¿Qué puedes comer para regular tu bazo y estómago?

Los productos Taibu tienen los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, limpiar el corazón y calmar los nervios, antipiréticos y diuréticos, aliviar la tos y el asma, armonizar el estómago y fortalecer el bazo. Puedes beber gachas de azucenas y comer azucenas fritas con apio.

2. Las semillas de loto

tonifican los riñones, fortalecen el bazo, nutren el corazón y calman la mente, y resisten el envejecimiento. Las semillas de loto se pueden mezclar con Poria cocos, ñame, arroz glutinoso, arroz añejo, azúcar, etc. , cocido al vapor en pasteles o gachas de lirio de loto se pueden beber directamente.

3. Ñame

Aclara el corazón y calma la mente, repone el Qi, ayuda a los cinco órganos internos y fortalece los músculos y huesos. El ñame contiene una gran cantidad de mucina, que puede prevenir la deposición de grasa en los sistemas cardiovascular y cerebrovascular, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis. Puedes comer gachas de ñame, ñame frito y ñame al vapor.

4. Cordero

Fortalece el bazo y calienta el estómago, pero procura no freírlo al asar. Puede hervir sopa de cordero y enjuagarla, lo que puede fortalecer eficazmente el bazo y el estómago.

5. El arroz glutinoso

tiene la función de fortalecer el bazo y reponer el qi. El arroz glutinoso no es fácil de digerir, especialmente para las personas con el bazo y el estómago débiles. Su consumo puede provocar ácido pantoténico y acidez de estómago. Pero puedes comer gachas de arroz glutinoso o hacer gachas de arroz glutinoso. Puede agregar arroz o arroz japónica a las gachas de arroz glutinoso, pero no demasiado.

People's Daily Online - El bazo y el estómago se dañan fácilmente en climas fríos Cinco alimentos pueden regular el bazo y el estómago.