La correspondencia entre los doce meridianos y el tiempo
La teoría de la medicina tradicional china cree que "después del hígado, se libera en la vesícula biliar y se acumula en la esencia". Cuando una persona se queda dormida antes de la infancia, la vesícula biliar puede completar el metabolismo. "Cuanto más clara sea la bilis, más claro estará el cerebro". Las personas que se duermen antes de la medianoche tendrán la mente clara, la tez sonrosada y sin ojeras cuando se despierten por la mañana. Por otro lado, aquellos que a menudo tuvieron problemas para dormir durante la infancia tendrán el rostro pálido y los ojos oscuros. Al mismo tiempo, debido a la mala desintoxicación y metabolismo de la bilis, es más probable que se formen cristales y cálculos.
Hora Chou (de 1 a 3 en punto): el meridiano del hígado es fuerte. Si eres feo, no duermas hasta tarde. No tienes manchas en la cara;
La teoría de la medicina tradicional china dice: “El hígado almacena sangre”. “Cuando la gente se acuesta, la sangre regresa”. el hígado ". Si eres feo, no puedes dormir, el hígado todavía produce energía para apoyar el pensamiento y las acciones de las personas y no puedes completar el metabolismo. Por lo tanto, las personas que no pueden dormir frente a payasos tienen tez grisácea, humor lento e impetuoso, son propensas a enfermedades hepáticas y tienen tez oscura y alargada.
Piedra del sello (de 3 a 5 en punto): se desarrolla el meridiano del pulmón. Cuando duermo, estoy rojo y lleno de energía;
"Los pulmones están llenos de pulsos". Después de que el hígado produce sangre nueva en la fealdad, proporciona sangre fresca a los pulmones y la envía a los pulmones. todo el cuerpo a través de los pulmones. Por lo tanto, la gente luce sonrosada y enérgica por la mañana. En Yinshi, los pacientes con enfermedades pulmonares experimentan las reacciones más graves, como tos intensa o sibilancias y despertares.
Lanza de Piedra (de 5 a 7 en punto) - El intestino grueso es fuerte. Cuando el intestino grueso de Shimao peristaliza, salen las heces desintoxicadas;
"Los pulmones y el intestino grueso están tanto por dentro como por fuera". Los pulmones distribuyen suficiente sangre fresca por todo el cuerpo y luego promueven la entrada del intestino grueso. un estado excitado, completando el proceso de absorber agua y nutrientes de los alimentos y expulsar los residuos. Es mejor defecar después de levantarse por la mañana.
Mañana (7:00-9:00) – El meridiano del estómago está fuerte. Desayuna por la mañana para nutrir tu cuerpo;
Este es el momento en el que las personas pueden digerir y absorber más fácilmente el desayuno. Para el desayuno se pueden preparar alimentos suaves y nutritivos para el estómago, como gachas, cereales, bollos al vapor, etc. Los alimentos demasiado calientes pueden causar fácilmente irritación gástrica, labios agrietados, dolor de labios y otros problemas. Saltarse el desayuno tiene más probabilidades de provocar muchas enfermedades.
Es hora (de 9:00 a 11:00): el meridiano del bazo está fuerte. En ese momento, el meridiano del bazo es fuerte y el cuerpo produce sangre;
"El bazo gobierna el transporte y la circulación sanguínea". El bazo es el maestro de la digestión, la absorción y la excreción, y también es el comandante. de sangre humana. "El bazo se abre en la boca y su gloria está en los labios". El bazo tiene buen funcionamiento, buena digestión y absorción y buena calidad de la sangre, por eso los labios están rojos. Los labios blancos indican energía sanguínea insuficiente, mientras que los labios oscuros y morados indican energía fría que ingresa al meridiano del bazo.
Mediodía (de 11 a 13 horas) – El meridiano del corazón está fuerte. Toma una siesta al mediodía para calmar la mente y nutrir la esencia;
"El corazón gobierna a los dioses, guiado por la lengua, y la luz brilla en el rostro. El qi del corazón activa la sangre, nutre la mente". , repone el qi y nutre los músculos. La gente puede dormir al mediodía, lo que es de gran beneficio para nutrir el corazón y darle energía desde la tarde hasta la noche.
El intestino delgado está floreciendo al final del período (13~15). Cuando no lo tienes claro, beber agua puede reducir el fuego;
Si el intestino delgado está claro y turbio, el agua regresa al meridiano de la vejiga, el residuo se libera en el intestino grueso y la esencia se pierde. al bazo. Después de todo, los meridianos del intestino delgado regulan la nutrición humana. Cuando el intestino delgado está caliente, la gente tose y se tira pedos. Beber más agua y té en este momento ayudará al intestino delgado a excretar nutrientes y reducir el fuego.
Exceso de riñón (15 a 17) - El meridiano de la vejiga está fuerte. El fluido corporal de Shen es suficiente, nutre el yin y relaja el cuerpo;
La vejiga almacena agua y fluidos corporales, el agua se excreta del cuerpo y los fluidos corporales circulan por el cuerpo. Si la vejiga está caliente, puede provocar tos en la vejiga y enuresis. La temperatura corporal de Shen Shi es relativamente alta, especialmente para las personas con deficiencia de yin. En este momento, las actividades apropiadas ayudarán a la circulación de los fluidos corporales. Beber té que nutre el yin y purga el fuego es más eficaz para las personas con deficiencia de yin.
Youshi (17 a 19): el meridiano del riñón es fuerte. Cuando la esencia del riñón está llena, la vitalidad del nahua es clara;
"Los riñones almacenan la esencia de la reproducción y la esencia de los cinco órganos internos. Los riñones son la raíz del innato". El cuerpo purga el fuego y se desintoxica, los riñones entran al Tíbet a tiempo. Este tiempo no es adecuado para hacer demasiado ejercicio o beber mucha agua.
Tiempo (del 19 al 21) - El pericardio está prosperando. Protege el corazón en este momento, alivia el estrés y siéntete cómodo;
“El pericardio es el epicardio con las venas y el camino del qi y la sangre.
El mal es insoportable y el dolor es insoportable. "El pericardio es el tejido protector del corazón y el canal para el qi y la sangre. El meridiano del pericardio es el más próspero en este momento, lo que puede eliminar los males externos alrededor del corazón y mantenerlo en buenas condiciones. En este momento, usted hay que estar de buen humor: leer libros, escuchar música, o hacer SPA, bailar, hacer Tai Chi... relajarse y liberar estrés
Shi Hai (21 a 23 horas) - Sanjiao Wang Jing Cuando el mar se llena de pulso, mejora. El cuerpo mejora la belleza.
El Sanjiao es el mayor de los seis órganos y tiene la función de controlar el Qi y dragar los canales de agua. Si una persona duerme en el mar, se puede obtener el Baimai. El mejor descanso es muy beneficioso para el cuerpo y la belleza tiene la misma característica, que es dormir en el mar, si la gente moderna no quiere dormir en este. tiempo, pueden escuchar música, leer libros, mirar televisión y practicar yoga, pero es mejor no dormir fuera del Mar de Piedra.