las recomendaciones para la regulación de los ovarios (fallo prematuro) son las siguientes:
En primer lugar, prestar atención a los cambios en la menstruación. La aparición y desarrollo de insuficiencia ovárica (insuficiencia prematura) es un proceso lento.
Segundo: Puedes comer más productos de soja, comer más frutas, complementar con vitamina C y evitar alimentos picantes como los pimientos. Lleva una dieta equilibrada, repone los nutrientes a tiempo, especialmente las proteínas, y no fumes ni bebas.
Tercero: Asegurar el sueño. Dormir bien es una de las formas de recuperarse del cansancio físico y retrasar la insuficiencia ovárica.
En cuarto lugar, fortalecer el ejercicio físico, aumentar el Qi y la circulación sanguínea, y prevenir la hipoxia ovárica, que puede provocar menstruación irregular y dismenorrea.
Quinto: Aprender a regular las emociones. Ante la presión del trabajo y de la vida, las mujeres deben aprender a mantener una buena actitud y aprender a lidiar con las emociones negativas.
El problema de la insuficiencia ovárica prematura no sólo se puede resolver suplementando con estrógenos, sino también mediante la secreción normal de estrógenos y progesterona en el cuerpo.
Es decir, ayuda a activar y regular el equilibrio del hipotálamo y la hipófisis para secretar neurohormonas y hormonas adenohipofisarias de forma ordenada, mantener el normal eje hipotálamo-pituitaria-ovario-uterino y tiene un eficiente Mecanismo de transmisión de fluidos nerviosos y corporales. Sólo equilibrando la proporción de hormona estimulante del folículo y hormona luteinizante y regulando los niveles normales de secreción de estrógeno y progesterona se puede restaurar el ciclo menstrual normal y mejorar la función ovárica.
Además, debemos recordarles a todos que los medicamentos hormonales causarán muchos efectos secundarios una vez que se tomen durante mucho tiempo. Los ovarios (fallo prematuro) todavía requieren métodos correctos y razonables para regularse. Al mismo tiempo, se debe prestar atención al ajuste de la mentalidad, el estilo de vida y los hábitos saludables y la anticoncepción razonable.
¿Qué debo hacer si mis ovarios están envejeciendo? 3¿Dónde están los ovarios de una mujer?
Los ovarios femeninos se encuentran situados en la cavidad pélvica, en ambos extremos del útero, dentro del ligamento ancho. Los ovarios son el órgano más importante de la mujer. En el cuerpo, los ovarios están anclados entre la pared pélvica y el útero mediante el ligamento infundibulopélvico y el ligamento ovárico propio.
Los ovarios pueden secretar hormonas. El estrógeno y la progesterona son muy importantes para el mantenimiento de los caracteres sexuales secundarios femeninos y son particularmente importantes para la formación del ciclo menstrual.
Además, una de las funciones más importantes del ovario es la ovulación. Los ovarios de una mujer contienen una gran cantidad de folículos primordiales, que liberan aproximadamente 400 óvulos después de la edad adulta. Si la función ovárica es normal y la ovulación es normal, entonces la función del embarazo es relativamente normal. Si la función ovárica de la ovulación es anormal, generalmente se producirá un embarazo anormal.
Cómo prevenir el envejecimiento ovárico
Prevenir el envejecimiento ovárico se puede conseguir de las siguientes formas:
1 Tomar medidas anticonceptivas para evitar abortos artificiales frecuentes y frecuentes. Los abortos, incluido el aborto con medicamentos, son una de las principales causas de insuficiencia ovárica prematura en las mujeres.
2. Intenta evitar tomar pastillas anticonceptivas de emergencia. El componente principal de la anticoncepción de emergencia es la progesterona en dosis altas, que afectará la función endocrina normal de los ovarios. El uso frecuente y repetido de píldoras anticonceptivas de emergencia puede acelerar el envejecimiento ovárico.
3. Dejar de fumar y beber. Las grandes cantidades de nicotina, alquitrán y otras sustancias químicas nocivas del tabaco son los principales culpables del envejecimiento (prematuro) de los ovarios. El alcohol también acelerará el proceso de envejecimiento de los ovarios.
4. Las mujeres que duermen lo suficiente y faltan de sueño durante mucho tiempo tendrán un envejecimiento más rápido de sus funciones corporales generales y de sus ovarios.
5. Masaje. Las mujeres pueden insistir en masajear los puntos de acupuntura Sanyinjiao, Zusanli, Qihai y Xuehai durante mucho tiempo, lo que tiene un efecto positivo para retrasar el envejecimiento ovárico.
