¿Qué alimentos puedes comer si tienes dolor de muelas?
¿Qué se puede comer para curar el dolor de muelas?
1. Ajo
Aunque el ajo es un alimento picante, la alicina del ajo tiene efectos antiinflamatorios y bactericidas. Cuando tengas dolor de muelas, puedes triturar ajo y agregar un poco de sal de roca para aliviar el dolor.
2. Ají
Pon un ají en la zona del dolor de muelas durante un rato, lo que puede desempeñar un muy buen papel para aliviar el dolor de muelas, especialmente el de los dientes sucios.
3. Zumo de lima
La lima es rica en ácido cítrico, que tiene efectos bactericidas y analgésicos. Se recomienda que los amigos con dolor de muelas expriman el jugo de limón y luego lo inhalen con un gotero. Si sienten dolor de muelas, pueden ponerse una gota en los dientes para aliviar el dolor.
4. Flores de lila
Después de lavar la lila, dale un mordisco y rellénala en la zona dolorida. El efecto analgésico del clavo es más duradero y puede prevenir eficazmente el problema del dolor de muelas en el mismo diente en un corto periodo de tiempo.
5. O'Neill (apellido)
Corta un pequeño trozo de cebolla y colócalo en la zona que te causa el dolor de muelas para aliviar el dolor.
6. Asafétida y jugo de limón
Mezcla asafétida y jugo de limón, exprime el jugo, luego caliéntalo en el microondas, moja un hisopo de algodón en el jugo y luego aplícalo. En el dolor de muelas, puede tener un muy buen efecto analgésico.
Sustancias para el cuidado de los dientes
1. Calcio
El calcio es el componente principal de los dientes. Presta atención a la ingesta de alimentos ricos en calcio, como la leche. quesos y frijoles, etc. En particular, la proporción de calcio y fósforo en la leche es adecuada, lo que favorece la absorción del cuerpo humano. Además, cuando cocines alimentos que contengan calcio, añade un poco de vinagre de forma adecuada para ayudar a la disolución del calcio y ayudar al organismo a absorberlo.
2. Fósforo
El fósforo es un nutriente indispensable para mantener los dientes fuertes. El fósforo está ampliamente distribuido en los alimentos. La carne, el pescado, la leche, las legumbres, los cereales y las verduras son ricos en fósforo.
3.
La función de la vitamina D es favorecer la absorción y osificación del calcio y el fósforo. Los alimentos ricos en vitamina D incluyen el hígado animal y el aceite de pescado.
4.
Un contenido suficiente de vitamina C en el cuerpo humano es una condición importante para prevenir la enfermedad periodontal. Las verduras y frutas frescas del agua son ricas en vitamina C. Se debe garantizar un suministro adecuado de verduras y frutas en la dieta diaria.
5. Molibdeno
Comer verduras con regularidad puede aumentar el contenido de molibdeno en los dientes y mejorar la dureza y solidez de los dientes. Consuma más verduras que puedan favorecer la masticación, como apio, repollo, espinacas, puerros, algas marinas, etc. , lo cual es beneficioso para promover el desarrollo de la mandíbula y la alineación de los dientes.
6. Flúor
El flúor es un elemento importante para la salud dental. El fluoruro puede formar fluoroapatita insoluble con compuestos de calcio y fósforo en la dentina, evitando así que el ácido producido por las bacterias erosione la dentina. Además, el flúor puede obstaculizar el crecimiento bacteriano al inhibir las enzimas de las bacterias. El pescado marino, el té, la miel y el agua mineral son ricos en flúor.