Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Cuál es el nivel del director de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Nanjing en Estados Unidos?

¿Cuál es el nivel del director de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Nanjing en Estados Unidos?

Debería ser a nivel de oficina.

El gobierno municipal de Nanjing eliminó 9 oficinas y las redujo a 38.

2065 438 09:53, 2 de abril de 2000 A las 10:30, el Departamento de Propaganda del Comité Municipal del Partido de Nanjing informó sobre la reforma institucional de la ciudad y al mismo tiempo realizó una transmisión web en vivo. Según el plan anunciado, el número de departamentos del gobierno municipal de Nanjing se reducirá de 42 a 38, y 26 instituciones se ajustarán para formar 17 nuevas oficinas. Después de la reforma, prestaremos más atención a enderezar la relación entre responsabilidades, aclarar y fortalecer las responsabilidades, reducir la superposición de funciones y realizar la estructura organizacional gubernamental científica, estandarizada y legalizada. Al mismo tiempo, se han realizado grandes esfuerzos en el establecimiento del departamento de medios de vida del pueblo y se han realizado muchos ajustes en la Oficina de Servicios Públicos Municipales, la Oficina de Apariencia de la Ciudad y la Oficina de Jardines.

Ajustar 26 instituciones y crear 38 departamentos.

Abra el sitio web del gobierno municipal de Nanjing y enumere 42 departamentos del gobierno municipal. Después de la reforma, el número de departamentos de trabajo se redujo a 38 y la agencia de gestión del departamento se redujo a 1 (estandarizada a nivel de oficina adjunta). Las otras tres oficinas enumeradas en la secuencia de departamentos de trabajo del gobierno municipal, independientemente de la cantidad, son la Oficina de Supervisión Municipal de Nanjing, la Administración Municipal de Industria y Comercio de Nanjing y la Oficina de Supervisión de Calidad Municipal de Nanjing.

Xia Xiaofang, director de la Oficina de Establecimiento Institucional Municipal de Nanjing, presentó ayer que esta ronda de reforma institucional del Gobierno Municipal de Nanjing involucra un total de 26 instituciones* * *, con 9 instituciones a nivel de oficina realmente reducidas. . Sin embargo, la implementación del sistema de grandes departamentos no es una simple fusión, sino una fusión unificada de instituciones con funciones iguales o similares para lograr un funcionamiento eficiente del gobierno y la optimización de la estructura organizativa, y resolver el problema de la división excesiva. de responsabilidades, superposición de funciones y mecanismos imperfectos de coordinación y control desde el nivel institucional y otras cuestiones pendientes profundamente arraigadas que afectan la eficiencia de las operaciones gubernamentales.

La reforma destaca cuatro puntos clave: primero, resaltar los objetivos de la reforma de construir un gobierno responsable e implementar claramente las responsabilidades de varios departamentos gubernamentales para promover el desarrollo científico económico y social local, como el establecimiento de la Comité Económico y de Tecnología de la Información, Comité de Vivienda y Desarrollo Urbano-Rural; el segundo es fortalecer la coordinación urbana y rural y promover el desarrollo de toda la región, como el establecimiento de una oficina de transporte; el tercero es fortalecer la gestión social y; servicios públicos centrados en garantizar y mejorar los medios de vida de las personas. Por ejemplo, en cuarto lugar se establecieron la Oficina de Gestión Urbana y la Oficina de Turismo y Jardines, en estricta conformidad con el despliegue de los gobiernos central y provincial y los requisitos para la unificación orgánica de funciones, integrar vigorosamente departamentos con funciones similares e implementar entornos integrales; y racionalizar la relación entre departamentos. Por ejemplo, se creó la Oficina de Recursos Humanos y Seguridad Social.

Las funciones del Comité de Vivienda y Desarrollo Urbano-Rural son las mayores de la provincia.

