¿Cuáles son los métodos de cuidado de la próstata?

La próstata es una pequeña glándula ubicada al lado de la uretra. Si no se mantiene adecuadamente, no solo causará dificultades para orinar y disfunción sexual en los ancianos, sino que también es la principal causa de muerte entre el cáncer masculino.

Aquí te presentamos varios consejos prácticos sobre el cuidado de la salud para tu referencia.

(1) Micción: Esta es una verdad inmutable para hombres y mujeres, y también es una buena forma de proteger los riñones.

(2) Beba más agua: Beber más agua provocará un aumento de la orina. La orina de alta concentración provocará una mayor estimulación de la próstata, así que beba más agua para diluir la concentración de orina.

(3) Relájese más: El estrés de la vida puede aumentar las posibilidades de agrandamiento de la próstata. Clínicamente, los síntomas de la próstata a menudo se alivian cuando disminuye el estrés de la vida.

(4) Vida sexual regular: Clínicamente, una vida sexual regular tres o más veces por semana puede aliviar la enfermedad de la próstata. La mejor manera de vaciar la próstata es una vida sexual regular. Muchas parejas de mediana edad suelen perder su vida sexual lentamente, lo que resulta muy perjudicial para la salud de la próstata.

(5) Tomar un baño tibio: Tomar un baño tibio puede aliviar la tensión entre los músculos y la próstata, por lo que puede ralentizar los síntomas.

(6) Manténgase alejado de la cafeína, la comida picante y el alcohol: aunque los efectos de los tres alimentos irritantes anteriores en los hombres varían de persona a persona, es mejor mantenerse alejado por el bien de la salud.