¿Qué es fácil para perder peso?
El almuerzo consiste en 1 plato de sopa de verduras + 1 pescado + 1 plato de arroz. Cuando tengas hambre por la tarde, puedes comer una naranja o un vaso de zumo.
1 plato vegetariano + 1 plato de arroz por la noche. Come 1 naranja después de 1 hora.
¡Los métodos anteriores se pueden utilizar durante mucho tiempo ya sea que esté perdiendo peso o esté en forma! Las verduras se pueden mezclar según sus preferencias, pero trate de no comer alimentos grasosos. ¡También debes estirar los brazos y mover las piernas en momentos normales para poder mantenerte siempre delgado!
Adecuado para todo el mundo: Especialmente indicado para mujeres obesas y con celulitis.
Experiencia personal: Después de dos semanas de "comer", una chica de un lector descubrió que no solo perdió peso, sino que también se volvió más brillante. ¡Es una pena no intentarlo si quieres perder peso!