El periodista vio que entre los 17 departamentos recientemente creados, el Comité de Vivienda y Desarrollo Urbano-Rural tiene las funciones más aumentadas. Se le puede llamar un "gigante" y es responsable de coordinar la construcción de infraestructura urbana y rural. , construcción ambiental, seguridad y promoción de la vivienda Responsabilidades para el Desarrollo de la Industria de la Construcción. Al mismo tiempo, ya no se mantendrán la Comisión Municipal de Construcción de Nanjing y la Oficina Municipal de Ingeniería de la Construcción. Al mismo tiempo, se creó la Oficina Municipal de Seguridad de la Vivienda y Bienes Raíces como oficina de segundo nivel, administrada por la Comisión Municipal de Vivienda y Desarrollo Urbano-Rural, y ya no se mantuvo la Oficina Municipal de Administración de Bienes Raíces.

Xia Xiaofang, directora de la Oficina Editorial Municipal, dijo que el Comité de Vivienda y Desarrollo Urbano-Rural de Nanjing es “muy grande”, no tan grande como la mayoría de las ciudades de la provincia, e incluso la más grande entre las provincias. ciudades capitales. Algunas funciones de la Oficina de Bienes Raíces, el Comité de Construcción, la Oficina de Servicios Públicos Municipales, la construcción de infraestructura municipal, la infraestructura de paisajismo y la construcción ambiental están todas integradas en el Comité de Vivienda y Desarrollo Urbano-Rural. La racionalización de las funciones del edificio también traerá una serie de beneficios. Por ejemplo, en el pasado se creó una oficina de bienes raíces separada para llevar a cabo la tarea de construir viviendas asequibles y determinar un proyecto de viviendas asequibles mediante la planificación. Sin embargo, las instalaciones de apoyo circundantes una vez terminadas no estaban dentro del alcance de las funciones de la oficina de bienes raíces. . Después de la implementación del sistema a gran escala, estos problemas son relativamente fáciles de resolver.

La Oficina de Gestión Urbana establecerá un equipo de aplicación de la ley

Entre los departamentos gubernamentales recién formados, la Oficina de Gestión Urbana es muy atractiva y también lleva el nombre de Gestión Urbana Municipal. Oficina Administrativa de Aplicación de la Ley. Responsable de la gestión urbanística integral. Ya no se mantendrán la Oficina Municipal de Apariencia de la Ciudad, la Oficina Municipal de Servicios Públicos y la Oficina Municipal de Jardinería.

¿Qué controla la Oficina de Gestión Urbanística? Xia Xiaofang, director de la Oficina de Establecimiento Institucional Municipal, dijo que para ciudades muy grandes como Nanjing, la gestión urbana ha sido durante mucho tiempo el foco de atención social. En primer lugar, todavía tiene poder administrativo para hacer cumplir la ley. El antiguo equipo de aplicación de la ley de gestión urbana permanecerá en la nueva oficina de gestión urbana y será responsable de todos los aspectos de la gestión urbana.

Durante esta ronda de reformas, la autoridad de gestión se ha centralizado aún más, asumiendo todas las responsabilidades de gestión, como carreteras, puentes, alumbrado público y mantenimiento. La antigua Oficina Municipal de Servicios Públicos asumió algunas responsabilidades de gestión de jardines. Además, se establecerá un nuevo equipo, llamado Equipo Administrativo de Aplicación de la Ley, para fortalecer aún más la construcción del equipo de aplicación de la ley y mejorar la eficacia y eficiencia de la aplicación de la ley urbana.

La Oficina de Servicios Municipales, la Oficina de Jardines, la Oficina de Apariencia de la Ciudad y otros departamentos se dividirán.

El periodista vio que en la nueva configuración institucional, los departamentos a cargo de los asuntos de subsistencia de las personas, como la Oficina de Servicios Públicos Municipales, la Oficina de Jardinería y la Oficina de Apariencia de la Ciudad, han experimentado los mayores ajustes, y sus funciones se han dividido en diferentes oficinas. Por ejemplo, las funciones de gestión urbana de la antigua Oficina Municipal de Servicios Públicos se fusionaron en la Oficina de Gestión Urbana, las funciones de gestión del drenaje municipal se asignaron a la Oficina de Conservación del Agua, la oficina de gestión de pasajeros se asignó a la Oficina de Transporte, la carretera municipal y las funciones de construcción de puentes se asignaron al Comité de Vivienda y Desarrollo Urbano-Rural; las funciones de gestión de lugares escénicos de la Oficina de Jardines Municipales de Nanjing original se dividirán en la Oficina de Turismo, las funciones de gestión ecológica se transferirán a la Oficina de Gestión Urbana y las funciones ecológicas. la construcción se dividirá en la Comisión de Vivienda y Desarrollo Urbano-Rural. Las funciones administrativas de aplicación de la ley y gestión de la apariencia de la ciudad de la Oficina de Gestión de la Apariencia de la Ciudad se transferirán a la Oficina de Gestión de la Apariencia de la Ciudad, y el Departamento de Construcción de Instalaciones y Saneamiento Ambiental de la Oficina de Gestión de la Apariencia de la Ciudad estará afiliado a la Vivienda y el Desarrollo Urbano-Rural. Comité.

