¿Qué puedes comer para mantener tu piel blanca?
Secretos de blanqueamiento de celebridades: prueba nuevos alimentos blanqueadores.
No creas que mientras hagas suficiente trabajo “facial”, recuperarás un rostro justo y bonito. La belleza siempre viene de adentro hacia afuera y la dieta es un eslabón absolutamente indispensable en la cadena del blanqueamiento. La vitamina C, las proteínas y minerales y la vitamina A son fuentes nutricionales de alta calidad para blanquear la piel. Por lo tanto, cuando coma frutas y verduras que contengan estos ingredientes, es mejor comerlas crudas. Si no puede comerlas crudas, cocínelas en sopa. Además, los alimentos ricos en vitamina A se pueden cocinar con aceite, que es más beneficioso para la absorción.
Limón: El limón es rico en vitamina C y es considerado por la industria de la belleza como un ingrediente importante en los productos blanqueadores para el cuidado de la piel, especialmente en los productos blanqueadores lanzados en verano, en los que el limón es un protagonista indispensable. Se puede ver que, de hecho, es único para blanquear la piel. Además de ser rico en vitamina C, el limón también contiene vitaminas A, B1, B2 y PP, que no solo tienen un efecto blanqueador, sino que también tienen un efecto aclarante sobre la melanina que se ha formado en la piel. El componente PP tiene fuertes efectos astringentes y antibacterianos. Beber un vaso de agua con limón por la mañana no solo puede expulsar sustancias tóxicas del cuerpo, sino que también tiene un efecto blanqueador natural de la piel y ayuda a eliminar las pecas del rostro.
Vinagre: Añade 250 gramos de soja al vinagre y déjalos en remojo durante 15 días. Consumir 10 cápsulas al día puede aclarar la melanina de tu piel.
Yogur: El yogur contiene una variedad de vitaminas y la vitamina C que contiene puede reducir la formación de melanina y mantener la piel blanca.
Tremella fuciformis: No sólo puede dejar la piel más clara, sino que también puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. No está de más comer más.
Las celebridades no sólo son líderes de la moda, sino también expertas en el cuidado de la piel. ¿Te inspiró escuchar cómo abordaron sus problemas de blanqueamiento de la piel?
Maggie Cheung
Aunque nace con la piel clara, no importa lo buena que sea su piel, todavía necesita cuidarla bien.
“Generalmente no voy a salones de belleza y solo hago mi propio cuidado de la piel. Me gusta usar frutas para el cuidado de la piel, como el limón, que pueden dejar la piel limpia y blanca. lo agregas a una mascarilla facial hecha de frutas, miel y clara de huevo. Algunos jugos de hierbas que aclaran los pigmentos tendrán un mejor efecto blanqueador”
Qu Ying
¡Pase lo que pase! Según el tipo de piel que tengas, primero debes reponer la humedad.
“En primavera y verano, me gusta usar la mascarilla de barro marino Borghese, que no solo repone la humedad de la piel, sino que también alivia la pigmentación de la piel después de la exposición al sol, haciendo que mi piel sea blanca y transparente”.
Zhou Xun
¡No seas descuidado con el blanqueamiento!
Para mantener una piel clara hay que protegerse del sol en todas las estaciones. "No solo en pleno verano, sino después de un día de exposición al sol, me aplicaré cubitos de hielo en la cara en casa para calmar e hidratar mi rostro de una vez. Al mismo tiempo, creo que desmaquillarme es más importante que maquillarme. Esta también es una buena manera de hacer que la piel esté limpia y transparente. ”
Tao Hong
La vitamina C y la vitamina E son buenos ayudantes para el blanqueamiento.
“Como crecí en el sur, me encanta la sopa, así que cada vez que tengo tiempo libre, preparo una sopa de belleza para consolarme. ¡Déjame presentarte mi sopa blanqueadora de hongos blancos favorita! ¡Este tipo de sopa no solo te dejará blanco, sino también blanco y rosado!"
Ingredientes: 2 peras, 3 a 4 hongos blancos, 5 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca
< >Método de preparación: Pelar y descorazonar las peras Sydney, quitarles los tallos del hongo Tremella, quitarles el corazón a los dátiles rojos, añadir agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas.Cecilia Cheung
Hidratar y retener la humedad
Además de hidratar, Cecilia Cheung se preocupa más por el blanqueamiento y la protección solar. "De hecho, la protección solar, el blanqueamiento y la hidratación son importantes en cualquier estación. Incluso en invierno, no debes ser descuidado. Debes aplicar protector solar blanqueador durante las actividades al aire libre y cuando estés frente a la computadora. Cecilia cree que debes intentar ir a la computadora". Acostarse temprano y levantarse temprano, y comer más alimentos que contengan vitamina C son una buena manera de blanquear la piel.
