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¿Puedo comer capón en los primeros días después de un aborto espontáneo?

Además de descansar bien después de un aborto espontáneo, las mujeres también deben prestar atención a los suplementos nutricionales. Además de prestar atención a comer alimentos menos grasosos y evitar los alimentos crudos y fríos, lo mejor es comer menos alimentos crudos y fríos. Entonces, ¿podemos comer capón en los primeros días después del aborto? El pollo tiene el efecto de reponer el qi y la esencia, lo cual es muy bueno para que las mujeres fortalezcan su cuerpo. Déjame presentártelo a continuación.

¿Puedo comer capón los primeros días después del aborto? El capón contiene hasta 28 tipos de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, muchos de los cuales no pueden ser sintetizados por el propio cuerpo humano y están en línea con el patrón de aminoácidos de la Organización Mundial de la Salud. Rico en germanio, selenio, zinc, hierro, calcio y otros oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Tiene un muy buen efecto terapéutico auxiliar sobre la desnutrición infantil, la anemia de las mujeres, la debilidad posparto, el prolapso uterino, el dolor de estómago, la neurastenia, la enfermedad coronaria y la enfermedad cardíaca pulmonar. Su efecto nutritivo en el cuerpo humano es mucho mayor que el de los famosos. tortugas de caparazón blando y anguilas. Entonces, ¿podemos comer capón en los primeros días después del aborto?

La teoría de la medicina tradicional china cree que el pollo tiene los efectos de estabilizar el quemador medio, reponer la esencia y la médula, beneficiar los cinco órganos internos y reponer las deficiencias y los daños. Puede tratar síntomas como fatiga y mareos causados ​​por debilidad física. En el caso de los hombres, los síntomas como micción frecuente, sordera, bajo recuento de espermatozoides y resfriados causados ​​por insuficiencia de esencia renal también pueden aliviarse comiendo pollo. Entonces, comer pollo después de un aborto espontáneo puede ayudar a reponer el cuerpo. A continuación, les presentaré las precauciones dietéticas después de un aborto espontáneo.

1. Después del aborto, se deben evitar los alimentos irritantes y picantes, como pimienta, jengibre, ajo crudo, té fuerte, café, cordero, ternera, carne de perro, mariscos, etc.

2. Evite los alimentos fríos como cangrejos, mejillones y caracoles. Porque después de un aborto artificial, la comida tibia y tónica no favorece la recuperación. No debe comer alimentos crudos o fríos después de un aborto espontáneo, especialmente en mujeres con problemas de función del bazo y del estómago. Los alimentos demasiado fríos dañarán el bazo y el estómago y afectarán la digestión.

3. No ingerir alimentos calientes, como fritos y picantes, para evitar agravar el sangrado. Los alimentos fritos pueden agravar síntomas como sequedad de boca y estreñimiento. Evite alimentos irritantes como chile, pimienta, jengibre, vino, vinagre, etc. , porque estos alimentos estimularán la congestión de órganos y aumentarán el flujo menstrual.

4. No se pueden comer alimentos duros después de un aborto espontáneo. No fumar, no beber alcohol y no fumar, lo que no favorece la reparación del endometrio. El sangrado vaginal prolongado puede empeorar la infección. Secundaria a otras enfermedades ginecológicas.

5. No coma alimentos grasosos como carnes grasas, grasas animales, etc. Después del aborto, el tono gástrico y la peristalsis intestinal son débiles, lo que puede provocar indigestión. Limite el consumo de grasas. Porque después de un aborto artificial, el descanso completo y los alimentos ricos en grasas reducirán el apetito y reducirán la ingesta de proteínas, azúcar y vitaminas, lo que fácilmente puede provocar obesidad.

¿Qué comer después de un aborto espontáneo? Una cosa a la que debes prestar atención después de un aborto espontáneo es prestar atención a la nutrición dietética. Consuma alimentos más nutritivos y frutas y verduras frescas después de un aborto espontáneo. Medio mes después del aborto, coma más pollo, carne magra, huevos, leche y productos de soya. Evite alimentos irritantes como los chiles y el alcohol. Además, se debe garantizar una suplementación adecuada de hierro para prevenir la anemia postaborto. El tiempo adecuado para la recuperación es medio mes. Para quienes están débiles, en malas condiciones físicas y pierden mucha sangre, el tiempo de recuperación puede ampliarse según convenga. Se deben tener en cuenta los siguientes puntos al ajustar la dieta después del aborto:

1. Dentro del medio mes después del aborto artificial, se deben suministrar proteínas a razón de 1,5 ~ 2 g por kilogramo de peso corporal. Por lo tanto, puedes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos de soya.

2. Debido a que el cuerpo está débil y suda con facilidad, es aconsejable reponer agua en pequeñas cantidades muchas veces. Con el sudor se excretarán más vitaminas hidrosolubles, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. . Por lo tanto, conviene comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayuda a prevenir el estreñimiento.

3. Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a aproximadamente 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de órganos y aumentar el flujo menstrual. También debes evitar los alimentos fríos y crudos como cangrejos, caracoles y almejas.

