Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Comida reductora de grasa 176: galletas de avena y aguacate
Comida reductora de grasa 176: galletas de avena y aguacate
Comida para adelgazar: Galletas de avena con aguacate.
30g de miel, 15g de cacao en polvo, 3g de levadura en polvo, aguacate maduro, unas gotas de esencia de vainilla, 50g de nueces, 80g de avena instantánea.
Pon en un robot de cocina la avena y las nueces y tritúralas, machaca el aguacate y mézclalo con miel y extracto de vainilla (si el dulzor es mayor aquí añade 15g de sucedáneo de azúcar), añade la avena y nuez en polvo y mezclar uniformemente, agregar el cacao en polvo y mezclar uniformemente para hacer un bizcocho pequeño y redondo, poner las nueces encima, hornear en el horno a 180 grados durante 12 minutos, enfriar, sellar y guardar.