Xu Jinglei
¡La piel necesita cuidados cuidadosos!
“Cuando era niña, mi piel era más oscura. Quizás se volvió blanca porque le presté más atención cuando crecí. En verano, no me gusta usar protector solar porque se siente muy bien. grasoso Pero para no oscurecer mi piel, usaré crema aislante en lugar de protector solar, y el efecto también es muy bueno.
Si tienes miedo de broncearte, simplemente utiliza un algodón humedecido en tónico después de la exposición al sol y déjalo actuar durante media hora. ¡Esto puede aliviar el daño a tu piel y evitar que se oscurezca fácilmente! ”
************************
Método casero de hidratación y blanqueamiento de la piel con perlas
1 Mezcle el polvo de perlas con miel, mézclelo con agua tibia todas las mañanas y bébalo con el estómago vacío. No solo puede eliminar toxinas del cuerpo, sino que también hidrata y blanquea la piel después de un consumo prolongado. /p>
2 Cuando use una crema para el cuidado de la piel por la noche, mézclela bien. La aplicación de una pequeña cantidad de polvo de perlas puede ajustar la secreción de aceite de la piel y tener un efecto blanqueador eficiente. Este es el mejor secreto blanqueador de la estrella de cine Yu. Feihong.
3 Haz tu propio vinagre de perlas y bébelo o vinagre de frambuesa orgánico. Después de que el polvo de perlas se haya disuelto, agrega una pequeña cantidad a media taza de agua tibia y mézclalo con miel. y bébelo
** ****************
Daisy - el secreto para blanquear la piel
Esta flor poco conocida tiene extraordinarios efectos blanqueadores. Las plantas de crisantemo son ricas en aceites esenciales e inulina. Cuando se utilizan en belleza y cuidado de la piel, pueden inhibir eficazmente la producción de melanina en la piel, suavizar las células epidérmicas y lograr buenos efectos blanqueadores. Cumplen con la tendencia insustituible en la industria de la belleza actual. La tendencia blanqueadora, Daisy, se está convirtiendo en uno de los principales ingredientes de los productos blanqueadores.
Adecuado para pieles con depósitos de melanina y pieles apagadas. piel seca, eccema, descamación y cicatrices Tiene un efecto terapéutico más significativo
----------------------. --------- ---------------------------------------- --
Acondicionamiento externo
1. Mascarilla facial de frijol mungo
Muela frijoles mungo, talco, angélica y acónito blanco hasta convertirlos en polvo y aplíquelo en el rostro. Mezclar bien con agua o loción todas las noches y aplicar sobre el rostro después del secado. El tratamiento es de unos catorce días
Pomada de Wubai
Dos qian de Baiji. , un qian y medio de Angelica dahurica Tomar dos qian de acónito blanco, un qian y medio de clavo blanco y un qian de Mi Tuoseng Aplicar el medicamento y triturarlo hasta obtener un polvo fino. Blancas para hacer una pasta fina. Lávese la cara con agua tibia antes de acostarse todos los días. Aplique una capa fina de la pomada en la cara y lávela después de que se seque. >3 Ungüento blanqueador Un liang, cinco qian de pulpa de ciruela negra, un liang de saponaria, cinco qian de lenteja de agua de lomo morado, cinco qian de angélica fragante y cinco qian de Mi Tuoseng. Muela muy finamente y aplíquelo sobre el. cara con clara de huevo todas las noches y use agua tibia a la mañana siguiente.
4. Tremella Facial Mask
Tremella (hongo blanco), 50 gramos cada uno de Astragalus, Angelica. dahurica y Polygonatum odorifera, muela hasta obtener un polvo fino y tome el polvo todas las noches. Cinco gramos, agregue clara de huevo o agua para formar una pasta y aplíquelo en la cara, espere a que se seque y luego lávelo. La raíz y el Polygonatum odorifera pueden nutrir la piel, y la poria puede eliminar las manchas faciales y blanquearla.
5. Hierva dos qian de escutelaria, fellodendro y coptis en un líquido similar a un té y mézclelo. harina hasta formar una pasta y aplicarla en el rostro, o mezclarla con clara de huevo y luego aplicarla en el rostro. Dos veces por semana, veinte minutos cada vez. Esta receta es adecuada para personas con llagas, acné y tez oscura en el rostro.