Algunos médicos recomiendan tomar de 3 a 5 pares de decocción de Shenghua (danggui seis yuanes, medio Zhigancao, cocina de Sichuan cuatro yuanes, semilla de melocotón un yuan, jengibre negro un yuan, Eucommia dos yuanes).

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Bao Qiche, autor de "Vida sin fatiga", cree que siempre que afrontes todo con emociones positivas, podrás equilibrar tu sistema nervioso autónomo. También puedes dedicar 15 minutos antes de acostarte a pensar en la amabilidad que recibiste hoy. "Mi colega me invitó a tomar un café" o "El dueño de la tienda de desayunos me instó a mantenerme caliente", descubrirá que hay muchas cosas por las que vale la pena estar agradecido en su vida y su estado de ánimo, naturalmente, será alegre. Sal a caminar y toma el sol, y quédate en casa cuando estés aburrido. Al contrario, sentirás más moderación y presión. Es mejor salir a caminar a esta hora y absorber el buen humor que trae el sol. Takashi Nakajima, autor de "Be Friends with Light, 100 Points in Life" señala que la luz del sol y el ejercicio regular pueden sintetizar serotonina, un neurotransmisor que nos hace sentir felices. Así nos sentimos cómodos cuando salimos a pasear y tomar el sol. Tareas ligeras como la limpieza también pueden desviar nuestra atención. Cuando nuestros corazones están sumidos en el caos, la limpieza parece significar cortar el pasado. Nan Jiyun, un famoso médico antienvejecimiento japonés, sugiere que la limpieza debe comenzar "desechando las cosas con nombre", como muñecas con nombre o elementos que puedan asociarse con objetos específicos. Si no tienen nada que ver con el futuro, lo mejor es quitárselos y tu corazón se volverá claro y lleno de logros. ¿Alguna vez has tenido una experiencia similar? Cuando estabas deprimido, te encerrabas en tu habitación y llorabas. Después de llorar, tu estado de ánimo se disipará como una nube oscura y de repente te sentirás mucho más ligero. Las cosas que te preocupaban ahora parecen estar desdibujándose gradualmente... De hecho, además de la meditación, algunas pequeñas acciones simples también tienen un efecto significativo en la curación del alma. Aquí hay seis formas de aliviar el estrés, prueba la que más te guste. Solo dedica 15 minutos y tus preocupaciones desaparecerán. ¿Cansado? ¡No sé adónde fui durante mucho tiempo! Expresar gratitud a veces resulta agotador porque seguimos quejándonos. Cuanto más nos quejamos, más no podemos deshacernos de las ataduras de estar arrinconados y caer en un ciclo interminable de cinismo. Bao Qiche, autor de "Vida sin fatiga", cree que siempre que afrontes todo con emociones positivas, podrás equilibrar tu sistema nervioso autónomo. También puedes dedicar 15 minutos antes de acostarte a pensar en la amabilidad que recibiste hoy. "Mis compañeros me invitaron a tomar un café" o "El dueño de la tienda de desayunos me instó a mantenerme caliente", descubrirá que hay muchas cosas en su vida por las que vale la pena estar agradecido y su estado de ánimo, naturalmente, será alegre. Sal a caminar y toma el sol, y quédate en casa cuando estés aburrido. Al contrario, sentirás más moderación y presión. Es mejor salir a caminar a esta hora y absorber el buen humor que trae el sol. Takashi Nakajima, autor de "Be Friends with Light, 100 Points in Life" señala que la luz del sol y el ejercicio regular pueden sintetizar serotonina, un neurotransmisor que nos hace sentir felices. Así nos sentimos cómodos cuando salimos a pasear y tomar el sol. Tareas ligeras como la limpieza también pueden desviar nuestra atención. Cuando nuestros corazones están sumidos en el caos, la limpieza parece significar cortar el pasado. Nan Jiyun, un famoso médico antienvejecimiento japonés, sugiere que la limpieza debe comenzar "desechando las cosas con nombre", como muñecas con nombre o elementos que puedan asociarse con objetos específicos. Si no tienen nada que ver con el futuro, lo mejor es quitárselos y tu corazón se volverá claro y lleno de logros. Existe un sitio web anónimo en Estados Unidos que proporciona a los usuarios una plataforma para expresar sus quejas. Desde su creación hace 18 meses, las visitas mensuales han alcanzado los 3 mil millones, lo que muestra cuántas emociones necesita desahogar la gente moderna. Las emociones necesitan encontrar una salida. Además de maldecir en línea, tenemos amigos que pueden escuchar nuestros problemas. Dos Changgui, autor de "Deshágase de la fatiga en 15 minutos", señaló que siempre que cambie las críticas por una "actitud positiva", no impacientará a la gente, podrá liberar completamente el estrés y relajar el estado de ánimo. No es bueno guardar la tristeza, la ira y el dolor en el corazón y escribir un diario o una carta. El psicólogo japonés Watanabe sugiere que puedes ordenar tus malas emociones y digerir los pensamientos negativos escribiendo diarios o cartas.