El meridiano del corazón está más activo al mediodía, ¿cómo mantener la salud?
El cuidado de la salud de los meridianos de las doce en punto en "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" menciona que el meridiano del corazón está en su punto más fuerte al mediodía, "el corazón gobierna a los dioses, ilumina la lengua , y su brillo está en el exterior." Activa el qi del corazón y la sangre, nutre la mente, repone el qi y nutre los músculos. La gente puede tomar una siesta al mediodía, lo cual es muy bueno para nutrir el corazón y puede refrescarse incluso por la noche. En este momento, el meridiano del corazón debe mantener una expresión cómoda y tomar un descanso o una siesta adecuados.
Régimen de salud de las doce del mediodía
Mediodía (caballo) 11:00-13:00 corazón (la siesta ayuda a nutrir el corazón)?
Después de abrir las ventanas para ventilar, puedes realizar actividades mentales, pero debes prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, para que tus ojos puedan descansar a tiempo.
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Meridian Power (la intersección del corazón y el riñón). Las personas con conexiones corazón-riñón más fuertes son más enérgicas. El espíritu del corazón es Shen y el espíritu de los riñones es Jing. La intersección del corazón y los riñones es dejar que el fuego en el corazón baje y se hunda, y dejar que el agua en los riñones suba. El ejercicio de los meridianos se basa en el cielo y la tierra, se genera un yang y el otro es yin, que es un poco como cambiar el cielo y cambiar el sol.
La intersección del corazón y los riñones es un estado que anhelo. Generalmente no puedo dormir, estoy cansado de hacer ejercicio o jugar, a veces me siento mejor. Si estás cansado, no podrás dormir y no tendrás energía para dormir.
¿Por qué tomar una siesta? Los que no practicamos Kung Fu sólo podemos dormir a esta hora. Dormir profundamente en ese momento hacía referencia a la conexión entre el corazón y los riñones. Si no duermes, tu corazón y tus riñones no funcionan. Es importante tener un poco de espacio al mediodía, aunque sea solo para cerrar los ojos y relajarse. Existen algunos métodos nativos para lograr la intersección del corazón y los riñones, como la acupuntura desmayada, que conecta instantáneamente el corazón y los riñones. Esta enfermedad humana es fácilmente tratable. Estarás mejor descansado al mediodía si no dependes de la programación de televisión.
Evita mantener la salud al mediodía
Respuesta: almuerza; toma una siesta; nutre el yin y la sangre y regula el meridiano del corazón. No: comer demasiado en el almuerzo; hacer ejercicio inmediatamente después de una comida.
El Sutra del Corazón está en temporada al mediodía (11 ~ 13 am).
Nublado a mediodía, en sentido contrario al mediodía. En el momento más caluroso, el Yin Qi comenzó a aumentar. En la antigüedad se concedía gran importancia al momento del meridiano. A veces tengo sueño antes del almuerzo. No sé qué está pasando, así que les informo que es hora de tomar un descanso.
2. Meridian Gong (intersección del corazón y el riñón). Las personas con conexiones corazón-riñón más fuertes son más enérgicas. El espíritu del corazón es Shen y el espíritu de los riñones es Jing. La intersección del corazón y los riñones es dejar que el fuego en el corazón baje y se hunda, y dejar que el agua en los riñones suba. El ejercicio de los meridianos se basa en el cielo y la tierra, se genera un yang y el otro es yin, que es un poco como cambiar el cielo y cambiar el sol.
La intersección del corazón y los riñones es un estado que anhelo. Generalmente no puedo dormir, estoy cansado de hacer ejercicio o jugar, a veces me siento mejor. Si estás cansado, no podrás dormir y no tendrás energía para dormir.
3. ¿Por qué tomar una siesta? Los que no practicamos Kung Fu sólo podemos dormir a esta hora. Dormir profundamente en ese momento hacía referencia a la conexión entre el corazón y los riñones. Si no duermes, tu corazón y tus riñones no funcionan. Es importante tener un poco de espacio al mediodía, aunque sea solo para cerrar los ojos y relajarse. Existen algunos métodos nativos para lograr la intersección del corazón y los riñones, como la acupuntura desmayada, que conecta instantáneamente el corazón y los riñones. Esta enfermedad humana es fácilmente tratable. Estarás mejor descansado al mediodía si no dependes de la programación de televisión.