Lograr los puntos anteriores ayudará a prevenir el envejecimiento ovárico, pero no es absoluto, porque las diferencias individuales son diferentes, y el tiempo de envejecimiento ovárico de cada persona también es diferente. La mayoría de las mujeres pasarán por la menopausia entre los 45 y 55 años, lo cual es normal.
¿Qué debo hacer si mis ovarios están envejeciendo? 4 síntomas del envejecimiento (prematuro) ovárico
La función ovárica de las mujeres normales comienza a disminuir entre los 45 y 50 años. Si hay signos de deterioro antes de los 40 años, médicamente se denomina insuficiencia ovárica prematura. Los síntomas de la insuficiencia ovárica (insuficiencia prematura) son:
1. Órganos reproductivos
Las pacientes con insuficiencia ovárica (insuficiencia prematura) tendrán síntomas de atrofia ovárica persistente, amenorrea y atrofia de los órganos sexuales, como como desaparecen la atrofia uterina y los pliegues vaginales, atrofia vulvar, etc. La insuficiencia ovárica (insuficiencia prematura) suele ir acompañada de una disminución de los niveles de estrógeno.
La paciente caerá vello (púbico) y axila, disminuirán las secreciones vaginales, el deseo sexual será bajo, habrá dolor durante las relaciones sexuales y ocasionalmente molestias intestinales. La mayoría de los pacientes sentirán molestias gastrointestinales en la etapa inicial, como distensión abdominal, dieta reducida, pérdida de peso, etc.
2. Menstruación irregular
La mayoría de las pacientes con insuficiencia ovárica (insuficiencia prematura) tendrán síntomas de menstruación escasa y flujo menstrual bajo, y el útero puede encogerse y hacerse más pequeño. Los pacientes también pueden experimentar síntomas como sofocos, irritabilidad y sudoración.
3. Síntomas del sistema nervioso
Las pacientes con insuficiencia ovárica prematura también tendrán los síntomas correspondientes en su sistema nervioso. La mayoría de los pacientes presentan síntomas como inestabilidad emocional, irritabilidad, nerviosismo, insomnio, ensoñaciones y pérdida de memoria.
4. Síntomas cardiovasculares
Las pacientes con insuficiencia ovárica (insuficiencia prematura) a menudo experimentan ataques de fiebre, calor y frío, sudoración y, a veces, mareos, que pueden ocurrir varias o decenas de veces. al día, principalmente por la noche. Algunas mujeres incluso pueden experimentar síntomas como opresión en el pecho, dificultad para respirar, taquicardia y presión arterial elevada. Estos síntomas son causados por una disfunción vascular.
5. Otros síntomas
Como ojos secos, pechos caídos, piel flácida y áspera, osteoporosis, dolor en las articulaciones, inflamación genital, incontinencia urinaria, estreñimiento, acné, manchas, etc.
Tratamiento:
1. Tratamiento hormonal: Puede mejorar síntomas como sofocos, trastornos menstruales y sequedad vaginal provocados por la disminución de los niveles de estrógeno, pero este tratamiento tiene una duración prolongada. El uso, dosis y vía de administración deben ajustarse constantemente bajo la guía de un ginecólogo profesional. Además, se requieren exámenes físicos periódicos, preferiblemente una vez al año.
La suplementación regular de estrógenos y progesterona puede evitar la atrofia epitelial de los órganos reproductivos y la pérdida de calcio, proteger el sistema cardiovascular y prevenir cambios en el metabolismo de los lípidos. El estrógeno se puede tomar por vía oral en cualquier momento y requiere una inyección intramuscular diaria a partir de unos días después de tomar estrógeno.
2. Inmunoterapia: Para aquellos que tienen factores de anticuerpos, la inmunoterapia es factible.
Las vacunas de inmunización se han convertido en un tratamiento más fiable.
3. Tratamiento quirúrgico:
① La FOP causada por factores vasculares ováricos debe diagnosticarse y tratarse lo antes posible, y la cirugía de derivación vascular debe realizarse lo antes posible antes de la insuficiencia ovárica. , como conectar la arteria ovárica con el mesenterio inferior La anastomosis de la arteria arterial o renal restaura el suministro vascular ovárico y revitaliza los ovarios
② En la actualidad, el trasplante de ovario se ha convertido en un método de tratamiento muy exitoso para pacientes con enfermedad avanzada; insuficiencia ovárica prematura o aquellas que han perdido sus ovarios por diversos motivos.