Además, se han fusionado muchas oficinas, como la Oficina Municipal de Trabajo y Seguridad Social de Nanjing y la Oficina Municipal de Personal de Nanjing, que se "fusionaron" en la Oficina Municipal de Recursos Humanos y Seguridad Social de Nanjing y la Oficina Municipal de Seguridad Social y Recursos Humanos de Nanjing. Oficina Provincial de Seguridad Social y Recursos Humanos de Jiangsu. El Departamento de Seguridad está conectado y la Oficina de Servicio Civil figura al mismo tiempo.

La mayoría de las funciones de esta oficina y la Oficina del Jardín están fusionadas; la Oficina Municipal de Turismo y Jardines.

Al mismo tiempo, han surgido muchos nuevos nombres de departamentos, como Comisión Municipal de Tecnología de la Información y Economía de Nanjing, Oficina de Desarrollo Financiero Municipal de Nanjing, Comité Agrícola Municipal de Nanjing, Oficina de Comercio Municipal de Nanjing, etc.

El periodista notó que entre los 42 departamentos existentes, la mayoría permanece sin cambios y estable, como la Oficina de Precios, la Oficina de Supervisión de Calidad, la Oficina de Educación, la Oficina de Planificación, la Oficina de Seguridad Pública y la Oficina de Auditoría y la Oficina de Estadísticas. , Oficina de Precios, Oficina de Deportes, Oficina de Salud, Oficina de Conservación del Agua, etc.

Implementar la "gran oficina"

Los ajustes se realizarán dentro de un mes.

La reunión de movilización de ayer para la reforma del sistema departamental fue sólo el comienzo del sistema departamental en Nanjing. Se ha abierto el marco del gobierno, todos los líderes principales están en sus puestos y la reforma ha entrado en la etapa de implementación concreta. En el futuro, se implementará un plan de "tres determinaciones" para cada departamento, a saber, responsabilidades, organizaciones internas específicas, oficinas y personal. Al mismo tiempo, la ciudad hizo arreglos unificados para la ubicación de las oficinas integradas y el trabajo de seguimiento específico de cada departamento. El periodista se enteró de que en el pasado, las tres decisiones sobre reforma institucional a menudo implicaban un proceso que podía llevar tres o cinco meses. De acuerdo con los requisitos del Comité Municipal del Partido y del gobierno municipal, el trabajo específico de reforma institucional de Nanjing debe implementarse lo antes posible en el plazo de un mes. También debe contarse con el personal pertinente y también con las instituciones pertinentes.

El reportero conoció que en los ajustes posteriores no se incrementarán las instituciones internas de cada departamento y se implementará un sistema de "grandes oficinas". Xia Xiaofang dijo que el establecimiento administrativo total del gobierno municipal no debe exceder la escala anterior a la reforma. De acuerdo con las exigencias del gobierno central, es necesario racionalizar adecuadamente las estructuras departamentales con funciones debilitadas. Para los departamentos con funciones fortalecidas y mayores tareas, el problema de la falta de personal debe resolverse mediante ajustes razonables y sistemas innovadores. El número de puestos de liderazgo en departamentos y agencias internas debe determinarse estrictamente de acuerdo con la normativa. Implementar estrictamente los procedimientos de aprobación de establecimientos y los sistemas de archivo, establecer y mejorar la gestión del establecimiento y los presupuestos financieros, organizar los mecanismos de control y coordinación de la gestión del personal, establecer y mejorar el sistema de evaluación y rendición de cuentas del establecimiento, mejorar el sistema de gestión del nombre real para el establecimiento y fortalecer el implementación de las regulaciones del establecimiento Supervisión e inspección, y aquellos que violen las regulaciones serán investigados severamente y corregidos dentro de un límite de tiempo.

