¿Cómo es estar embarazada de un mes y medio y dos meses?
Precauciones durante el embarazo: 1. Asegúrese de dormir lo suficiente todos los días; de lo contrario, su sistema inmunológico se verá afectado y se alterará la secreción hormonal, lo que no favorece el embarazo. Ponte en un estado de ánimo relajado. No te presiones demasiado. Puedes intentar practicar yoga para relajarte y hacer ejercicio. 2. Deje de fumar y beber: La gente conoce desde hace mucho tiempo los daños del alcohol. Hay muchas sustancias nocivas en el humo. Se debe dejar de beber y fumar al menos 3 meses antes de la concepción. 3. Suplemento de ácido fólico: el ácido fólico juega un papel importante en el desarrollo saludable del bebé. La deficiencia de ácido fólico puede provocar un subdesarrollo o una malformación del cerebro fetal, por lo que las mujeres deben consumir suficiente ácido fólico en los primeros tres meses de embarazo. Los alimentos ricos en ácido fólico incluyen el amaranto, las espinacas, la lechuga, los espárragos, la col china, etc. En el primer trimestre se deben suplementar 0,4 mg de ácido fólico todos los días. Con el desarrollo continuo de la sociedad moderna, todos tendrán un salario de jubilación en el futuro y el concepto de criar hijos para cubrir la vejez se abandona gradualmente. El concepto de tener un niño no es tan fuerte y el concepto de igualdad entre hombres y mujeres es cada vez más importante. De hecho, muchas mujeres embarazadas no tienen que ser demasiado exigentes durante los preparativos para el embarazo. Lo más importante es mantener su estado de ánimo sano y relajado, para que el bebé pueda estar más sano e inteligente después del nacimiento.