¿Es necesario freír las lentejas blancas para eliminar la humedad?
Necesita freírse. Las lentejas blancas tienen un alto valor medicinal, pero tomarlas también es muy particular. Las lectinas de las lentejas blancas son algo tóxicas. Las lentejas blancas deben calentarse y cocinarse antes de consumirlas. Puede producirse intoxicación alimentaria como dolor de cabeza, náuseas y vómitos. No es aconsejable comer demasiadas lentejas blancas. "Materia Medica Buscando la Verdad" registra que las lentejas blancas "se estancan cuando se comen en exceso".
Las personas con constitución débil y fría no deben comer durante mucho tiempo. Se pueden agregar lentejas blancas deshumidificadas a la dieta y se pueden preparar en gachas de lentejas blancas y semillas de loto junto con arroz y semillas de loto. También se pueden combinar con ñame para hacer gachas de lentejas blancas y ñame. Las personas obesas y con heces pegajosas también pueden hervir lentejas blancas y melón de invierno juntos para preparar tofu para su dieta.
Información ampliada:
5 fenómenos que indican mucha humedad en el cuerpo
1 Observa la lengua y el cutis
Si estás mirando. en el espejo Si descubre que su lengua tiene una capa espesa y grasosa, o que su lengua está gorda y agrandada, y hay marcas de dientes en los bordes de su lengua, básicamente puede determinar que tiene humedad en el bazo. La lengua de una persona sana es generalmente roja, la saburra de la lengua es fina, blanca y clara, con sequedad y humedad moderadas, no resbaladiza ni seca.
En la vida diaria, debemos desarrollar el hábito de observar regularmente nuestra lengua. Al compararla con algunas imágenes del diagnóstico de lengua de la medicina tradicional china, encontrará "pistas" de sus problemas de salud en el espejo. Algunas personas con humedad severa del bazo sentirán la boca pegajosa, tendrán una tez apagada y amarilla y tendrán los párpados hinchados o bolsas debajo de los ojos cuando se levantan por la mañana.
2. Heces informes
En general, las heces normales son una tira de dureza moderada como un plátano, pero si son blandas, podridas y pegajosas como un plátano demasiado maduro, la gula es una signo de humedad del bazo. Además, puede observar si las heces se pegan fácilmente al inodoro y no se pueden limpiar con un recipiente con agua. Si este es el caso, significa que tiene mucha humedad.
Cuando hay demasiada humedad en el cuerpo, la micción suele manifestarse como micción poco frecuente, o incluso muy poca producción de orina o micción desagradable, algunas mujeres experimentan leucorrea excesiva;
3. Náuseas y pérdida de apetito al cepillarse los dientes
Muchas personas dicen que sienten náuseas y quieren vomitar nada más cepillarse los dientes. Siempre parece haber algo bloqueado. en la garganta y quieren vomitar pero no pueden vomitar del todo. De hecho, esto también es una manifestación de mucha humedad. Cuando llega la hora de comer, no tengo hambre y no quiero comer nada. Mi estómago se siente hinchado después de comer un poco de comida. Siento una leve sensación de náuseas durante la comida, como si fuera la comida que como. Está empujando hacia arriba. Esto también es una manifestación de humedad del bazo.
4. Te dolerán las pantorrillas después de levantarte
Las personas con mucha humedad sentirán sus pantorrillas doloridas y pesadas después de levantarse. También pueden ganar peso significativamente en un corto período de tiempo. tiempo y aparecen signos de hinchazón, y en casos más severos, pueden ocurrir problemas como edema de las extremidades inferiores.
5. Mal estado mental
Las personas con mucha humedad a menudo sienten opresión en el pecho y necesitan respirar profundamente para sentirse cómodas. El cuerpo está particularmente cansado y demasiado perezoso para moverse. Las articulaciones, la inflexibilidad, la sensación de mareo, la somnolencia y, a veces, la pérdida de memoria indican que las funciones del bazo y los pulmones están interrelacionadas y se influyen entre sí. Si el bazo es deficiente hasta cierto punto y los pulmones y los metales no están nutridos, fácilmente se producirá un estado mental deficiente.
People's Daily Online - ¿5 fenómenos indican mucha humedad en el cuerpo? Introducción a los alimentos deshumidificadores
People's Daily Online - Las lentejas blancas son expertas en eliminar la humedad y el calor