¿Cómo tratar la lesión de menisco? Mi amigo tiene una lesión de menisco. Déjame preguntarte cómo tratar la lesión de menisco.
Las lesiones meniscales se pueden dividir en agudas y crónicas, por lo que la medicina tradicional china puede considerarse el mejor tratamiento. La terapia externa es actualmente el tratamiento preferido para las lesiones de menisco en la comunidad médica. Partiendo del concepto general, el yeso negro de la medicina tradicional china tiene los efectos de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, fortalecer el cuerpo y fortalecer los músculos y huesos. Al eliminar rápidamente los síntomas de hinchazón y dolor en las articulaciones, mejorar la microcirculación sanguínea en el área afectada, complementar la nutrición del tejido circundante y reparar el tejido meniscal dañado, puede curar completamente el daño meniscal y restaurar las articulaciones a un estado saludable.
Cuidado de las lesiones meniscales;
1. Al subir y bajar escaleras se debe prestar total atención y pisar con firmeza antes de pasar al segundo escalón para evitar traumatismos.
2. Para evitar traumatismos en la rodilla, normalmente se pueden utilizar rodilleras para evitar accidentes.
3. El fortalecimiento de los ejercicios funcionales de los músculos cuádriceps, como ejercicios de manos alzadas, ejercicios con pesas, etc., puede mejorar la estabilidad de las articulaciones.
4. Consuma menos alimentos grasosos y ricos en grasas, y coma más frutas, verduras y cereales integrales.