¿Puedo comer camarones después de una cesárea?
Elija alimentos fáciles de digerir
Para recuperarse más rápido, se recomienda que las madres elijan alimentos fáciles de digerir y se alejen de los picantes, excitantes, crudos y fríos. alimentos. Consuma alimentos más nutritivos para nutrir completamente su cuerpo.
Descanso suficiente
La recuperación posparto requiere no sólo atención a la dieta, sino también un descanso adecuado y una regulación emocional. Descanse lo suficiente, evite quedarse despierto hasta tarde y estar cansado, y mantenga un estado de ánimo feliz, lo cual es de gran ayuda para la recuperación física.
Aléjate de alimentos alergénicos.
Las gambas en ocasiones pueden provocar alergias. Si eres alérgico a los camarones, o porque son de naturaleza fría, puedes experimentar algunas molestias en tu función gastrointestinal que aún no se ha recuperado por completo. Se recomienda no consumirlo por el momento.