Sopa de melón de invierno y algas

A veces, cuando no tienes ganas de comer, beber un plato de sopa puede hacer mucho bien. Por ejemplo, a mucha gente no le gusta comer en verano. En este momento, puedes beber un plato de sopa de melón de invierno y algas marinas, que no solo puede eliminar el calor y desintoxicarte, sino también llenar tu estómago. De hecho, la sopa de melón de invierno y algas marinas también puede ayudarte a perder peso, pero no todo el mundo lo sabe. A continuación, presentamos la sopa de melón de invierno y algas marinas.

Efectos de la sopa de melón de invierno y algas

La sopa de melón de invierno y algas es buena para beber en verano, pero mucha gente no sabe cuáles son los efectos de la sopa de melón de invierno y algas .

Beber un poco de sopa de melón de invierno y algas marinas de forma adecuada en horarios normales no solo tiene un muy buen efecto de pérdida de peso, sino que también mejora la inmunidad del cuerpo y juega un muy buen papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Es una sopa muy buena para la salud.

Las algas marinas contienen una gran cantidad de celulosa, que puede favorecer la peristalsis intestinal y ayudar a eliminar desechos y toxinas de los intestinos. El melón de invierno contiene una variedad de vitaminas, minerales y una gran cantidad de fibra dietética, que pueden promover la función gastrointestinal y facilitar la digestión de los alimentos. El consumo regular de sopa de melón de invierno y algas marinas puede aliviar los síntomas del estreñimiento.

Cómo hacer sopa de melón de invierno

Beber sopa de melón de invierno en verano es muy bueno para despejar el calor y desintoxicar, pero también necesitamos saber cómo hacer sopa de melón de invierno.

Sopa de gambas y melón: Lavar las gambas y remojarlas en agua Cortar el melón en rodajas finas Poner un poco de aceite en la olla, añadir las rodajas de melón y sofreír. Cantidad adecuada de agua Cuando el agua hierva, verter los camarones remojados, agregar la cantidad adecuada de sal y pimienta una vez cocida la sopa y agregar un poco de cilantro para decorar la olla.

Sopa de vieiras, brotes de bambú y melón de invierno: Cortar los puerros en trozos, cortar el jengibre en rodajas, poner en un bol con las vieiras, añadir vino de arroz Shaoxing y un poco de agua. Hierve el agua en la vaporera a fuego alto y cocina las vieiras al vapor durante 30 minutos. Sacar, dejar enfriar y cortar en tiras. Remoje los hongos de bambú en agua fría durante 10 minutos hasta que estén suaves, lávelos y córtelos en trozos de una pulgada de largo. Pelar el melón de invierno y cortarlo en trozos cuadrados de 1 cm de grosor y 3 cm de tamaño. Vierta el caldo en la olla, agregue las remolachas secas y los brotes de bambú rallados y cocine durante 10 minutos. Agregue el melón de invierno y cocine hasta que esté transparente, agregue sal.

¿Comer melón de invierno y algas por la noche para adelgazar?

Algunas personas piensan que el melón de invierno y las algas marinas tienen un alto contenido calórico y pueden utilizarse para perder peso. Entonces, ¿comer melón de invierno y algas marinas por la noche puede ayudarte a perder peso?

Comer melón de invierno y algas por la noche puede ayudarte a perder peso. Debido a que la calabaza encerada es rica en ácido propanodioico, puede controlar eficazmente la conversión de azúcar en grasa en el cuerpo, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo, consumir el exceso de grasa causado por la obesidad y tiene un buen efecto de pérdida de peso. También puede ayudar al metabolismo del cuerpo e inhibir la conversión de azúcar en grasa. Este es también uno de los factores funcionales del melón de invierno para perder peso y reducir los lípidos.

El melón de invierno contiene una sustancia llamada trigonelina, que puede promover el metabolismo humano e inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. El quelpo es un alimento rico en yodo y oligoelementos, que pueden eliminar la grasa y el colesterol del organismo. Es un buen alimento bajo en calorías y rico en nutrición. La combinación de los dos no sólo tiene un sabor fresco y dulce, sino que también tiene excelentes efectos adelgazantes y de belleza.

¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar la sopa de melón de invierno y algas marinas?

Aunque la sopa de melón de invierno y algas sabe bien, también debes controlar el tiempo durante el proceso de cocción. Entonces, ¿cuánto tiempo se tarda en cocinar la sopa de melón de invierno y algas?

Su preparación suele tardar 15 minutos. Sopa de melón de invierno y algas: Lavar el melón de invierno, quitarle la piel con un cuchillo, cortarlo en dados grandes, lavar los nudos de mar y reservar; Vierta el agua y el caldo de algas en la olla, agregue los ingredientes procesados ​​en el método 1 y las rodajas de jengibre, lleve a ebullición a fuego alto, continúe cocinando durante unos 15 minutos, hasta que el melón de invierno esté ligeramente traslúcido, agregue todos los condimentos al gusto. .

Si es solo melón de invierno y algas marinas, puede que resulte demasiado soso. Se recomienda agregarle unas costillas de cerdo, queda rico y delicioso. Lavar las costillas, blanquearlas en agua hirviendo y cortarlas en rectángulos, no demasiado largos. Tenga cuidado de no hervir el agua hasta dejarla seca.