Además, Xia Xiaofang dijo que la reforma de Nanjing exploró el sistema departamental. En el futuro, a medida que se profundicen gradualmente el desarrollo y la reforma económicos y sociales, la experiencia y los efectos prácticos se resumirán en operaciones reales y se realizarán más ajustes y mejoras. Esta reforma será un proceso dinámico e integral.

17 departamentos recientemente creados

1. Establecer el Comité Municipal de Economía y Tecnología de la Información. Responsable de coordinar y promover el desarrollo económico industrial, el desarrollo de la pequeña y mediana empresa y la informatización. Ya no se mantendrán la Comisión Económica Municipal y la Oficina Empresarial del Municipio. La marca Suburban County Small and Medium Enterprises Bureau ya no se conservará.

2. Constituir el Comité Municipal de Vivienda y Desarrollo Urbano-Rural. Responsable de coordinar la construcción de infraestructura urbana y rural, construcción ambiental, seguridad habitacional y promover el desarrollo de la industria de la construcción. Ya no se mantendrán el Comité Municipal de Construcción y la Oficina Municipal de Ingeniería de la Construcción.

Crear la Dirección Municipal de Seguridad Habitacional y Bienes Raíces. Es administrado por la Comisión Municipal de Vivienda y Desarrollo Urbano-Rural y ya no existe la Oficina de Administración de Bienes Raíces Municipal.

3. Crear la Dirección Municipal de Recursos Humanos y Seguridad Social. Responsable de la gestión del talento, gestión de funcionarios, promoción del empleo, protección de los derechos laborales y mejora del sistema de seguridad social. Ya no se mantendrán la Oficina Municipal de Personal y la Dirección Municipal de Trabajo y Seguridad Social. La Oficina del Comité de Establecimiento Municipal, que comparte ubicación con la Oficina de Personal Municipal, se establece por separado y figura en la orden del comité municipal. Es a la vez una agencia de trabajo del comité municipal del partido y una agencia de trabajo del gobierno municipal.

4. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos en Nanjing, provincia de Jiangsu, pasó de ser una agencia de gestión vertical por debajo del nivel provincial a un departamento del gobierno municipal y pasó a llamarse Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos de Nanjing para asumir la responsabilidad de los alimentos. y supervisión de la seguridad de los medicamentos.

5. Formar la marca de la Oficina de Gestión de la Ciudad y la Oficina de Aplicación de la Ley Administrativa de la Gestión de la Ciudad. Responsable de la gestión urbanística integral. Ya no se mantendrán la Oficina Municipal de Apariencia de la Ciudad, la Oficina Municipal de Servicios Públicos y la Oficina Municipal de Jardinería.

6. Establecer la Dirección Municipal de Transporte. Asumir la responsabilidad de coordinar el desarrollo integral del transporte de las zonas urbanas y rurales. Ya no se conservarán las marcas de Negociado de Transporte Municipal y Negociado de Administración Portuaria Municipal.

7. Establecer el Comité Municipal de Agricultura y exhibir el nombre de la Dirección Forestal Municipal. Asumir la responsabilidad de coordinar el desarrollo de la agricultura y la economía rural. Ya no se mantendrán la Oficina Municipal de Agricultura y Silvicultura y la Oficina Municipal de Desarrollo de Recursos Agrícolas. Ya no se mantendrán la Oficina Económica Rural del Gobierno Municipal, la Oficina de Gestión de Activos Colectivos Rurales del Gobierno Municipal, la Oficina Municipal de Administración de Maquinaria Agrícola, la Oficina Municipal de Ganadería y Veterinaria y la Oficina Municipal de Hortalizas.

8. Establecer la Oficina Municipal de Comercio y exhibir el nombre de la Oficina Municipal de Granos. Asumir la responsabilidad de promover la integración del comercio interior y exterior y el desarrollo de industrias de servicios modernas. Ya no se mantendrán la Oficina Municipal de Comercio Exterior y Cooperación Económica, la Oficina Municipal de Comercio y Comercio y la Oficina Municipal de Granos.