6. Además de las mascarillas medicinales anteriores, también puedes utilizar frutas y verduras frescas en casa para hacer mascarillas faciales. Esto no solo es conveniente, tiene pocos efectos secundarios y no teme contener mercurio. u otras materias primas químicas desconocidas.
Mascarilla de Jugo de Luffa
Lava la esponja vegetal, raspa la piel cerosa, exprime el jugo y filtra, agrega harina y mezcla bien y aplícala en tu rostro, sécala y lava. apagado. Luffa contiene una variedad de vitaminas y tiene un fuerte efecto blanqueador. Puede usarse en todo tipo de piel o piel con manchas durante mucho tiempo para dejar la piel delicada y blanca.
Mascarilla de jugo de limón
Este tipo de mascarilla es la más utilizada en el mercado. Aunque es rica en vitamina C y tiene un mejor efecto blanqueador, es muy ácida, por lo que debes hacerlo. Preste atención a la dilución cuando lo use después de 10 veces de agua, agregue harina para mezclar la aplicación y aplíquela primero en la piel en el interior del codo. Espere quince minutos cuando no haya otro enrojecimiento o sarpullido antes de aplicar. la cara.
Consejos de vida para blanquear el otoño
Además de los tratamientos y acondicionamientos anteriores, conviene intentar evitar la exposición al sol y prestar atención a la protección solar incluso en días nublados, porque los rayos ultravioleta aún permanecerá en su piel, dañándola sin saberlo.
Puedes comer más frutas y verduras ricas en vitamina C, como tomates, limones, guayabas, sauces, espinos, verduras frescas de hojas verdes, etc. El calor es el factor más importante para promover la formación de melanina, por lo que se debe consumir la menor cantidad posible de alimentos con fuerte fotosensibilidad, como cilantro, zanahorias y apio.
Utilizar cosméticos y cremas faciales sin perfume, y el maquillaje debe lavarse bien. También se puede utilizar junto con un masaje de puntos de acupuntura facial para activar la piel y reducir la pigmentación. Mantener tu estado de ánimo estable, vivir un horario normal, dormir lo suficiente, no enojarte con frecuencia, no fumar y no quedarte despierto hasta tarde son todas formas de mantener tu piel blanca.
Si quieres erradicar la pigmentación y las manchas, puedes colaborar con un tratamiento farmacológico si es necesario. También puedes optar por la acupuntura, una dietoterapia suave y la medicina tradicional china para mejorarla. Coopere con un médico para restaurar su piel clara lo antes posible. ¡La piel se vuelve tan hermosa como Blancanieves!
******************
1. Ve al supermercado y compra unos limones. (Jaja, todo el mundo sabe esto, trátelo como una tontería).
2. Corta medio limón, no demasiado, de lo contrario se desperdiciará. Toma el jugo, ponlo en el papel de la mascarilla, luego aplica el papel de la mascarilla en tu cara y luego retíralo después de que se seque.
Nota: Esta mascarilla sólo se puede utilizar por la noche, no durante el día, ya que el limón actuará al exponerse a la luz durante el día, facilitando el bronceado.
***************
Te cuento algunas mascarillas blanqueadoras caseras, el efecto es super bueno, ¡pruébala ahora!
1. Disuelva el vinagre y la sal en agua. La proporción es aproximadamente agua: vinagre blanco: sal = 9:3:1. Moje una toalla con la solución mezclada y frótela en la cara, una vez por la mañana y otra vez. por la noche (si no importa si lo aplicas una o dos veces más), el efecto es bueno y el efecto es muy rápido, la piel se volverá más blanca y el acné desaparecerá.
2. Freír las fresas en su jugo y añadir la clara de huevo. Límpielo una vez cada 2 o 3 días.
3. Mezcle agua y miel y agregue polvo de perlas. Después de usarlo varias veces, ¡su cara estará blanca y tierna!
4. La forma más simple y fácil El método de blanqueamiento más barato y conveniente pero muy, muy efectivo (experiencia personal) hacer una pasta con un plátano (debe ser plátano, no se puede reemplazar con plátano), luego vierta la leche entera y luego agregue una pequeña cantidad de agua. La proporción de estas cosas es de aproximadamente 2:5:1, luego aplíquelo en la cara, luego dé golpecitos suaves en la cara y finalmente no haga nada.
Lávalo después de 20 minutos... ¡y qué encuentras! ! ! ¿Es un círculo blanco?
