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Ser bella es una carrera que las mujeres persiguen durante toda su vida. Cambiar la belleza requiere no sólo cosméticos caros, sino también buenos hábitos a largo plazo. A veces, los pequeños detalles pueden tener un gran impacto en nuestra apariencia. Las siguientes son algunas de las cosas que he descubierto y resumido después de muchos estudios de verificación.
1 No respirar por la boca.
Muchas personas respiran por la boca cuando no están prestando atención, o duermen con la boca abierta cuando están inconscientes. De hecho, cuando respiras por la boca, ¡también te estás poniendo feo silenciosamente!
Se ha demostrado científicamente que respirar por la boca durante mucho tiempo provocará un desarrollo anormal de los músculos faciales y una estructura ósea anormal, lo que tendrá un cierto impacto negativo en la apariencia. Especialmente durante el período de crecimiento y desarrollo de los adolescentes, la respiración bucal prolongada provocará un movimiento excesivo de la boca, los huesos y los músculos de la persona, que se manifiesta principalmente como un arco alto de la mandíbula superior y labios engrosados que en algunas personas afectarán su salud dental; , mostrando dientes desiguales y síntomas de dientes salientes. La experiencia visual correspondiente es que la boca es convexa y el mentón retraído.
No cruces las piernas.
“La belleza primero depende de las piernas”. Hoy en día, bajo los altos estándares para juzgar a las bellezas, las piernas se han convertido en un criterio de puntuación importante. No sólo fino, blanco y tierno, sino, más importante aún, liso. Pero a la mayoría de las personas les gusta cruzar las piernas cuando están sentadas, y cuando las cruzan, se convierten en feas piernas en forma de O.
Cuando una pierna presiona la otra, la circulación sanguínea se dificulta. Si las cosas siguen así, el retorno venoso se bloqueará gravemente y la pantorrilla se volverá más gruesa, lo que aumentará considerablemente la probabilidad de trombosis. La curva fisiológica de la cintura también cambiará, provocando una hernia de disco lumbar.
No te hurgues la nariz con frecuencia.
En primer lugar, ¡no es bonito hurgarse la nariz cuando quieres! ¡No es elegante! En segundo lugar, las personas que se hurgan la nariz con frecuencia tendrán las fosas nasales agrandadas, especialmente aquellas que tienen dedos gruesos y les gusta mucho hurgarse la nariz. Al hurgarse la nariz, la mucosa nasal y los vasos sanguíneos se estimulan, se congestionan y se hinchan, y los músculos se estiran por la fuerza externa. Por lo tanto, hurgarse la nariz con frecuencia puede hacer que la nariz se agrande.
No sólo afecta a la apariencia, sino que también provoca daños en la mucosa nasal, provocando sangrado o inflamación de la nariz, dolor y malestar.
4 Sigue usando protector solar
El protector solar es el método de blanqueamiento más económico. Los rayos ultravioleta son el culpable más directo de que las personas se oscurezcan y envejezcan.
Mucha gente tiene un malentendido sobre la protección solar. Creen que la protección solar sólo es necesaria en verano. De hecho, los rayos ultravioleta se producen durante todo el año y son más fuertes entre las 11 y las 2 de la madrugada. Puede usar protector solar con SPF bajo en invierno, pero asegúrese de usar protector solar con SPF alto en verano para proteger mejor su piel del daño.
5 Párate contra la pared después de cenar
Hoy en día, muchas personas están frente al ordenador o mirando sus teléfonos móviles. Mírate en el espejo y observa si estás inclinado hacia adelante. Inclinar la cabeza te hace perder el temperamento. Entonces, ¿cómo determinar si la cabeza está inclinada hacia adelante? Podemos situarnos frente a un espejo y comprobar si nuestro cuello y espalda están en el mismo plano.
Estar de pie contra la pared puede mejorar eficazmente la inclinación de la cabeza hacia adelante y, al mismo tiempo, estirar los músculos de las piernas, la cintura, los hombros y el cuello para lograr un efecto adelgazante. Estar de pie contra la pared durante media hora después de una comida tendrá efectos inesperados a largo plazo.
6 Aprende a ser una belleza elegante
Algunas personas ni siquiera ven claramente la belleza de la apariencia, y este tipo de belleza es la atmósfera adecuada. No tiene nada que ver con los rasgos faciales, ya seas alto o delgado, blanco o negro.
Ambiente 1: Si observas con atención, descubrirás que las personas que irradian confianza de adentro hacia afuera siempre pueden llamar tu atención. Cada sonrisa, cada palabra y cada acción parecían estar llenas de poder, haciendo que la gente inconscientemente quisiera acercarse a ella. Ésta es la belleza de la atmósfera creada por la confianza.
Ambiente 2: Permite a las personas sentir intuitivamente el estado de salud de una persona, uno es el cabello y el otro es la condición de la piel. Imagínese lo fea que puede verse una persona con cabello espeso y oscuro y piel delicada y sonrosada cuando se viste apropiadamente. La belleza saludable también crea una sensación de atmósfera. Esta salud se refiere no sólo a la salud física, sino también a la salud mental. Una actitud positiva ante la vida y una apariencia saludable siempre irradian belleza.
Los seis puntos anteriores son todos pequeños detalles de belleza a bajo precio. De hecho, desde la antigüedad hasta el presente, no ha existido una definición práctica de belleza. Nunca se ha regulado qué es la belleza y cómo se considera bella a una mujer. Mantenemos el buen hábito de prestar atención a los pequeños detalles sólo para mejorar. No se limite a una cara ovalada, un puente nasal alto, ojos grandes y una boca pequeña color cereza. Hay miles de tipos de belleza. Importante salud y confianza, estos dos tipos de belleza son insustituibles.
Las flores que florecen y caen son todo un paisaje.
Vas y vienes con el paisaje.
Que todos los que conozcas sean cálidos.
Gracias por su atención.