Extracto de hierbas de té adelgazante tradicional
1. Té verde
Principio de pérdida de peso: los compuestos aromáticos del té verde pueden disolver la grasa, convertir la turbidez en grasa y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo; y la cafeína puede promover el jugo gástrico, secretado para ayudar a la digestión y la eliminación de grasas. Las catequinas del té verde tienen funciones como antioxidantes, mejoran el metabolismo y eliminan los radicales libres. Puede activar proteínas quinasas y enzimas lipolíticas de triglicéridos a través de múltiples funciones, reducir la acumulación de células grasas y lograr resultados de pérdida de peso.
Adecuado para: Obesidad provocada por un metabolismo lento.
Métodos de bebida y precauciones: Beber una hora después de las comidas. Si bebe té inmediatamente después de una comida, fácilmente inducirá anemia con el tiempo. Sin embargo, cuando el hierro de los alimentos se absorbe básicamente una hora después de la comida, beber té en este momento no afectará la absorción de hierro. 1000 ml al día son suficientes. Debido a que el té verde contiene una gran cantidad de ácido tánico, después de beber una gran cantidad de té fuerte, el ácido tánico se combina con el hierro para formar materia insoluble, lo que dificulta la absorción del hierro. No beba más de 1000 ml al día, de lo contrario provocará anemia por deficiencia de hierro. Las personas con anemia, úlcera gástrica, período menstrual o vegetarianos no son aptos para beber té verde.
2. Té Oolong
Principio de pérdida de peso: El té Oolong es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C, pero es rico en minerales como el hierro y el calcio. Contiene ingredientes que promueven las enzimas digestivas y la degradación de grasas, puede estimular la actividad de las enzimas lipolíticas pancreáticas, reducir la absorción de azúcar y alimentos grasos, promover la quema de grasas, especialmente reducir la acumulación de grasa abdominal. Si se agrega jengibre al té oolong, el efecto de pérdida de peso y reducción de lípidos será más obvio y también puede mejorar la inmunidad del cuerpo.
Apto para personas: Personas que ingieren alimentos demasiado grasos y provocan acumulación de grasa abdominal.
Métodos de consumo y precauciones: Lo mejor es insistir en beber té oolong para adelgazar. No quiere decir que beberlo de vez en cuando pueda conseguir el efecto de adelgazar. El té oolong es de naturaleza cálida, por lo que es mejor no beberlo frío. Si alguien se siente incómodo después de beber té, como dolor de estómago o dificultad para conciliar el sueño, aún así debe reducir la dosis o dejar de tomar el medicamento. Además, el té oolong no se debe beber inmediatamente después de las comidas, sino que es más apropiado beberlo cada hora. Generalmente, la concentración de cafeína en el té fuerte llega a 10, lo que aumentará la producción de orina y la frecuencia de los latidos del corazón de las mujeres embarazadas, y aumentará la carga sobre el corazón y los riñones, por lo que es mejor que las mujeres embarazadas beban menos té.
3. Té de hojas de loto
Principio de pérdida de peso: La hoja de loto es refrescante, reduce la grasa e hidrata los intestinos. Mucha gente sabe que beber té de hojas de loto puede ayudarle a perder peso. Los clásicos de la medicina tradicional china registran que las flores, hojas y frutos del loto tienen el efecto de "adelgazar y reducir la grasa". No sólo pueden eliminar la grasa del cuerpo, sino también mejorar la tez. Ya en la dinastía Ming, el "Compendio de Materia Médica" registraba que "las hojas de loto pueden ser afrodisíacas, eliminar grasa y perder peso". Después de beberlo durante un período de tiempo, naturalmente no querrá comer alimentos grasosos. Es más adecuado para personas que consumen demasiada grasa.
Apto para personas: Personas que tienen un alto consumo de grasas en instituciones dietéticas y consumen demasiadas grasas.
Métodos y precauciones para beber: Además de beber productos de té adelgazantes que contienen ingredientes de hojas de loto, si amas la belleza, también puedes preparar tu propio té adelgazante en casa. Las hojas de loto secas suelen venderse en grandes centros comerciales o farmacias. El precio es de 7 yuanes por 4 a 1 malicioso. Al beber té de hojas de loto, se debe prestar atención a las siguientes cuestiones: en primer lugar, debe ser un té fuerte, en segundo lugar, debe tomarse varias veces al día; lo más apropiado es de 4 a 6 veces; en tercer lugar, es mejor beberlo; con el estómago vacío.
4. Semilla de casia
Principio de adelgazamiento: Quita el calor y reduce el fuego, y tiene efecto laxante. El proceso de diarrea reduce la ingesta de nutrientes de una persona y, por tanto, facilita la pérdida de peso. Entonces, el principio de este tipo de pérdida de peso es el mismo que el de los laxantes, pero el efecto es más suave. La medicina tradicional china se utiliza generalmente para reducir la presión arterial, el colesterol sérico y los triglicéridos. El ambiente húmedo, la dieta grasosa y la alta presión en el sur provocan un exceso de calor en el cuerpo humano, lo que provoca hiperactividad y propensión a tener boca amarga, mal aliento, hambre, irritabilidad, orina amarilla e incluso estreñimiento. En lo que respecta a la medicina tradicional china, además de reducir la grasa y la diuresis, lo más importante es eliminar el calor para que la función metabólica del organismo vuelva a la normalidad.
Apto para: Personas de zonas cálidas y húmedas con gran acumulación de toxinas en el organismo, y personas con estreñimiento y obesidad. Métodos y precauciones de bebida: Beber después de las comidas. La semilla de Cassia está ligeramente fría.
Si tienes presión arterial alta y estreñimiento, es bueno beber un poco de té de semillas de casia. Sin embargo, no es adecuado para personas que tienen una constitución resfriada y son propensas a sufrir diarrea y dolores de estómago.