Weight Watchers me ayuda a controlar mi dieta. Gracias.
El cuerpo no puede soportar una carga de ejercicio tan grande.
Tu cuerpo no es un oso que hiberna y no puede consumir tanta grasa.
Al final sólo provocará problemas físicos.
Incluso la perforación del estómago
Aunque sea joven, no vale la pena sacrificar la salud.
Creo que es más eficaz si dejas que la naturaleza siga su curso y comes comidas más pequeñas con más frecuencia.
Es absolutamente imposible perder peso haciendo jogging durante media hora.
Cualquier ejercicio consumirá grasa corporal en más de una hora, de lo contrario consumirá toda el agua.
Si realmente quieres perder peso, saltarte comidas por sí solo no lo conseguirás y sólo perjudicará tu salud. Cuando las niñas lleguen a la adolescencia o a los veinte años, comenzarán a aprender a proteger sus cuerpos, que es lo que dijo Yang Lan.
La mejor forma de perder peso es realizar ejercicio vigoroso.
La natación, el bádminton, el tenis y el aeróbic son útiles, pero hay que persistir durante al menos una hora.
Incluso el yoga requiere yoga caliente para ser efectivo.
Lo anterior es mi experiencia personal. Perdí 5 libras en medio mes.
¡Estoy escribiendo palabra por palabra! !