Cuidado de la salud de la arteriosclerosis

#xiafanghealthguide# La aterosclerosis tiene muchas partes, como arteriolas, aorta, capa media de arterias, etc. Aún más grave es la arteriosclerosis de la aorta, que suministra sangre directamente al corazón. Si hay un problema con los vasos sanguíneos de este lugar, el suministro de sangre al corazón se verá afectado, provocando una disminución de la función cardíaca o incluso insuficiencia, lo que afectará gravemente la vida.

Los principales factores que conducen a la arteriosclerosis incluyen la presión arterial alta, la hiperlipidemia, el tabaquismo, el alcoholismo y el colesterol alto. Las personas con sobrepeso, diabéticas, inactivas, que a menudo trabajan bajo alta presión y que tienen mal carácter son básicamente grupos de alto riesgo de arteriosclerosis.

Medidas para prevenir la esclerosis aórtica;

En primer lugar, reducir el tabaquismo y esforzarse por dejar de fumar. El humo que emiten los cigarrillos contiene una gran cantidad de monóxido de carbono, lo que reducirá la capacidad de transporte de oxígeno de los glóbulos rojos en la sangre, provocando hipoxia en algunos tejidos del cuerpo humano y dañando las células endoteliales vasculares, por lo que es necesario dejar de fumar. es el primer paso para prevenir la arteriosclerosis.

En segundo lugar, dimitir. La presión sobre las paredes de los vasos sanguíneos de los pacientes con hipertensión es relativamente alta, lo que puede dañar las paredes de los vasos sanguíneos con el tiempo. Si los vasos sanguíneos de la aorta están dañados, se produce esclerosis aórtica. Por lo tanto, todo el mundo debería controlar su presión arterial, hacer más ejercicio y comer menos alimentos con alto contenido de grasa. Sólo así se podrá controlar la presión arterial de forma científica y razonable.

En tercer lugar, hacer ejercicio. Algunas personas se sientan todo el día todos los días, lo que definitivamente no es bueno. Pueden ganar peso fácilmente. Corren al menos media hora todos los días, por lo que la probabilidad de obesidad es muy baja. Por tanto, promover el ejercicio y controlar la obesidad también puede ayudar a prevenir la aterosclerosis.

Las principales causas de la esclerosis aórtica son los malos hábitos de vida como la hiperlipidemia, la hipertensión arterial, el colesterol alto, el tabaquismo y la bebida. Espero que, por el bien de su propia salud, todos desarrollen buenos hábitos saludables y abandonen algunos malos hábitos para evitar que la aorta se endurezca.