¿Se puede perder peso bebiendo sólo leche pura y comiendo huevos duros?

1. Beber leche pura puede ayudarte a perder peso, pero se recomienda beberla antes de acostarte, lo que también te ayudará a dormir. 65438+0~2 tazas al día es suficiente. Beber demasiado te hará engordar.

2. Comer huevos cocidos puede mantener los nutrientes que necesita el organismo, pero tiene el efecto de adelgazar, pero no se puede comer así durante todo el día, será insoportable.

3. Se recomienda intentar perder peso bebiendo té. El té Pu'er (cuanto más viejo, mejor) es conocido como un tesoro para perder peso y tiene grandes efectos. Lo probé yo mismo y se siente bien. Además, no tuve que ponerme a dieta durante este período. Además, el yogur y el plátano también funcionan bien.