9. Crear la Oficina Municipal de Turismo y Jardines. Responsable de coordinar e integrar los recursos turísticos, promover el desarrollo turístico, la gestión de la industria turística y el manejo de jardines. La oficina de turismo de la ciudad ya no permanecerá.

10. Establecer el Comité Municipal de Promoción de Inversiones. Colgar los carteles de la Gerencia de Coordinación de la Zona de Desarrollo Municipal, Oficina Portuaria y Oficina de Desarrollo Económico Privado. Responsable de coordinar la inversión a nivel de la ciudad, promover el desarrollo económico privado y los servicios de coordinación portuaria. Ya no se mantendrá la marca del Comité Portuario Municipal.

11. Establecer la Oficina de Desarrollo Financiero Municipal. Asumir la responsabilidad de coordinar y promover el desarrollo de la industria financiera local, y orientar los mercados financieros y de capitales para apoyar el sano y rápido desarrollo de la economía local.

12. Asignar las responsabilidades de la Oficina de Cooperación Económica Municipal en materia de cooperación e intercambios regionales a la Comisión de Reforma y Desarrollo Municipal. La Comisión de Reforma y Desarrollo Municipal ha registrado el nombre de la Oficina Regional Municipal de Cooperación e Intercambio. Ya no se mantendrá la Oficina Municipal de Cooperación Económica.

13. La Oficina Municipal de Ciencia y Tecnología pasó a denominarse Comisión Municipal de Ciencia y Tecnología. Indique el nombre de la Oficina Municipal de Propiedad Intelectual y de la Oficina Municipal de Reforma Integral del Sistema Científico y Tecnológico para fortalecer la responsabilidad de promover la innovación científica y tecnológica y la planificación e integración integral de los recursos científicos y tecnológicos de la región.

14. La Oficina de Supervisión Municipal debe fortalecer la supervisión sobre el cumplimiento de los objetivos de trabajo anuales de la ciudad, la implementación de decisiones importantes, la promoción de trabajos especiales y proyectos importantes.

El día 15, la Oficina Municipal de Defensa Civil exhibió el nombre de la Dirección de Defensa Civil.

El día 16, la Oficina Municipal de Asuntos Exteriores pasó a llamarse Oficina Municipal de Asuntos Exteriores y pasó a denominarse Oficina de Asuntos de Hong Kong y Macao del Gobierno Municipal.

17. La Comisión de Supervisión y Administración de Activos Estatales del Gobierno Municipal pasó de ser una agencia especial directamente dependiente del gobierno municipal a ser un departamento de trabajo del gobierno municipal.