■9 formas de blanquear tu piel en casa
1 Ingredientes para blanquear la baya de goji: 120 gramos de baya de goji fresca, 60 gramos de seca, cantidad adecuada de agua
Método: agregue agua a la decocción de wolfberry en lugar de té, beba en cualquier cantidad
2 semillas de melón de invierno para blanquear Ingredientes: 5 gramos de semillas de melón de invierno, 6 gramos de cáscara de naranja, 12 gramos de flores de durazno. cantidad adecuada de harina
Método: Mezclar Mezcle los ingredientes y tritúrelos hasta obtener un polvo fino. Mézclelo con sopa de arroz después de las comidas. Tómelo tres veces al día durante varios meses. suave
3 ingredientes para blanquear el tomate: un tomate
Método: Triturar los tomates, filtrar el jugo y aplicarlo en el rostro, lavar después de 20 minutos, varias veces al día, puede blanquear la piel y también tratar las pecas.
4 Ingredientes blanqueadores de semillas de sandía: 50 g de semillas de sandía, 200 g de osmanthus, 100 g de cáscara de naranja
Método: mezclar los ingredientes y molerlos. polvo fino Tómelo con sopa de arroz después de las comidas, 3 veces al día, una cucharada cada vez. Comenzará a ponerse blanco después de un mes.
5 Ingredientes para blanquear la papa: 1\\3 papas, apropiado. cantidad de harina o leche en polvo
Método: Pelar las patatas, triturarlas y triturarlas hasta obtener una pasta, filtrar. Quitar el agua, mezclar con harina de buena calidad, aplicarla en el rostro como mascarilla y lavar. Retira con agua después de 25 minutos. Tiene un efecto blanqueador sobre la melanina debajo de la piel y es especialmente eficaz para eliminar las ojeras. Si añades leche en polvo de alta calidad, el efecto será aún mayor.
6 Ingredientes para blanquear pera o manzana: cantidad adecuada de harina para una pera o manzana
Método: Triturar las peras o manzanas, agregar harina, revolver uniformemente y aplicar sobre la superficie, ayudará Para los delicados piel del rostro.
7 Ingredientes para blanquear el repollo: Cantidad adecuada de repollo fresco
Método: Cortar el repollo en rodajas y pegarlo en el rostro. Tiene la función de blanquear la piel negra. .
8 Ingredientes para blanquear la clara de huevo: una clara de huevo, harina, cantidad adecuada de jugo de pepino
Método: Agrega un poco de harina y jugo de pepino a la clara de huevo para hacer una pasta. , aplícalo en tu rostro todas las noches Aplícalo y lávalo después de media hora para que la piel quede suave y delicada.
9 Materiales para blanquear la leche: cantidad adecuada de leche
Método : La leche puede hacer que la piel se vuelva blanca y tierna. Remoje la gasa en la leche y remójela bien. Luego aplíquela en la cara, lávela con agua después de media hora, una vez al día. Si aparecen manchas rojas, puede aplicar leche en el área quemada por el sol y luego aplicar limón en la cara. Las manchas se reducirán después de una semana. Luego triture el pepino y agregue una cantidad adecuada de miel y aplíquelo varias veces. para eliminar manchas.
******************
En primavera y verano utiliza agua caliente para lavarte la cara. por el contrario, usa agua fría para lavarte la cara en otoño e invierno. El efecto es muy obvio y sentirás que tu piel ha mejorado mucho que antes. Lo he probado y el efecto es obvio. /p>
************************
Consejos para blanquear
Tritura el pepino, añade un poco miel y aplícala en tu cara y tu piel se volverá más clara después de un uso constante.
******************
El método de blanqueamiento más seguro y eficaz
Nueces blancas, haz piel más delicada
Los granos de ginkgo son dulces, amargos, astringentes y de naturaleza y sabor secos. El ácido de ginkgo puede inhibir algunos hongos de la piel in vitro, por lo que el uso externo puede tratar una variedad de enfermedades de la piel antiestéticas en la cabeza. , cara, manos y pies, y puede retrasar el envejecimiento de la piel y prevenir la piel áspera.
Efectos de belleza: machaca las nueces blancas hasta obtener una papilla y aplícala en el rostro para dejar la piel suave, tersa, blanca y hermosa.
Baixu Beauty, un sentimiento diferente
La respuesta que provoca Baisu Beauty entre los amantes de la belleza es suficiente para mostrar el encanto de Baisu Beauty. Frotar hojas frescas de perilla blanca en las axilas puede eliminar los tumores. Lo que es aún más sorprendente es que puede eliminar el olor corporal vergonzoso.
