¿Qué es lo mejor que se puede comer para eliminar la ira?

El hígado es el "oficial del general" y es responsable de excretar y almacenar sangre. Su influencia sobre las emociones se refleja en los siguientes aspectos: regulación del qi y de las emociones. La ira daña el hígado. Me gusta ajustar mi mentalidad pero odio la depresión. El estancamiento del hígado se convierte en fuego y el fuego qi aumenta y retrocede.

La ira es causada principalmente por estimulación externa, por lo que, antes que nada, debes bromear, establecer una perspectiva optimista de la vida, tener la mente abierta y dejar que el fuego se apague. Nada es difícil en el mundo, siempre y cuando haya gente dispuesta. También es importante regular tus emociones. La ansiedad puede "añadir más leña al fuego" y mantener un buen humor puede ayudar a regular el "calor interno" del cuerpo.

Come más alimentos "apagadores de incendios". Las verduras frescas de hojas verdes, los pepinos, las naranjas, el melón amargo y el té verde tienen un buen efecto de extinción del fuego, mientras que las zanahorias también son muy eficaces para complementar la vitamina B del cuerpo y prevenir los labios agrietados. Además, se pueden tomar por vía oral varios gránulos refrescantes, como los gránulos de Xia Sangju y los gránulos de Jinju, que también son muy eficaces para apagar el fuego.

Beber té de crisantemo con regularidad tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista.

Las píldoras Longdan Xiegan y el polvo Danzhi Xiaoyao tienen buenos efectos terapéuticos sobre el fuego del hígado.