(Nanjing Morning News Liu) Según

上篇: ¿Perder peso realmente me hará engordar? El método de adelgazamiento extremo de comer manzanas, beber yogur y no beber agua tiene efectos evidentes, pero tras reducir las consecuencias que deseas, hay que volver a la vida normal. Antes de volver a tu vida normal, también debes prestar atención a cómo mantenerte en forma. Este método fue tomado de un documental sobre las condiciones físicas de las personas encarceladas en los campos de concentración nazis en los años 1930. Las investigaciones han descubierto que, independientemente de judíos, polacos, soviéticos, franceses, italianos, blancos, amarillos o negros, quienes ingresan a esos campos de concentración son hermanos y hermanas tan delgados como fideos. La conclusión es la siguiente: Cualquiera que quiera perder peso debe cumplir las siguientes tres condiciones: 1. Una cantidad muy pequeña de alimento puede sustentar la vida. 2. Trabajo físico extremadamente intenso, trabajando 16 horas diarias y consumiendo nada menos que 6.000 calorías. 3. Entorno de vida extremadamente aterrador. Todos los días me preocupo por si estaré vivo mañana. Cada día podrás ver morir al menos a diez de tus compañeros. He perdido peso varias veces y cuanto más pierdo, más peso. Entonces debe haber algún problema con su método de pérdida de peso. Recomendar rectificación. Los alimentos dietéticos pueden ayudarle a perder peso. El contenido de vitamina C de un pimiento fresco es mucho mayor que el de un cítrico o un limón, y también contiene vitamina A, etc. Los nutricionistas creen que una persona puede satisfacer las necesidades normales de vitamina C y A comiendo dos pimientos al día. Usar pimiento para adelgazar es una serie de productos adelgazantes extraídos del pimiento utilizando propóleo, yemas de ciprés y otras plantas. Al dilatar los capilares, aplicar aceite picante y capsaicina, el líquido penetra desde el exterior hacia el interior y, combinado con el procesamiento informático, promueve la dilución, el ablandamiento y la excreción del exceso de células grasas del cuerpo. requieren hacer dieta. La guayaba, también conocida como "guayaba", se puede comer cruda como verdura o hacer mermelada. Dulce y atemporal, se puede utilizar como snack y es la mejor fruta para adelgazar. Rica en vitamina C, especialmente en las frutas verdes, el contenido de vitamina C es más rico. Heces de tofu Los científicos japoneses creen que el consumo regular de heces de tofu es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la diabetes y la obesidad. Porque la aparición de diabetes está relacionada con una cantidad insuficiente de insulina en el cuerpo. Okara es rica en fibra. Comer heces de frijol con regularidad puede hacer que el azúcar de los alimentos se adhiera a la celulosa, lo que ralentiza su absorción y, en consecuencia, reduce el nivel de azúcar en sangre. Incluso una ligera deficiencia de insulina en el cuerpo no causará diabetes. Al mismo tiempo, la fibra en sí también puede inhibir la secreción de glucagón y reducir la concentración de azúcar en sangre. Método de pérdida de peso de Wolfberry: tome 30 gramos de Wolfberry en forma de té todos los días, una vez por la mañana y otra por la noche. Tomarlo de forma continua durante varios días puede tener efectos evidentes. Aunque la baya de goji es una buena medicina con propiedades medicinales suaves, debe usarse con precaución en pacientes con deficiencia del bazo y humedad, indigestión y diarrea. Los limones con cáscara pueden ayudarte a perder peso. El limón puede promover el metabolismo de la grasa subcutánea y desempeñar un papel en la pérdida de peso, pero debe usarse junto con la cáscara para que sea efectivo. Las personas delgadas y las mujeres que tienen un mes de posparto no deben comer limones ni jugo, ni agregar miel a los limones. Para bajar de peso lee esto primero, tendrá efectos inesperados. La acupuntura para bajar de peso controla la dieta y estimula la pérdida de peso mediante la estimulación de los puntos de acupuntura. El efecto de la acupuntura es muy bueno, pero es necesario mantener buenos hábitos de control de la dieta después de suspender la acupuntura para evitar el rebote. Si continúa comiendo en exceso después de dejar de comer, su peso volverá a 1. Cómo perder grasa abdominal Muchos trabajadores de oficina están cansados ​​de estar sentados en la oficina durante largos períodos de tiempo. 1. Cambia tus hábitos alimentarios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo o empacar algunas cosas. Además de reducir la acumulación de grasa, también puede ayudar a la digestión. Porque si te quedas quieto dentro de los 30 minutos posteriores a una comida, es más probable que se forme grasa abdominal. 2. Las posturas para caminar y sentarse deben ser correctas. Al caminar, mantenga la cabeza erguida, el pecho alto y balancee los brazos. Si mantienes los brazos delante del pecho con frecuencia, los músculos abdominales estarán débiles y propensos a sobresalir. Además, caminar con los brazos oscilantes no sólo consume mucha energía, sino que también parece muy enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse ni enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. 3. Coopere con el ejercicio. Mecer un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. 2 "¿Cómo perder grasa abdominal? Dado que muchos trabajadores de oficina se sientan en la oficina durante mucho tiempo y no hacen ejercicio, es fácil acumular grasa en el abdomen, y la grasa abdominal es grasa profunda y requiere cooperación para resolverla de manera efectiva. Primero , debemos cambiar nuestro hábito dietético. No sentarnos ni acostarnos a dormir inmediatamente después de comer. Puedes optar por salir a caminar o hacer algo. Esto no solo reducirá la acumulación de grasa, sino que también ayudará a la digestión. Para formar grasa abdominal, si permanece inmóvil durante unos minutos, las posturas para caminar y sentarse deben ser correctas. Al caminar, debe levantar la cabeza y balancear los brazos, para que los músculos abdominales sobresalgan fácilmente. 下篇: ¿Cuál es la línea directa de ventas para lugares pintorescos de construcción residencial en Baotou?