¿Qué tipo de té debes beber para adelgazar?

1. Puede beber té Pu'er o té oolong para perder peso, lo cual es bueno para perder peso, porque el té contiene mucho té verde, que no solo es bueno para perder peso, sino que también tiene un buen efecto sobre el metabolismo. del cuerpo. Lo mejor es tomar té entre las 15 y las 16 horas.

2. Puede reducir la ingesta de alimentos básicos y participar en más deportes al aire libre, lo que puede aumentar eficazmente la velocidad de pérdida de peso.