¿Qué comer es bueno para la vista? Visión borrosa y fatiga ocular.
1. Come más plátanos
Los plátanos contienen mucha beta.
Caroteno
Cuando el cuerpo humano carece de esta sustancia, los ojos se vuelven
hambrientos
, secos,
Globos oculares
Opacos
,
Deshidratados
Comer más plátanos no solo puede aliviar estos síntomas, sino también aliviar la fatiga ocular. hasta cierto punto y evitar el envejecimiento prematuro de los ojos.
Bebe más agua
Té de crisantemo y baya de goji
El crisantemo es muy eficaz para tratar la fatiga ocular,
visión
La ambigüedad es buena.
Efectividad
Además, como la noche anterior.
Bebe demasiada agua
Si bebes demasiada agua, puedes utilizar untar tus ojos para eliminar el edema.
Si bebes de tres a cuatro tazas al día, el
té de crisantemo
también puede ayudar a restaurar la visión.
Coloca un vaso de agua caliente al lado del ordenador
Lo mejor es ajustar la pantalla de visualización de diez a veinte centímetros por debajo del nivel de los ojos, que se puede reducir.
Párpados
Oportunidades para mejorar
Porque la mayoría de los trabajadores informáticos están mirando.
Pantalla
Maldita sea, parpadea.
La frecuencia
se reducirá de 22 veces por minuto a 7 veces, y los ojos parpadearán inconscientemente.
Superficie
Las lágrimas se evaporan demasiado, por lo que el síndrome del ojo seco empeorará.
Coloca una taza de agua caliente al lado del ordenador para aumentar la circunferencia.
Humedad
para reducir las molestias oculares.
(Más mantenimiento significa más salud)* _ *
4.
Radiación informática
¡La némesis de los cactus!
Colocar una maceta con cactus frente al escritorio de tu computadora puede ayudar a reducir la radiación;
Debido a que el cactus crece en lugares con luz solar intensa, tiene una capacidad particularmente buena para absorber la radiación. En cuanto a su tamaño, ¡depende de tus necesidades!
PD:-La distancia más cercana entre los ojos y la pantalla no debe ser inferior a 40-50 cm.
-Se debe hacer una pausa después de trabajar 1 hora seguidas.
10 minutos
Cierra los ojos o camina.
-Ordenador
Interior
Luz
No sea demasiado brillante ni demasiado oscura, evita la luz directa.
Pantalla fluorescente
y genera luz interferencial.
Si te sientes incómodo, puedes recurrir a un profesional.
Máscara para los ojos
Como en todos los países
Los estudiantes
seleccionaron plantas medicinales naturales de alta calidad, utilizando métodos americanos avanzados.
La tecnología farmacéutica
puede aliviar eficazmente la fatiga ocular, antes y después de nadar o
polvo
, sudor, etc. Entran los ojos.
Malestar
, antiinflamatorio y esterilizante; fórmula refrescante única, que agrega una sensación refrescante y refrescante después de su uso, combinada con ingredientes protectores de la córnea, puede reducir el daño externo a los ojos.
¡Espero que los puntos anteriores puedan ayudarte!