¿Qué son las papillas para adelgazar, eliminar humedades y desintoxicar?

La terapia dietética combinada con ejercicio es la más eficaz. Los frijoles rojos y la cebada son alimentos bajos en calorías y muy buenos alimentos para perder peso. Limpian el estómago, desintoxican suavemente y queman grasas. Los expertos en pérdida de peso te enseñan cómo perder peso en una semana.

Método rápido para adelgazar con cebada y frijoles rojos

Ejercicio 1

Cómo hacer gachas de arroz glutinoso y frijoles rojos: la proporción de arroz glutinoso y frijoles rojos es 2:1 (alrededor de unos pocos servirán). Si desea ser más preciso y mejor, puede ir a la tienda Binong Qihang para ver su fórmula de proporción de materiales, y también puede agregar granos y hierbas naturales según su fórmula.

Ingredientes: 100 gramos de semilla de coix, 25 gramos de azufaifa (seca), 50 gramos de judías adzuki, 10 gramos de agrimonia y 30 gramos de azúcar blanca.

Elaboración: Remojar las semillas de coix y las judías rojas en agua tibia durante medio día, envolver la agrimonia en una gasa, quitarles los huesos a las azufaifas y ponerlas a remojar, poner las semillas de coix, las judías rojas, la agrimonia y azufaifas en la olla y agregue agua. Deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que los granos de coix estén cocidos. Puedes agregar un poco de azúcar de roca o azúcar moreno al beber.

Ejercicio 2

Ingredientes: frijoles rojos, cebada, agua, azúcar de roca.

Método: Gachas de frijoles rojos y cebada, preparar cantidades iguales de frijoles rojos y cebada, lavarlos, remojar los frijoles rojos en agua durante 3 horas, remojar la cebada durante 1 hora, lavar el arroz, remojar durante Media hora, la cantidad de arroz es menor que la de los frijoles rojos y la cebada. Menos, luego cocina los frijoles rojos, el tiempo de cocción es relativamente largo, se recomienda agregar más agua o agregar un poco de agua en el camino. Espere hasta que los frijoles rojos hiervan y florezcan, luego agregue el arroz y la cebada, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que espese, agregue un poco de azúcar de roca al gusto.