¿Es realmente efectivo el café para bajar de peso?
El café puro para adelgazar puede convertir la grasa en ácidos grasos, que pueden excretarse a través del sistema de microcirculación del cuerpo después de un poco de ejercicio, logrando así el efecto de pérdida de peso.
En la enciclopedia de Hunan Satellite TV, el Dr. Qiu Zhenghong, un médico chino de la Academia Estadounidense para Pérdida de Peso, recomendó el "método del café adelgazante" a todos los miembros de la enciclopedia del programa.
En primer lugar, la cafeína puede acelerar la descomposición de las grasas.
Una vez que el cuerpo absorbe el café, puede acelerar la descomposición de la grasa, aumentando así el contenido de ácidos grasos en la sangre. Una vez que aumenta la concentración de ácidos grasos en la sangre, los ácidos grasos se absorben en los músculos a través de los vasos sanguíneos y, por lo tanto, se consumen en forma de energía.
En segundo lugar, el café estimula el movimiento del intestino grueso.
Experimentos científicos han demostrado que apenas unos minutos después de beber café, el movimiento del intestino grueso humano será significativamente más fuerte de lo habitual, lo que favorece la defecación. Por lo tanto, los científicos creen que el café es un laxante más rápido y más suave que el agotamiento de la fibra cruda, que es más evidente en las mujeres.
En tercer lugar, la cafeína tiene un efecto diurético.
La cafeína tiene un efecto diurético, que puede aumentar en cierta medida la micción y eliminar el exceso de agua del organismo de forma oportuna.