Esquiar y nadar pueden quemar calorías.

1. El consumo calórico habitual del ejercicio es de 30min/kcal.

240 calorías por subir escaleras, 308,1 calorías por nadar mariposa, 368 calorías por esquiar, 11 calorías por ir de compras, 168 calorías por bañarse, 228 calorías por tareas domésticas, 126 calorías por hacer flexiones y 224,1 calorías por correr. Trotar 195,9 calorías, trotar 69,9 calorías, caminar 111,9 calorías, andar en bicicleta de 12 a 16 m/h, 11,9 calorías.