Efectos de belleza: La piel seca, arrugada y cetrina está especialmente indicada para embellecer con perilla. Una piel elástica y blanca es el evangelio que trae perilla a quienes desean blanqueamiento.
Angelica dahurica, aporta a la piel la misma hidratación que el agua
Angelica dahurica tiene un olor blanco y fragante y es una de las milenarias medicinas tradicionales chinas de belleza. Existen un sinfín de cosmética y belleza. productos que la utilizan como materia prima en el mercado, y el efecto cosmético "original" de la Angelica dahuricae "original" es más significativo: la decocción de Angelica dahuricae tiene un cierto efecto inhibidor sobre una variedad de bacterias patógenas fuera del cuerpo y puede mejorar la microcirculación, promover el metabolismo de la piel y retrasar el envejecimiento de la piel.
Efectos de belleza: la piel tierna queda hidratada y suave, y el rostro hidratado muestra un aura similar al agua.
White Tribulus, te da una piel como la de un bebé
White Tribulus, también conocido como Tribulus terrestris, contiene una variedad de alcaloides y glucósidos, que pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. Contiene enzima descomponedora de peróxido, que tiene efectos antienvejecimiento evidentes.
Efectos de belleza: el uso prolongado puede eliminar las cicatrices del rostro y dejar la piel suave y tersa.
Bletilla striata suaviza la piel
Bletilla striata es rica en almidón, glucosa, aceite volátil, mucílago, etc. Aplicado externamente, puede eliminar los rastros parecidos al acné en el rostro. y suaviza la piel sin dejar rastro.
Efecto de belleza: Hidrata la piel y la deja tan suave como el jade.
************************
Presentamos doce métodos de blanqueamiento saludable
1 Si no es necesario, intenta evitar salir entre las 10 y las 14 horas en verano, porque a esta hora del día el sol es más fuerte y los rayos ultravioleta son los más potentes, provocando los mayores daños en la piel.
2. Al salir, procura llevar sombrero, sombrilla, gafas de sol y ropa de manga larga para proteger tu piel.
3. Cada vez que salgas en un día soleado, deberás aplicar protector solar, y deberás aplicarlo cada 2-3 horas. También debe usar protector solar al nadar, y también debe usar protector solar que sea resistente al agua y tenga un SPF alto.
4. Siempre que hayas realizado actividades al aire libre, independientemente del grado de exposición solar, debes ducharte al regresar a casa y frotar suavemente todo el cuerpo con masajes, primero con agua tibia, luego con agua fría y aplica un poco de loción para la piel por todo el cuerpo.
5. Después de exponerte al sol, si es posible, puedes utilizar una toalla envuelta con cubitos de hielo para enfriar la piel enrojecida y quemada para frenar el calor local, e intentar rascarla con la mano. manos lo menos posible, de lo contrario agravará la aparición de manchas post-sol.
6. Después de la exposición al sol, también puedes usar aloe vera fresco en casa, raspar la sustancia de aloe vera en el medio y aplicarla sobre la piel, que tiene un efecto calmante y blanqueador.
7. También debes aplicar protector solar en las manos al salir, y también debes aplicar protector solar cuando tus brazos, pies y rodillas estén expuestos. Esto no solo puede protegerte del sol sino también de manera efectiva. Reducir las manchas, especialmente después de la mediana edad. Generación temprana de "manchas de la edad".
8. El agua es algo sagrado para la belleza. Al despertarte por la mañana, debes beberla fría y sola en ayunas lo antes posible si le añades una rodaja de limón. agua, el efecto de belleza será más evidente. Beba también un vaso pequeño de agua 30 minutos antes de acostarse por la noche para permitir que las células lo absorban por completo, lo que puede prevenir eficazmente la formación de arrugas.
9. Coma más pepinos, fresas, tomates, naranjas, etc., porque contienen una gran cantidad de VC, que puede ayudar eficazmente a reducir la melanina, ayudar a blanquear y mejorar la inmunidad.
10. Duerma lo suficiente para aliviar eficazmente el estrés de la vida. Escuchar más música también es una buena ayuda para blanquear.
11. Fumar menos, beber menos bebidas irritantes y dormir lo suficiente pueden mantener la piel suave y tersa.
12. Manténgase alejado de los aditivos artificiales, coma menos alimentos fritos y use hormonas y anticonceptivos con precaución, estos conducirán directamente a la formación de melanina y pecas.