Otras consideraciones para la suplementación con ácido fólico
Otras precauciones con la suplementación con ácido fólico. El ácido fólico es una vitamina que las mujeres embarazadas necesitan mucho durante el embarazo. Un nivel adecuado de ácido fólico puede prevenir eficazmente las malformaciones fetales. Para prevenir la deficiencia de ácido fólico, las mujeres embarazadas también necesitan tomar suplementos de ácido fólico durante el embarazo. Permítanme compartir con ustedes sobre los suplementos de ácido fólico. Veamos otras consideraciones.
Otras precauciones para suplementar ácido fólico 1 1. Las mujeres embarazadas mayores de 35 años deben suplementar ácido fólico unas 10 veces más que la dosis normal de 0,4 mg todos los días para prevenir el desprendimiento de placenta.
2. Cómo actuar ante mujeres embarazadas con antecedentes reproductivos adversos, como malformaciones congénitas, anencefalia, neoplasias malignas congénitas y otras anomalías cromosómicas. , para prevenir embarazos de alto riesgo, también es necesario complementar el ácido fólico en una dosis superior a los 0,4 mg normales al día. La cantidad suplementaria específica puede determinarla según el consejo de su médico.
3. Si una de las parejas es portadora ectópica cromosómicamente equilibrada, se debe suplementar con ácido fólico lo antes posible. La dosis diaria de ácido fólico para ambas parejas puede ser unas 10 veces mayor que la dosis normal. 0,4 mg.
4. Las mujeres embarazadas con antecedentes familiares de enfermedades genéticas o parejas con enfermedades genéticas también necesitan aumentar su ingesta de ácido fólico. Su médico puede indicarle suplementos diarios específicos.
5. Las mujeres embarazadas con sospecha de infecciones virales durante el embarazo deben complementar el ácido fólico y ajustar su dieta, como comer más carne guisada con zanahorias, huevos revueltos con lechuga, huevos revueltos con brócoli y hongos, para aumentar. su ingesta de ácido fólico natural.
6. Las mujeres embarazadas que utilizan fármacos antitumorales, progesterona y otros fármacos teratogénicos durante el embarazo deben consultar a un médico antes de suplementar con ácido fólico para evitar el daño de los fármacos teratogénicos al desarrollo fetal.
7. Las mujeres embarazadas que están expuestas a grandes dosis de radiación y gases nocivos al comienzo del embarazo deben continuar tomando ácido fólico durante todo el embarazo para regular sus cuerpos y crear un buen ambiente de reproducción para el desarrollo del feto. En este sentido, las tabletas de ácido fólico Sloan, que tienen buena reputación, son una buena opción y es posible que las madres embarazadas quieran insistir en tomarlas todos los días.
8. Mujeres embarazadas con enfermedades crónicas, como diabetes insulinodependiente, epilepsia, hipertiroidismo, enfermedades autoinmunes, enfermedades cardíacas crónicas, enfermedades renales, etc. , el suplemento diario de ácido fólico puede ser unas 10 veces mayor que la dosis normal de 0,4 mg, pero no debería ser demasiado.
9. Detección prenatal de sangre materna de grupos de alto riesgo, como mujeres embarazadas con idiotas congénitos o defectos del tubo neural de alto riesgo. Para prevenir la anemia, es necesario complementar el ácido fólico todos los días. La dosis debe ser la indicada por el médico.
Otras precauciones al suplementar con ácido fólico 2 1. Periodo crítico para la suplementación con ácido fólico
El embarazo temprano es la etapa dorada para la suplementación con ácido fólico. En este momento, las células embrionarias se dividen y diferencian vigorosamente, las células cerebrales proliferan rápidamente y es más probable que aparezcan células anormales. Si se suplementa con ácido fólico en este momento, puede reducir eficazmente la posibilidad de malformaciones embrionarias, mejorar la calidad de los embriones y promover la eugenesia.
2. Tanto el marido como la mujer se maquillan juntos
La calidad del embrión depende de la calidad del óvulo fecundado, lo que requiere el esfuerzo conjunto de ambos. Antes de considerar el embarazo, debes regular conscientemente tu cuerpo y los futuros padres también deben complementar el ácido fólico. Después de todo, también participaron en la mitad de las acciones. Una cantidad insuficiente de ácido fólico puede reducir la calidad del esperma y generar la posibilidad de enfermedades graves en futuros bebés.
3. Suplementos de ácido fólico formulados científicamente.
Es mejor que las madres embarazadas que no tienen deficiencia de ácido fólico no dependan demasiado de tomar medicamentos para complementar el ácido fólico. Se recomienda tomarlo de la dieta. Las verduras y frutas son ricas en ácido fólico y el ácido fólico que se ingiere a través de la dieta se absorbe fácilmente y no tiene efectos secundarios. La ingesta diaria óptima de las mujeres embarazadas es de unos 600 microgramos y las condiciones físicas de los diferentes períodos de embarazo son diferentes. Las mujeres embarazadas aún deben elegir tabletas de ácido fólico bajo la supervisión de un médico.
4. Sea particular con la suplementación con ácido fólico.
El ácido fólico es inestable cuando se expone a la luz y al calor y pierde actividad fácilmente. Por tanto, las mujeres embarazadas necesitan ajustar sus hábitos culinarios. Lo mejor es comprar la comida el mismo día y cocinarla el mismo día, y no cocinarla por mucho tiempo. La dieta debe ser ligera y nutritiva, minimizar la pérdida de ácido fólico y aumentar la ingesta de alimentos ricos en ácido fólico.
5. Realizar inspecciones en todas las etapas de producción.
Si has tenido antecedentes de defectos neurovasculares durante el viaje, debes acudir al hospital para un chequeo antes de volver a quedar embarazada y esforzarte por dar a luz a un bebé sano e inteligente a través de asistencia médica. Es muy importante realizar controles prenatales en cada etapa. El uso prolongado de píldoras anticonceptivas y anticonvulsivos antes del embarazo puede interferir con el metabolismo de vitaminas como el ácido fólico. Es mejor que las mujeres que planean quedar embarazadas dejen de tomar medicamentos 6 meses antes del embarazo.